Мышление на миллиард|Наталья Сазонова

Для человека с моим диагнозом, у меня отличный бизнес 😅 Так сказал мой психиатр. Каждую осень у меня случается депрессивный эпизод. Реккурентная депрессия — это диагноз, который не исцеляется. Но жить с этим диагнозом можно очень по-разному. Я сегодня была на приеме, чтобы скорректировать терапию и продолжать жизнь свою яркую, офигенную жизнь. И подумала вот о чем. Вот вы иногда ругаете себя, что у вас плохой результат. Но не знаете, что в анамнезе. Какое расстройство. А оно есть у 100% людей. И возможно, для вашего расстройства ваш результат — это очень хороший результат. Например, вы замечаете за собой частые перемены настроения от подъёма до подавленности в течение дня. Когда ПОДЪЁМ: • у вас много энергии • вы эффективно работаете • хорошо спите. Когда СПАД: • усталость • нет энергии • нет мотивации • вы плохо спите. Это называется ЦИКЛОТИМИЯ или по-русски расстройство настроения. Кстати, очень частый диагноз, если в семье были зависимые. Такой диагноз часто приводит к тому, что доход рваный: сегодня 200к, завтра 500к, послезавтра — 100к и долги. И вы, конечно же, хотите стабильный доход. Но в вашем случае это практически невозможно. Потому что это расстройство. И вы мучаете себя дисциплиной, пробуете и пробуете это сделать, но доход скачет как кардиограмма. И это уже, между прочим, хороший результат. Так-то. Дело совсем не в вас. Просто есть вот такая ваша особенность, которую вы игнорируете. Что с этим можно делать? 🔴 У психолога вы проработаете эту особенность за счёт построения внутренних опор. 🔴 Психиатр выпишет вам банальный препарат (нормотимик). 🔴Через пару дней вы забудете о своей проблеме. И психиатр опять отправит вас к терапевту прорабатывать внутренние опоры. ➡️ И вуаля: ваш доход со следующего месяца уже может стать стабильным. А через год вы забудете о том, что у вас когда-то был рваный доход. Поэтому, когда вы прописываете декомпозицию в бизнесе, в ней должны быть учтены все ваши расстройства и ограничения. Иначе ничего не получится. Такая хуйня, собачка 😂

Записала бесплатный курс по росту в доходе… Так я думаю, когда пересматриваю свои последние рилсы 😅 Сейчас мне очень нравятся два формата — короткие разборы самых распространенных проблем и практики. Мои умные подписчики подпишутся и сделают так: поймут свою проблему и подберут под нее практики))

Рецепт хорошего воскресенья Прогулка по центру Москвы, любимый десерт и немного шоппинга. Нравятся мне рестораны Новикова. Ничего не могу с собой поделать. Сегодня был «Кузнецкий мост». Обожаю именно так проводить этот день. Никому не отвечая. В плотном контакте с собой. В психологии это называется «стратегическая остановка». Точка, где рождаются новые планы, новые подходы и, главное, новые желания.

Как работа с мышлением помогла вырастить бизнес х4 за год Вчера обещала рассказать, какие результаты дает фокус на индивидуальных сессиях и проработке конкретных тем. И у меня как раз есть кейс, на котором это очень хорошо видно 😎 Это кейс одного из моих любимых клиентов, просто потрясающего человека, которым я искренне восхищаюсь - Ивана Казиулина. В августе 2025 года бизнес Ивана по производству и продаже товаров для творчества приносил 300 000р оборота и 140 000р чистой прибыли. Когда мы начали работу, у нас был конкретный план проработки мышления. Мы определили, какие особенности мышления Ивана влияют на его действия в бизнесе, и работали именно с ними. Потому что предприниматель сам редко думает: «Я не попросил у поставщика скидку, потому что мне стыдно просить для себя. Пойду работать со стыдом». Он думает: «Ну и условия у этих поставщиков. Что поделать, работать то надо». ➡️ У Ивана стыд напрямую влиял на переговоры: было сложно просить скидки и отсрочки. Поэтому мы работали со стыдом, чтобы он мог спокойно отстаивать выгодные для бизнеса условия. ➡️ Отдельный фокус был на работу с личными границами: важно было, чтобы Иван начал чётко понимать, какие условия ему подходят, а на какие больше не нужно соглашаться. ➡️ И в любой план роста я всегда включаю работу с нарциссической травмой. Это главная тема, работа с которой влияет на результат. Ивану всё время хотелось расти быстрее, делать больше и быть лучше других. Из-за этого было сложно спокойно двигаться по выбранной стратегии: промежуточные результаты казались недостаточными, хотелось ускоряться, добавлять новые действия или менять то, что ещё просто не успело дать результат. Здесь задача была в том, чтобы перестать превращать рост в постоянную гонку и научиться последовательно делать то, что действительно работает. Было ещё много невидимой работы, но она тоже важна. В процессе Иван начал лучше распознавать собственные эмоции и потребности, принимать свою «плохую» часть — право не всегда быть удобным и хорошим. И параллельно мы выстраивали систему и дисциплину, чтобы изменения в мышлении превращались в конкретные действия. Если коротко подытожить👇🏻 Стыд влияет на то, как вы договариваетесь. Границы — какие условия принимаете. Потребность быть лучше всех — как управляете ростом. И если мы начинаем с жим системно работать, происходит целый каскад последовательных изменений: 1️⃣ Меняется мышление 2️⃣ Меняются решения 3️⃣ Меняются действия 4️⃣ Меняется финансовый результат Так как на старте нашей работы Иван только пережил сложную семейную ситуацию, нам потребовался год на достижение его цели. В августе зафиксировали результаты: ➡️ оборот: 300 000 → 1 200 000р ➡️ чистая прибыль: 140 000 → 550 000р Дайте сердечек этому прекрасному результату ♥️

