КРАСОТА ТРЕБУЕТ КЭШ

Антипрививочники могут листать дальше, а остальные — внимательно изучаем. Кто, если не Ксения Собчак, позаботится о вашем здоровье. Корь, краснуха, дифтерия и столбняк — какие прививки из детства следует повторить. Со временем иммунитет от некоторых вакцин ослабевает, из-за чего организм становится беззащитен перед вирусами, рассказала Осторожно Media врач-педиатр НИКИ Пироговского Университета Полина Аржуткина. А ряд болезней во взрослом возрасте переносится гораздо тяжелее. Поэтому, если практика прививок для вас не чужда, следует ревакцинироваться от: ▪️Дифтерии и столбняка — каждые 10 лет, начиная с совершеннолетия. Это может спасти вас от опасных осложнений на сердце и нервную систему в случае дифтерии. А столбняк вообще смертельно опасен без вакцинации. ▪️Кори — взрослым до 35 лет — двухкратная вакцинация. Людям старшего возраста следует привиться, если они находятся в группе риска: медработники, педагоги, работники торговли, транспорта, социальной сферы. В числе осложнений у взрослых — пневмония и энцефалит, поэтому не пренебрегайте вакцинацией. ▪️Краснухи — женщинам до 25 лет. Во время беременности заболевание вызывает тяжёлые пороки развития плода. ▪️Гепатита В — до 55 лет, если не привиты. Болезнь может годами протекать бессимптомно, но в итоге привести к циррозу и раку печени. ▪️Гриппа — всем и каждый год. Вакцинация взрослых — одна из самых эффективных мер профилактики инфекционных заболеваний. Иммунная система с возрастом слабеет, и инфекции переносятся тяжелее. Ревакцинация — это инвестиция в активное долголетие, отмечает Аржуткина. 😎 Кровавая барыня в MAX

Шампунь из масс-маркета vs премиум-сегмента: чем отличаются и стоит ли переплачивать за бренд? Обожаю подборки из серии «хочу / могу», и часто вижу, как сравнивают продукты для волос с большой разницей в стоимости, произведенные на одном заводе или одной компанией. Действительно ли они не отличаются друг от друга или все-таки есть резон платить больше? Разбираемся с Анжелой Черновой, моим мастером по волосам из парикмахерской «Культура». Ей слово: — Как парикмахер, постоянно слышу фразу: «Да какая разница, на первом месте что там, что там — вода и сульфаты! Задача шампуня — просто мыть». Маркетологи масс-маркета работают гениально: они пишут на бутылке из супермаркета «с кератином и маслом арганы», ставят ценник в 10 раз ниже профессионального ухода. Но почему тогда после домашнего мытья волосы часто пушатся, краска смывается за неделю, а корни жирнятся уже к вечеру? Давайте разберем эту химическую математику на пальцах. Дьявол, как всегда, кроется в деталях. ⚪Да, база у всех шампуней одна — ПАВы (поверхностно-активные вещества). Но они бывают разными. В дешевом шампуне используют жесткие, агрессивные и дешевые ПАВы. Это отличные очистители. Настолько отличные, что они смывают не только грязь, но и естественную липидную защиту кожи, а заодно вымывают ваш дорогой краситель. В профсегменте ПАВы мягкие, деликатные. Они очищают только грязь, оставляя защитный барьер кожи головы и сохраняя цвет волос. ⚪Иллюзия богатого состава. В средстве за 300 рублей тоже могут быть протеины и масла. Но посмотрите на состав и порядок убывания компонентов. В масс-маркете все уходовые компоненты находятся в самом конце списка, после отдушек и консервантов — там, условно, три капли на цистерну. Ровно столько, чтобы законно написать об этом на этикетке. В профессиональных брендах уходовые компоненты идут в начале или середине списка — это рабочая концентрация, которая реально способна проникнуть в волос. ⚪Эффект «пластикового кокона». Чтобы после жесткого мытья дешевым шампунем ваши волосы не превратились в мочалку, производители добавляют туда самые простые, нерастворимые в воде силиконы. Сначала эффект вау — волосы гладкие и блестят. Но эти силиконы не смываются полностью. С каждым мытьем они наслаиваются друг на друга, создавая плотную пленку. Волосы становятся тяжелыми, тусклыми, перестают впитывать маски, а кожа головы начинает «задыхаться», отвечая зудом или перхотью. Профбренды используют «умные», водорастворимые силиконы, которые легко удаляются при следующем мытье. ⚪Обманчивая экономика. Бутылка дешевого шампуня на 80% состоит из воды, соли и загустителей. Чтобы промыть голову, вам нужно вылить на ладонь добрую горсть. Она улетает за месяц. Профессиональный шампунь — это высококонцентрированный продукт. Для одного мытья достаточно капли с размером монеты. В итоге один флакон просредства живет в вашей ванной больше месяца. Математика простая: вы тратите те же деньги в долгосрочной перспективе, но получаете совершенно другое качество волос. Шампунь — это в первую очередь уход за кожей головы. Вы ведь не станете мыть лицо дешевым хозяйственным мылом? Кожа на голове заслуживает такого же уважения. 👈КТК в Max: https://max.ru/beautycash

