мысли о жизни | алина солопова

если этим летом вы хотите сделать level-up в том, как вы снимаете, монтируете и какие ролики создаёте, то главные новости… 🥁💔 летнему потоку Film Your Story БЫТЬ!!!! 1,5 года назад я полетела в Гималаи, чтобы снять своё первое обучение по видео: такое, которое бы по-настоящему вдохновляло и передавало всё, что я знаю. с тех пор я провела уже три (!!!) потока с любимыми студентами … и вот уже СНОВА тысячи людей в предзаписи следующего. 3,500+ человек. обалдеть. ожидала ли я, что этот проект станет чем-то настолько большим? нет. самая ли я счастливая делать его снова и снова? absolutely!!! а ещё недавно я собрала отзывы всех учеников и увидела среднюю оценку 9,2/10! это было так круто, оцифровать эмоции и результаты учеников 💔 так что буду кратка: если кто-то здесь тоже хочет создавать мини-фильмы о своей обычной жизни, уметь снимать, монтировать и передавать свои мысли в видеоформате, то забегайте ко мне на предзапись летнего потока Film Your Story. там снова кучу нового придумала 🎬🤫 🏹 предзапись здесь: @alinasolopovafilmyourstory_bot

любимая часть утренней рутины. 💖🏋🏼‍♀️☕️

нашла список просто невероятных вопросов для вашей следующей сессии journaling! забирайте тоже 💭📔 в чём моя мотивация выделять несколько раз в неделю время на мини-эссе в заметках или физических блокнотах? 💌 развитие способности рефлексировать свои опыты, мысли, сомнения и решения = улучшенный эмоциональный фон 💌 романтизация своей жизни = прекрасный ритуал, чтобы со стороны смотреть на свой путь и болеть за себя 💌 для креативных людей это non-negotiable. просто обязательно! ибо это = ваш прямой источник актуальных тем, которые вас волнуют/вдохновляют/злят/мотивируют. и эту базу вы потом будете забирать в любой из видов воплощения вашего творчества 💌 если хотите хорошо артикулировать и выражать мысли, то формулировать предложения нужно как можно больше и как можно чаще 💌 it’s fun!!!!! делитесь и своими любимыми промптами для записей в дневнике! 🫴🏻

вау! сейчас будет лучшая рекомендация для тех, у кого есть свободный день / вечер и желание сделать из него самый наполняющий и красивый ритуал 📚🏹🩷 я сегодня всё воскресенье провела с кофе, кучей книг, блокнотов, заметок телефона и выгружала все последние записи/мысли/цитаты/интересующие меня темы в небольшие mind-карты я такого ещё никогда не делала и это ощущалось как чит-код моего подсознания: создавать соединяющие линии между всеми пазликами, что копились или внутри или формировались в процессе потребления каких-то видов медиа (фильмы, видео, книги, подкасты, статьи) поэтому официально называю сортировку своей головы и креативности одним из самых необычных, приятных, расслабляющих и безумно наполняющих ритуалов! и в дополнение нашла очень много идей для разных форматов творчества на ближайшие недели!

как же я обожаю сейчас свою страничку в инстаграм 💖🌎🏹 чувствую и новый поток творческой энергии, и кайфую от стиля и визуала, который сейчас вырисовывается, и от тем, которые душе хочется затрагивать, и от контакта с аудиторией развитие и углубление в свою личность в обычной жизни + развитие и углубление в тонкости того, какие есть способы передать это через монтаж и видео = идеальный метч с собой, с личным брендом и с аудиторией! 🥹🏹 кто подписан на меня там? какие эмоции вызывают у вас мои публикации? что бы еще хотели видеть?

взрослая жизнь, к которой я всегда стремилась и для которой я всегда работала — это буквально: только прилететь из самого душевного и красивого путешествия, в котором я была, чтобы положить дома чемоданы, и снова отправиться в аэропорт, чтобы встретить мамочку, которую я пригласила к себе в гости! 🥺✈️ организовала ей самые лучшие выходные в моем городе: ходили в мои любимые кафе на specialty кофе, я ей готовила вкусные домашние блюда, водила в кино, показывала красивые места, погружала её во все важные частички своей жизни (и людей) здесь а она с восторженными глазами отдыхала и наполнялась самой теплой энергией перед рабочими буднями my heart is so full!!! 😭❤️

треки, покорившие моё сердце за последние недели и ставшие самыми заслушанными в нашем road-trip'e по Португалии. 😭🤌🏻 у меня много плейлистов под разные стили музыки и под разное настроение, но эти треки описала бы как ощущение свободы, любви к жизни и приключений!!!

она уже поняла, как будет проводить каждое утро ближайших дней… 🏄🏼‍♀️🌊☀️ радуюсь как ребёнок тому, что снова буду сёрфить! как же моя душа соскучилась по солёной воде, уставшим рукам от гребли, small-tak‘ам с серферами в ожидании волн, и чувством эйфории на весь день, выйдя из океана у кого какой вид спорта такие чувства вызывает?