Анна Мария Арома-коуч | Научная ароматерапия и ольфактотерапия, эфирные масла

Жидкое золото хорватских скал: цветок, который остановил время  Хорватия — страна удивительного контраста. На севере и востоке — плодородные равнины с мелиссой, ромашкой и шалфеем. Горы — царство хвойных лесов. Но есть ещё одно особенное место: побережье Адриатического моря с его тысячей островов. Регион Далмация. На голых, выжженных солнцем скалах растет цветок, который хорваты называют smilje (милый, любимый), а весь мир - бессмертник итальянский. До появления современной ароматерапии жители Далмации использовали бессмертник как лекарственное растение: — Для ран, ушибов и травм - отвары и мази из цветущих верхушек были в каждой семье. Рыбаки, пастухи и крестьяне прикладывали растение к ранам, чтобы ускорить восстановление тканей. — Для печени и желчного пузыря - чай из бессмертника пили при тяжести после еды и проблемах с желчеотделением. — При кашле и бронхите - цветки заваривали как чай при хроническом кашле. — Для ухода за кожей - женщины делали настои и мацераты для защиты после морского ветра и солнца. Чуть больше десяти лет назад бессмертник был на грани исчезновения. Его занесли в Красную книгу. Беспощадный сбор уничтожал популяцию - спрос на масло был и остается огромным. В 2014 году в Хорватии было всего 5 гектаров культивируемого бессмертника.  Но есть люди, которые выращивают бессмертник и ведут сбор этично. Не уничтожают, а восстанавливают. Сейчас площадь фермы выросла в сотни раз. И мы можем пользоваться маслом, не переживая о выживании популяции.  В какой-то момент масло бессмертника называли «жидким золотом», а стоимость литра достигала нескольких тысяч евро. Только представьте: коэффициент извлечения - всего 1,1 кг масла из 800 кг цветов. Но главное - это дистилляция. Процесс очень сложный и трудоемкий, и многие производители его просто не соблюдают. Разница всего в 10 градусов - и до 80% ценных молекул разрушаются.  Мы видели, как происходит правильная дистилляция бессмертника: сухой пар при строго контролируемой температуре 110°C, сухой пар без воды. Это позволяет выделить полный спектр молекул - от легких до самых тяжелых. Важнейшее правило: от сбора до дистилляции проходит не больше 34 часов. Иначе сырье начинает ферментироваться, и качество падает. Почему я рассказываю вам эту историю? Потому что это масло - настоящее чудо. В современной ароматерапии бессмертник признан лидером антиэйдж-ухода.  Ни одно другое эфирное масло не закрывает столько ключевых процессов омоложения одновременно. Именно поэтому оно стоит в основе любой эффективной anti‑age смеси. Как использовать это «жидкое золото» в домашнем уходе? Приходите на эфир 16 июня https://anna-maria-coach.com/young_web. Разберем механизмы старения, готовые протоколы и точные дозировки. А еще расскажу, какие масла сочетать с Бессмертником, чтобы усилить эффект.

Живые встречи закончились. Онлайн вытеснил всё.  Так ли это?  Никогда онлайн не заменит живых встреч. Даже сотня созвонов не стоит одного дня, который мы проводим вместе. Особенно остро это ощущается сейчас - когда у людей нет ни времени, ни сил на общение. Мы встретились на дистилляции бессмертника - это наша уже многолетняя ежегодная традиция. Не только наблюдали, но и участвовали в зарождении эфирного масла. Когда своими глазами видишь всю сложность и масштаб процесса, прикладываешь к этому руку - ценность флакона масла совершенно иначе воспринимается. А какая у нас команда собралась… и врачи, и юристы, и археологи, и дизайнеры, и косметологи, и архитекторы, и  воспитатели, и учителя, и психологи, и массажисты, и дентисты, и мамы, и бабушки, и просто невероятные женщины из 17 стран 35-70+.  И конечно, все, что вокруг, вызывает только внутренний трепет и восторг. Море, солнце, пляж из теплых камушков, мастер-классы, обучение и практика, местные напитки, средиземноморская простая, но безумно вкусная еда, смех, разговоры о самом важном, танцы… В такие моменты понимаешь, что это и есть тот самый миг - который и есть жизнь.

