Анетта Орлова | Философия жизни

«Для того чтобы исцелиться от комплексной травмы, нам нужен опыт полной безопасности в отношениях с другим человеком. Добрый, предсказуемый партнер — это не просто эмоциональный комфорт, это биологическая необходимость.» Тяжелый детский опыт, к сожалению, учит человека не доверять своим чувствам, переводит психику в состоянии гипервагильности , сверхбдительности и чрезмерной активности миндалины. Все это нарушает все сферы жизни. Книга отличная, для тех, кто любит клиническое мышление

«Для человека, выросшего в дефиците любви, встреча с по-настоящему добрым, зрелым и заботливым партнером — это шанс впервые узнать, что уважение к его границам и забота о его росте существуют в реальности, а не только в книгах». Фромм прекрасен в сочетании глубины и легкости изложения.

«Выжившие с КПТСР часто бессознательно ищут привычный хаос и эмоциональный холод. Но настоящее исцеление начинается там, где вы разрешаете себе остаться со "скучным", на первый взгляд, но добрым и принимающим человеком.» Однако, чаще всего это невозможно, потому что такие партнеры не зажигают, хочется хапнуть по- полной))) Бессознательное желание воспроизвести прежний опыт или доказать самому себе, что другого опыта не существует. И тогда , через механизм проективной идентификации, даже самый скучный партнёр подкидывает «нежданчик», а травмированный убеждается, что все так, как он и думал. Мир и другие полная фигня. Проективная идентификация опасный механизм.

Архив всегда приятен! Посмотришь - и понимаешь, как много всего было сделано и прожито. 🎙️ Радио Маяк 2013-2014 Как я справлялась в этой «сексистской» тусовке, даже сложно понять. Было ярко, и искры из эфира долетали до наших благодарных слушателей. Ребята ко мне относились просто супер, доброжелательно, деликатно, бережливо, до самого финала))) Он был неожидан, хотя и предсказуем! Рустаму отдельное спасибо за шоу, которое он со мной сделал после этой истории. 🔥🔥🔥 «Москва слезам поверит с Анеттой Орловой» - целый год ежедневного прямого эфира, потом два раза в неделю. И еще повторы, спустя годы. Рустам Вахидов 🔥 мой радийный крестный, на фото он в красном жилете рядом со мной. Тим 🔥 очень украшал наш эфир. На этом фото его нет, но он очаровашка. Сережа Стиллавин - это загадка, не требующая разгадки. Умен, циничен и влюблен в Монику Белуччи. Вся команда ❤️ За кадром прекрасная Таня Сорокина редактор! 😻😻😻

🔥 Твой бизнес упёрся в потолок? Время перезагрузиться! 9–10 июля | Красноярск Хватит работать в бизнесе. Пора поработать над ним. Всероссийский форум «Мой бизнес. Лагерь» — это не скучные лекции, а двухдневный интенсив для тех, кто готов расти. Мы собрали людей и знания, которые дадут реальный рост. 🕘 Старт: 9 июля в 10:00. Не опаздывай к главному! Место: Национальный центр «Россия», Дубровинского 1ж Кого ты точно захочешь услышать? Главный инсайт форума готовит человек, который изменил подход к текстам во всей стране — Максим Ильяхов, автор бестселлера «Пиши, сокращай». Ты узнаешь, как перестать сливать бюджеты на пустые слова и начать продавать через смыслы. Это мастер-класс по ясности, которого все ждали. А ещё тебя прокачают: ⭐️ Анетта Орлова (Психолог, ТВ-эксперт) Когда вокруг шторм, твой главный актив — холодная голова. Анетта даст инструменты, как принимать миллионные решения без паники и сохранять энергию команды, когда конкуренты выгорают. ⭐️ Андрей Радаев («ОПОРА РОССИИ») Как захватить рынок, если рекламный бюджет равен нулю? Андрей покажет схемы продвижения через партнёрства и коллаборации, которые работают лучше любой таргетированной рекламы. ⭐️ Юлия Блюхер (НИУ ВШЭ) Сибирь — это бренд. Как превратить твою историю, локальный код и традиции в продукт, за которым выстраиваются в очередь? Юлия научит упаковывать культуру в деньги. Что будет кроме теории? ✅ Живой разбор твоих кейсов по маркетингу, e-commerce и дизайну. ✅ Четкая стратегия развития на год вперёд. ✅ Информация о мерах господдержки, о которых молчат. ✅ Нетворкинг с теми, кто реально решает вопросы. 💡 Участие бесплатное. Да, мы даём доступ к топ-спикерам страны за 0 рублей. 👉 Не будь зрителем своего бизнеса. Стань его архитектором. Регистрируйся прямо сейчас, пока ссылка работает: https://vk.cc/cZdBYD Организаторы: Минэкономразвития России и Центр «Мой бизнес» Красноярского края Соорганизаторы: Центр «Мой бизнес» Запорожской области, Центр «Мой бизнес» Томской области, Центр «Мой бизнес» Херсонской области Оператор: Национальное агентство «Мой бизнес» Информационные партнеры: Радио «Серебряный дождь» Красноярск, Газета «Городские Новости» Красноярск, Телеканал «Енисей» Партнер: Моя регистрация Партнер: АНО «Сибирский институт развития креативных индустрий» Мероприятие пройдет в Национальном центре «Россия» на Енисее по национальному проекту «Эффективная и конкурентная экономика» при поддержке Правительства Красноярского края

