Александр Свияш

«Мысли позитивно — и деньги придут»: почему эта установка иногда оставляет вас без денег 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 Есть популярный совет, который звучит красиво и продаётся отлично: думай о деньгах хорошо, визуализируй богатство, благодари Вселенную — и всё придёт. В этом есть здравое зерно, но в чистом виде такой подход иногда работает против человека. И вот как это выглядит. 💸 Вы запрещаете себе замечать проблему Счёт пустеет, кредитка трещит, а вы повторяете «у меня всё в изобилии, деньги текут ко мне рекой». Признать, что денег сейчас не хватает — кажется предательством позитивного мышления, почти притягиванием бедности. В итоге реальная проблема не решается, потому что её официально как бы нет. Деньги любят, когда на них смотрят открытыми глазами, а не сквозь розовую пелену аффирмаций. 💸 Вы давите настоящие чувства Тревога из-за денег есть, но признаться в ней нельзя — надо же мыслить позитивно. И вы натягиваете улыбку поверх страха. Подавленная тревога никуда не уходит — она уходит в тело, в бессонницу, в срывы. А ещё она исподтишка управляет решениями, потому что то, что мы не признаём, мы не можем контролировать. 💸 Вы заменяете действия мыслями Зачем составлять финансовый план, считать расходы и менять стратегию, если можно час повизуализировать особняк и почувствовать себя продуктивно. Позитивные мысли создают приятную иллюзию работы — а конкретные шаги, которые реально двигают деньги, остаются несделанными. 💸 Вы вините себя за «неправильные» мысли Денег нет — значит, недостаточно хорошо думал, мало благодарил, плохо визуализировал. Теперь к финансовой проблеме добавляется вина за свою «негативность». Двойной удар: и денег нет, и сам виноват, что притянул их отсутствие плохими мыслями. Это не помогает — это загоняет глубже. ➡️ Здоровое отношение к деньгам отличается от токсичного позитива одной важной вещью: оно не требует притворяться, что всё хорошо, когда всё непросто. Можно честно видеть реальную ситуацию — и при этом сохранять спокойствие и веру, что выход есть. Можно признавать тревогу — и не давать ей собой управлять. Можно благодарить за то, что есть — без отрицания того, чего пока не хватает. Разница тонкая, но решающая. Токсичный позитив заклеивает проблему улыбкой. Здоровое отношение смотрит на неё спокойно и без паники. И именно второе состояние, а не натянутая улыбка, по-настоящему меняет отношения с деньгами. 🎧 «Идеализация денег» — снимает чрезмерную важность и драму вокруг денег, оставляя спокойное трезвое отношение. https://s-audio.ru/tproduct/757089527-220129389982-idealizatsiya-deneg-universalnii 🎧 «Я искренне люблю деньги» — даёт настоящее тёплое отношение к деньгам вместо натянутого позитива. Для женщин: https://s-audio.ru/tproduct/757089527-478459815072-ya-iskrenne-lyublyu-dengi-zhenskii Для мужчин: https://s-audio.ru/tproduct/757089527-492658496532-ya-iskrenne-lyublyu-dengi-muzhskoi 🎧 «Блокираторы денег» — убирает глубинные убеждения, из-за которых приходится спасаться аффирмациями. https://s-audio.ru/tproduct/757089527-969577995962-blokiratori-deneg-universalnii ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ 🧠 Александр Свияш | 💬 Чат | 🗯 Отзывы | 🌐 Купить НК | 🫂 Консультация | 📆 НК по подписке | 🤩Max | 🧸ВК

Деньги стоят на месте годами? Возможно, дело не в вас, а в невидимом тормозе Знакомая ситуация – вы работаете, стараетесь, экономите — а деньги как будто упёрлись в потолок. Приходят и тут же утекают. Доход не растёт годами. Вроде всё делаете правильно, а воз там же. У денег есть внешняя сторона — навыки, работа, рынок. И внутренняя — ваши убеждения о них. И вот эта вторая часто всё и решает. «Деньги достаются тяжёлым трудом». «Много хотеть стыдно». «Не жили богато — нечего и начинать». Эти фразы въелись в детстве и теперь работают невидимыми тормозами. Вы тянетесь к большему — а внутри срабатывает «мне не положено», и вы упускаете возможность, боитесь назвать цену или тратите всё ровно тогда, когда удалось накопить. «Блокираторы денег» работают именно с этим слоем. Не учат зарабатывать — убирают внутренние блоки, после которых деньги перестают утыкаться в стену. А теперь просто почитайте, что пишут. 💬 «Стала спокойнее относиться к кредитам — заплатила и забыла. Ставлю цели и достигаю, всё складывается наилучшим образом. Ушли негативные мысли, в окружении появились успешные люди. Каждый день приносит радость». 💬 «Слушала "Блокираторы денег" — зарплату подняли, начала копить, перестала экономить на еде, купила золото, маме давала денег. Раньше не отмечала день рождения и не было друзей — в этом году собрались девочки, отмечали шикарно. Накопила, кайфую и абсолютно счастлива». ➡️ Заметьте: меняются не только деньги. Уходит тревога, появляется смелость хотеть и брать своё. Потому что денежные блоки склеены с самооценкой — снимается блок, расправляется весь человек. 🎧 «Блокираторы денег» https://s-audio.ru/tproduct/757089527-969577995962-blokiratori-deneg-universalnii ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ 🧠 Александр Свияш | 💬 Чат | 🗯 Отзывы | 🌐 Купить НК | 🫂 Консультация | 📆 НК по подписке | 🤩Max | 🧸ВК