Софи Лорен — 92 года! Поздравляем легенду с днём рождения, любуемся и вспоминаем, как выглядела идеальная женщина по версии человечества в 1950–1960-х годах. А в чем секрет её красоты? В любви к жизни, спагетти и харизме: «Я предпочитаю есть макароны и пить вино, а не иметь нулевой размер». «Существует источник молодости: это ваш ум, ваш талант, творчество, которое вы вносите в свою жизнь и жизнь любимых людей. Когда вы научитесь пить из этого источника, вы действительно победите возраст». «Если твоё тело далеко от совершенства, кожа не так прозрачна, как хотелось бы, если ты маленького роста — это не трагедия. У красоты другие механизмы, она исходит из иных источников». «Очарование — это невидимая часть красоты, без которой никто не может выглядеть по-настоящему красивым». «Сексуальное притяжение замешано на таких качествах, как магнетизм, умение вкладывать в каждое своё движение определённый смысл; кроме того, это смесь таких противоположных качеств, как агрессивность и покорность… Если вы разбавите всё это искренностью, чувством юмора и желанием понравиться, то, очевидно, никто не устоит».

Принесла вам подборку небрежных укладок с показа Annie's Ibiza для вдохновения. Сначала накручиваем волосы на плойку, потом заплетаем расслабленные косички, хаотично выпускаем пряди, румяним щёчки, и самый романтичный образ из возможных готов.

Заморозка яйцеклеток: как подготовиться к процедуре и как она проходит? Не так важно, планируете ли вы рожать в ближайшее время или нет: сохранить здоровые яйцеклетки лишним не будет. О том, что нужно знать о процедуре, поговорила с Лилией Волковой, врачом-репродуктологом сети «Клиника Фомина». Ей слово: — Криоконсервация — это метод заморозки эмбрионов при сверхнизких температурах, который позволяет хранить их в течение длительного времени. Первое, что нужно сделать, — модифицировать свой образ жизни. К сожалению, нет препаратов с доказанной эффективностью, которые могли бы улучшить качество яйцеклеток. Поэтому здоровый образ жизни — наше всё: отказываемся от курения, алкоголя и наркотиков, спим по 7–8 часов в день, правильно питаемся, снижаем вес, принимаем витамины перед беременностью и стараемся избегать стрессов. Желательно начать за 3 месяца до планируемой криоконсервации. Совет применим как к женщинам, так и к мужчинам: вредные привычки негативно сказываются и на качестве сперматозоидов. Второе — пройти обследование перед вступлением в программу ЭКО. Список необходимых анализов выдаёт репродуктолог. 🔴Как проходит процесс получения эмбрионов? — Всё начинается с получения яйцеклеток. Для этого со 2–3-го дня менструального цикла женщина начинает делать уколы, которые стимулируют рост фолликулов (условно — это «домик», где находится яйцеклетка). Препараты и дозировка подбираются индивидуально: они зависят от количества фолликулов, возраста женщины, массы тела и данных об эффективности предыдущих протоколов ЭКО, если они были. 👉Если описать стандартный протокол стимуляции кратко, мы используем несколько видов препаратов: 🔴Первыми растим фолликул до нужного размера — 17–20 мм. 🔴Вторые добавляем примерно с середины протокола, чтобы не произошла овуляция и фолликулы не лопнули раньше времени. 🔴Третий укол — самый важный. Он делается всего один раз, в конце стимуляции: это триггер, который нужен для созревания яйцеклеток. 👉Следующий этап — пункция яичников (небольшая операция под наркозом), в процессе которой врач-репродуктолог забирает яйцеклетки. Когда яйцеклетки получены и есть сперматозоиды (кстати, в день пункции приходить нужно вместе с партнёром — в этот же день он сдаёт сперму), начинается работа эмбриологов — оплодотворение. 👉Оплодотворённую яйцеклетку помещают в инкубатор, где поддерживаются параметры, приближённые к естественным по температуре и влажности человеческого тела. Эмбрион растёт в лаборатории, и на 5-й день становится понятно, какого он качества и подлежит ли заморозке. Иногда нужно чуть больше времени — тогда заморозка происходит на 6-й день культивирования. 👉Эмбрионы обрабатывают специальными веществами — криопротекторами: они препятствуют образованию кристаллов льда. Затем их помещают на специальные носители — соломинки — с особой маркировкой и мгновенно погружают в жидкий азот. Таким образом эмбрионы могут храниться в течение длительного времени.