Сибирь, встречай! Еду в Красноярск! Буду рада выступить в рамках Всероссийского Форума поддержки предпринимательства в Сибири «Мой лагерь. Бизнес» от Минэкономразвития России и Центра «Мой Бизнес Красноярского края». Кто будет из подписчиков - отмечаетесь в комментариях, давайте знакомиться вживую! Программа мероприятия по ссылке: мойбизнеслагерь.рф

Травматический опыт замораживает время и отщепляет уязвимые части, которые привносят боль, стыд, детскую беспомощность, потому что застряли в прошлом. Мы дополняем их защитными частями - критиком, перфекционистом, циником, одиночкой, нападающим. Это не враги психики, просто когда-то эти части помогли нам выжить в невыносимых условиях. И, будучи взрослыми, нам очень важно с любовью обращаться с этими защитами. Да, они могут сильно мешать, но для того и нужна нам работа над собой, чтобы уметь встретиться с этим и совершать свой выбор осознанно, а не автоматически, как привыкли с детских или подростковых лет. В работе опытный психолог никогда не будет взламывать то, что позволило человеку сохраниться. Самое ценное, что может дать психолог человеку в кабинете - это Быть в связи и выдержать то, что пришлось выдержать клиенту. Клиент обязательно будет воспроизводить с нами то, что ему пришлось пережить. И он будет проверять, выдержим мы или не сможем. Если выдержим, то он может довериться и исцелиться. Главное условие - человекоцентричность и любовь к людям, и готовность прожить свою уязвимость. Кажется, ну разве сложно «Быть в связи»? Это крайне непросто! Более того, в обычном общении между людьми , при самом высоком уровне открытости, дай Бог Быть в связи 15 % от общего процесса. Это очень высокий уровень эмоциональной интимности. И этот опыт исцеляющий сам по себе. Попадая в безопасную среду, психика сама производит необходимую работу и защиты слабеют, становятся менее доминантные и могут какое-то время подремать. Но мы помним, что точно также, как в приеме, и даже интенсивнее, в обычной жизни, чем ближе люди, тем сильнее активируются прежние защиты и они бессознательно проверяют другого на способность выдержать себя. Далеко не всегда это получается. Какая из частей психики победит, а в идеале, если интегрируется отщепленная ранее часть, Эго получает энергию в свое пользование. И Взрослая часть становится более сильной. Пишу книгу об этом, сидя на даче, навеяло )

В летнем выпуске журнала Psychologies «Искусство отпускать» я выступила в роли интервьюера для приглашенного редактора, певицы и телеведущей Ольге Бузовой. Поговорили на самые актуальные темы: гиперконтроль, умение принимать похвалу, синдром отличницы. Также в новом номере вы узнаете: ⚫️как пережить расставание и жить дальше; ⚫️что означает наше нежелание прощаться со старыми вещами; ⚫️где найти силы, чтобы распутать узел токсичных отношений. Выпуск журнала можно уже купить на маркетплейсах: Ozon, Яндекс Маркет и Wildberries.

Сегодня снова было то самое ощущение: чашка кофе, живой поток вопросов и полное погружение в реальные ситуации, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Мы встречались с учениками школы на еженедельном «Кофе с Анеттой» и говорили не про абстрактные теории, а про то, что болит прямо сейчас. Если кратко, то успели обсудить: ✔️Как быть собой, перестать ломать себя под чужие ожидания и не чувствовать вину за это. ✔️ Почему некоторые мужчины так хотят «поставить вас на место» и что с этим делать. ✔️ Как помочь маме выйти из созависимых петель, если она не хочет меняться. ✔️ Как не заряжаться негативом от вечно недовольной коллеги и сохранять себя. ✔️ Как общаться с «пограничниками» без потери собственных границ. ✔️Как перестать бояться в отношениях и наконец показать себя настоящей. ✔️Почему вы тащите всех на себе, а потом ловите ресурсное дно. ✔️ И главный ребус: как разделить в себе доктора и просто женщину. Всё это мы разобрали в живом диалоге — честно, тепло и по делу. Спасибо вам за открытость и смелость задавать вопросы. Именно ради этого мы и встречаемся каждую неделю. «Кофе с Анеттой» — это ваш шанс прийти со своей болью и уйти с ответом❤️

Пишем для ПСБ