Натуральный репеллент: ТОП-9 масел и рецепт лосьона от комаров  Лето, тепло, прогулки в лесу и парках - и тут же рой комаров и мошек. А еще клещи... Химические репелленты, конечно, работают, но содержат вещества, которые наносить на кожу категорически не стоит. Тем более, что есть естественная защита. Эфирные масла - природные инсектициды и репелленты.  ✔ Какие масла реально работают: Цитронелла, Лавандин, Кедр атласский, Голубой кипарис, Герань, Мята перечная, Лимонный эвкалипт, Гвоздика, Розмарин. Они либо маскируют запах человека, либо дезориентируют с помощью сильных ароматов, которые комары и клещи воспринимают как угрозу.  В отличие от химии, эфирные масла не накапливаются в организме и не вызывают системных побочных эффектов при правильном применении.  Можно использовать каждое масло по отдельности, но максимальный эффект дает грамотно составленная смесь. Вот один проверенный рецепт лосьона от комаров. Во флаконе с помпой 30 мл: 🟠20 капель масла герани 🟠10 капель масла лавандина 🟠2 столовые ложки оливкового масла ➡️ Применение: Хорошо перемешайте, затем помассируйте открытые участки кожи (шея, плечи, запястья, лодыжки). Повторять каждые 4 часа. Рецепты репеллента от клещей и спрея от комаров, протоколы при укусах клещей, комаров, мошек и медуз собраны в боксе досье «Отпуск и путешествия» из нашей уникальной базы знаний Аромапедии®. 6 досье, 90+ страниц с рецептами и протоколами на все случаи для всей семьи - с точными дозировками и мерами безопасности для взрослых, детей и беременных. 📦 Забрать бокс «Отпуск и путешествия» 👉 Аромапедия® в рублях https://school.anna-maria-coach.ru/aromapedia_ru 👉 Аромапедия® в евро https://school.anna-maria-coach.ru/aromapedia Сохраняйте пост, делитесь с теми, кто собирается на природу. И пусть лето будет безопасным.

Вот содержимое моей пляжной сумки — и у каждого предмета есть своя причина там оказаться. Все эти дни беру это с собой на пляж,  на катер, в любые поездки на природу летом. • Водородный спрей для лица — увлажняю кожу прямо на пляже, пока солнце и морской ветер делают своё дело. Водородная вода проникает глубже обычной и нейтрализует свободные радикалы, которые кожа накапливает на солнце. Про него уже писала тут https://t.me/aromacoach/7241  • Минеральный солнцезащитный крем — основа, без которой не выхожу. Безопасен для морской флоры и фауны, и для кожи. В этот раз нанесла позже, чем нужно, и кожа отреагировала мгновенно. Урок усвоен. Как сделать свой — писала тут https://t.me/aromacoach/7012  • Гель алоэ вера 99% — наношу первым слоем после солнца: питает и охлаждает кожу. На волосы тоже наношу после мытья головы, затем споласкиваю - питает и защищает их, делает мягкими и шелковистыми.  • Спрей после загара на основе алоэ с лавандой и бессмертником — лаванда снимает раздражение и запускает регенерацию, бессмертник восстанавливает повреждённые клетки кожи. Такой спрей можно купить готовый, а можно сделать самой: алоэ-гель плюс несколько капель этих масел. • Масло моркови — готовлю кожу к загару и поддерживаю её после. Защищает клетки от фотоокисления и помогает коже загорать ровнее. Репеллент от насекомых на эфирных маслах: цитронелла, лемонграсс, розмарин, герань, мята колосовая, тимьян и гвоздика на основе кунжутного масла, плюс витамин Е. Никакого ДЭТА и синтетики, при этом отпугивает комаров, клещей и мошек. Такой состав тоже несложно собрать самой. Поделюсь на днях рецептами.  • Масло мяты перечной — при укусах насекомых, отёках ног после долгой прогулки, тошноте, лёгких ушибах. Занимает места меньше, чем любая аптечная таблетка. • Молочко для тела — конкретно в этом в составе жожоба, масло кукуи, манговое и масло ши, гиалуронат натрия, витамины А и Е, экстракты ромашки, зелёного чая, календулы и МСМ. Это и увлажнение, и питание, и защита кожи после пляжа. • Гель-санитайзер на эфирных маслах: гвоздика, лимон, мята, эвкалипт, корица, розмарин плюс алоэ вера. Очищает руки без воды и при этом не сушит кожу, что важно в путешествии. Руки не всегда можно помыть. • Бальзам для губ — губы обгорают первыми, и об этом почему-то всегда забывают. • Мятные пастилки без сахара и искусственных подсластителей — с эфирными маслами гвоздики, лимона, корицы и мяты. Свежесть дыхания и мягкое антисептическое действие для полости рта.  Напомню, что 16 июня мы с вами встречаемся в прямом эфире https://anna-maria-coach.com/young_web?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=130626, чтобы разобрать, как делать свои средства для ухода, и как вообще  ухаживать за кожей, телом и волосами для молодости и красоты.   Без привязок к брендам -  чистая ароматерапия в косметологии. А что у вас всегда в пляжной сумке - чем не готовы пожертвовать даже в самый минималистичный отпуск? 👇