Глоссарий придирок к себе: что вы говорите зеркалу и что это значит на самом деле Каждая женщина свободно владеет особым языком — языком придирок к собственному отражению. Словарь обширный, лексика богатая, употребление ежедневное. Давайте переведём несколько самых популярных выражений с языка самокритики на человеческий. 📕 «Мне нечего надеть» Дословный перевод: в шкафу сорок вещей. Реальное значение: я сегодня себе не нравлюсь, и дело совсем не в одежде. Ни одна вещь не сидит хорошо, потому что плохо сидит настроение, а не платье. В другой день те же вещи будут прекрасны. 📕 «Опять я поправилась» Произносится при колебании веса в пределах погрешности весов. Реальное значение: я ищу, к чему придраться, и тело — самая доступная мишень. Эта фраза редко связана с реальными изменениями фигуры и почти всегда — с уровнем тревоги или усталости. 📕 «Вот бы мне её ноги / живот / кожу» Реальное значение: я смотрю на чужой фрагмент и сравниваю его со своим целым. У обладательницы тех самых ног наверняка есть своя часть тела, которую она разглядывает с тем же выражением лица. Сравнение по запчастям — игра, в которой невозможно выиграть. 📕 «В молодости я себя не ценила» Произносится, глядя на старые фотографии, на которых вы прекрасны и при этом помните, что тогда тоже были собой недовольны. Реальное значение: вы и сейчас не цените то, что есть. Через десять лет вы посмотрите на сегодняшнее фото и подумаете ровно то же самое. Это не про возраст — это про привычку. 📕 «Сначала похудею, потом сфотографируюсь / куплю / поеду» Реальное значение: я ставлю свою жизнь на паузу до достижения нужного состояния тела. Поскольку «нужное состояние» — это движущаяся цель, пауза рискует затянуться навсегда. Фотографий не будет, платья не будет, моря не будет — будет ожидание тела, которое наконец станет достойным жизни. 📕 «Ну я же объективно вижу» Самое коварное выражение. Реальное значение: я уверена, что мой взгляд на себя — это правда, а не искажение. Хотя именно взгляд на себя у недовольного человека искажён сильнее всего. Вы видите не то, что есть, а то, что привыкли искать. ➡️ Общее у всех этих фраз одно: они описывают не тело, а отношения с собой. Можно похудеть, поправить, накачать и подтянуть — и продолжать говорить зеркалу всё то же самое, просто по новому адресу. Потому что недовольство живёт не в теле, а в привычке смотреть на себя ищущим придирку взглядом. И меняется именно этот взгляд, а не отражение. 🎧 «Убираем недовольство своей внешностью» — работает с самим взглядом на себя, из-за которого придирки находятся при любой внешности. https://s-audio.ru/tproduct/757089527-752591922711-ubiraem-nedovolstvo-svoei-vneshnostyu 🎧 «Истинная любовь к себе» — меняет фоновое отношение к себе с критикующего на принимающее. https://s-audio.ru/tproduct/757089527-966400651811-istinnaya-lyubov-k-sebe 🎧 «Я молода, красива и здорова» — для ощущения красоты как внутреннего состояния, а не оценки в зеркале. https://s-audio.ru/tproduct/757089527-484922252421-ya-moloda-krasiva-i-zdorova-polnii 🎧 «Я стройная и желанная» — помогает почувствовать себя желанной независимо от движущейся цифры на весах. https://s-audio.ru/tproduct/757089527-197479535081-ya-stroinaya-i-zhelannaya ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ 🧠 Александр Свияш | 💬 Чат | 🗯 Отзывы | 🌐 Купить НК | 🫂 Консультация | 📆 НК по подписке | 🤩Max | 🧸ВК