Хочу выпустить серию постов про то, как проявляется зависимость в бизнесе

Я пропустила детство дочери, чтобы стать миллионером Я всё ещё не могу до конца поверить, что моя дочь уже такая взрослая. Ей 18 лет и домой она приходит только ночевать) Иногда очень скучаю по ней маленькой, по ее детству. Потому что большую его часть я пропустила — я всё время была занята бизнесом. И я хорошо знаю, как легко убедить себя, что сейчас просто «такой период». Ещё один запуск, ещё один сложный месяц, ещё немного поработаю — и потом станет легче. Мы привыкли считать вложения в рекламу, стоимость новой партии. Но мы забываем, что еще мы платим: временем с детьми, отношениями, друзьями, путешествиями, свободными вечерами, спокойствием. 🔴 Можно пропустить взросление ребенка, его первое сентября, его первую любовь 🔴 Можно сидеть с семьёй за ужином и постоянно проверять телефон 🔴Можно не помнить, когда последний раз видел друзей и с тоской смотреть, как они собираются без тебя 🔴Можно продать имущество и сказать себе: «Теперь я понял все ошибки. Ещё одна попытка — и точно получится». Знаете, как в психологии называется такой подход к жизни? Зависимые. Зависимый от алкоголя тоже сидит за ужином как на иголках, думая о стопочке. Лудоман, который вынес из дома телевизор, тоже уверен: «В прошлый раз я просто неправильно играл. Теперь всё понял и точно отыграюсь». Предприниматель говорит: «В прошлый раз была неправильная воронка. Не тот сотрудник. Не докрутили запуск. Теперь-то я всё понял». И снова ставит всё на красное. Только его зависимость — бизнес, а ставка — деньги, время, отношения и собственная жизнь. А самое опасное, что в бизнесе это ещё и социально одобряется: «амбициозный», «рисковый», «по-настоящему верит в своё дело». Поэтому сейчас для меня результат — это не только сколько я заработала, но и сколько усилий мне понадобилось. Следующий миллион может стоить вам года жизни, проб и ошибок. А может - трёх месяцев (12 сессий) работы с психологом и 4 часов работы в день, без потери всего остального. И этого главное, что я приобрела за 8 лет работы с мышлением. Я не просто стала больше зарабатывать. Я научилась получать любой финансовый результат за 4 часа в день.

За 8 лет терапии мой доход вырос в 200 раз. Три фактора, которые определили мой результат Я села анализировать, что именно привело меня к такому результату, и выделила три вещи. 1️⃣ Регулярность. Большинство обучений в моей жизни были спринтами: два месяца активно учишься, внедряешь, потом курс заканчивается, и ты идёшь дальше. А с мышлением я работаю непрерывно уже 8 лет. 2️⃣ Глубина. Мы работали не с вопросом «что мне делать?», а с тем, что мешает мне эти действия совершать. Каждый раз, когда я сталкиваюсь со сложностью, мы докапываемся до первопричины. 3️⃣ Раньше я почему-то сильно недооценивала этот пункт — вся эта работа всегда происходила вживую. Когда я пришла в терапию, выбора особо и не было. У этих гештальтистов ещё попробуй вебинар купить 😄 Садишься напротив психолога и работаешь. Он слышит, что ты говоришь, задаёт вопрос, замечает эмоции и реакции, которые ты не замечаешь, возвращает к самому важному. А я уже была человеком из онлайн-образования и привыкла, что знания можно получить иначе: купить курс, посмотреть урок, сделать практику. И только когда я сама начала вести клиентов в теме финансов, до меня дошло: для работы с мышлением это принципиально. Это как сравнивать секс и порнофильм. И там и там вроде бы предполагается удовольствие. Но смотреть херовый порнофильм и пытаться получить оргазм всей своей жизни — стратегия сомнительная)) Поэтому на всех моих программах я сейчас сильно сместила фокус с уроков на работу с психологом и работаю над тем, чтобы передать свои психологам как можно больше подходов и протоколов работы с разными кейсами. Завтра расскажу, какой результат это дает. Будете удивлены

Вчера провела просто бомбический практикум🔥 Разбирали, почему умные, деятельные люди могут годами работать над ростом дохода, пробовать новые инструменты, ходить в терапию — и всё равно не расти в доходе. На практикуме дала самый сильный инструмент из моих новых разработок «Карту перехода на следующий уровень». Она помогает увидеть свой сценарий стагнации и точно определить, над чем нужно работать, чтобы изменить результат. После эфира получила мноооого очень приятных отзывов. И ещё больше сообщений от тех, кто не успел 😅 Поэтому сегодня делаем последний живой повтор в 19:00 мск. Особенно рекомендую тем, кто уже много знает про себя и своё мышление, но так и не понял, почему не получается вырасти. Заходите в 19:00 на повтор по этой ссылке👉🏻 https://course.sazonova.pro/enter