Девчат, я снова розовая, поздравляйте! После отпуска в Италии и ежедневного моря клубничный оттенок, увы, меня покинул: пигмент вымылся примерно через три недели после окрашивания, но я была к этому готова. Изначально планировалось временно походить с цветными волосами и вернуться к блонду, но мне слишком понравилось жить в образе сахарной ваты, поэтому я снова побежала на ручки Анжелы Черновой, мастера парикмахерской «Культура». В этот раз оттенок сделали немного другим, но восторг такой же лютый, как и в тот день, когда я встретила эту женщину впервые и она сделала из меня конфету. Может, скоро бахну волосы в голубой. Не переключайтесь!

Брекеты vs элайнеры: что выбрать? На днях обсуждали, что дает коррекция прикуса во взрослом возрасте, теперь переходим к методам ортодонтического лечения. Я носила брекеты долго, нудно и результатом до конца недовольна, но возвращаться к ним точно не хочу. Благо, есть альтернатива — прозрачные каппы. Подробно о них рассказала Агапова Юлия Вячеславовна, врач-ортодонт клиник «iOrtho» на Сретенке. Ей слово: 🟢Правда ли, что на элайнерах можно исправлять только лёгкие случаи? — Нет. Это один из самых распространённых мифов об элайнерах. Современные прозрачные элайнеры позволяют лечить не только небольшую скученность зубов, но и многие сложные нарушения прикуса. Их возможности значительно расширились благодаря цифровому планированию лечения и специальным ортодонтическим элементам, которые используются во время лечения. Вместе с элайнерами врач использует аттачменты — небольшие композитные элементы на зубах, которые помогают выполнять сложные перемещения зубов, а также ортодонтические мини-винты, когда требуется дополнительная точка опоры. Именно эти инструменты позволяют создавать такую же необходимую механику лечения, которая раньше была доступна только на брекетах. Благодаря этому мы можем подобрать решение, которое максимально соответствует клинической ситуации и ожиданиям пациента. 🟢Какие случаи традиционно считают «не для элайнеров» и какие виды изменений прикуса идеально подходят для них? — Раньше считалось, что элайнеры подходят только для простых случаев. Сегодня это представление во многом устарело. В современной ортодонтии на элайнерах можно лечить практически любые нарушения прикуса, если они не требуют челюстно-лицевой хирургии как основного этапа лечения. Элайнеры успешно применяются при скученности зубов, промежутках между зубами, глубоком, открытом, перекрёстном, дистальном и мезиальном прикусе, а также при многих сложных комбинациях нарушений. Главное — не сложность случая сама по себе, а правильно составленный план лечения и опыт врача, который умеет работать с такими клиническими ситуациями. 🟢Можно ли на элайнерах лечить сложные нарушения прикуса и готовиться к ортогнатической операции? — Да, во многих случаях элайнеры используются не только как самостоятельный метод лечения, но и как этап подготовки к ортогнатической операции. Перед хирургическим лечением важно правильно выровнять зубы и подготовить прикус. Элайнеры позволяют выполнить этот этап с высокой точностью благодаря цифровому планированию лечения. В iOrtho есть опыт лечения пациентов со сложными нарушениями прикуса, в том числе в рамках комплексного ортодонтического и хирургического лечения. 🟢От чего на самом деле зависит выбор между брекетами и элайнерами? — Многие считают, что выбор зависит только от предпочтений пациента. На практике это не так. Во многом выбор зависит от опыта врача и того, насколько уверенно он работает с элайнерами в сложных клинических случаях. Одни ортодонты используют элайнеры преимущественно для простых ситуаций, другим комфортно и предсказуемо лечить на них сложные нарушения прикуса. Не менее важны и возможности самой системы элайнеров. Invisalign, Angel и Spark — это системы с большой клинической базой, цифровыми технологиями планирования и многолетним опытом применения в мировой ортодонтии. И, наконец, значение имеет опыт клиники. В iOrtho более 14 лет занимаются лечением на элайнерах, что позволяет прогнозировать результат, выбирать оптимальные системы и применять современные протоколы лечения даже в сложных случаях. Узнать больше и записаться на прием можно в телеграм-канале клиники.