Почему одни хватают возможности, а другие называют их хитрыми и пролазами Есть любопытная закономерность. Возможность появляется одна и та же, на глазах у нескольких человек — а реагируют все по-разному. Один спокойно делает шаг и берёт. Другой стоит, смотрит вслед уехавшему поезду и говорит: «Ну конечно, он же пролаза, умеет крутиться, везде свои люди». Слова «хитрый», «пробивной», «умеет устраиваться» в устах таких людей звучат как обвинение. А на деле это чаще всего описание навыка, которого у них самих нет — и который они предпочитают объявить чем-то недостойным, чтобы не так обидно было. Посмотрите, как это работает. ❤️ На совещании прозвучало «нужен человек на новый проект». Маша подняла руку через секунду. Лена подумала «а вдруг не справлюсь, а вдруг я недостаточно опытна, а вдруг подумают, что я выскочка» — и промолчала. Проект достался Маше. Лена теперь рассказывает, что Маша подлиза и вечно лезет вперёд. ❤️ Знакомый обмолвился, что ищут подрядчика. Игорь сразу сказал «слушай, а давай я попробую» и предложил себя. Сергей подумал «неудобно навязываться, само как-нибудь сложится» — и упустил. Сергей теперь говорит, что Игорь беспринципный и использует знакомства. Разница между этими людьми в том, что одни считают себя вправе хотеть, просить и брать, а другие где-то глубоко уверены, что им не положено, что надо ждать, пока предложат, что просить — неприлично, а проявляться — стыдно. Психологическая защита здесь звучит очень изящно. Признать «я постеснялся, испугался, не позволил себе» — больно. Гораздо комфортнее объявить того, кто не постеснялся, хитрым и беспринципным. Тогда я не трус, а порядочный человек, а он не смелый, а ловкач. Самооценка спасена, возможность упущена, но зато с достоинством. ➡️ Навык брать возможности не врождённый и вовсе не наглость. Вы либо разрешаете себе хотеть и проявляться, либо нет. Те, кого называют пробивными, чаще всего просто не несут в себе установки «мне не положено». Они выросли с ощущением, что просить — нормально, хотеть — нормально, брать своё — нормально. И это ощущение можно в себе вырастить в любом возрасте, если разобраться, кто и когда внушил обратное. 🎧 «Я достойна всего самого лучшего» — даёт то самое внутреннее разрешение хотеть, просить и брать. https://s-audio.ru/tproduct/757089527-933328451621-ya-dostoina-vsego-samogo-luchshego 🎧 «Чувство собственного достоинства» — для тех, кто привычно уступает дорогу и ждёт, пока предложат. https://s-audio.ru/tproduct/757089527-890641521552-chuvstvo-sobstvennogo-dostoinstva 🎧 «Я уверенный в себе человек» — для тех, кто хочет научиться поднимать руку первым, а не вторым. https://s-audio.ru/tproduct/757089527-624256476481-ya-uverennii-v-sebe-chelovek ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ 🧠 Александр Свияш | 💬 Чат | 🗯 Отзывы | 🌐 Купить НК | 🫂 Консультация | 📆 НК по подписке | 🤩Max | 🧸ВК

Три фразы, которые вы говорите каждый день — и которые тихо портят вам жизнь Мы произносим десятки автоматических фраз в день, не задумываясь. Кажется, это пустой фоновый шум. Но мозг слушает всё, что мы говорим, и многое принимает к исполнению. 1️⃣ «У меня нет времени» Звучит как факт, работает как команда жить в вечной гонке и дефиците. Время есть всегда — вопрос в приоритетах. Честная и правильная версия «это сейчас не в приоритете» возвращает ощущение, что за рулём вы, а не обстоятельства. 2️⃣ «Я потом отдохну» Самая коварная, потому что звучит ответственно. Мозг получает сигнал, что отдых факультативен и его можно бесконечно отодвигать. «Потом» не наступает никогда — дел всегда найдётся ещё. Так люди и доходят до выгорания, искренне собираясь отдохнуть чуть позже. 3️⃣ «Со мной вечно так» Универсальное заклинание после любой неприятности. Оно превращает случайность в закономерность, которой нет. Мозг обожает подтверждать свои убеждения — скажите ему «вечно так», и он начнёт собирать доказательства, игнорируя всё, что в теорию не вписывается. ➡️ Все три звучат невинно, а работают как ежедневное самопрограммирование не в ту сторону. И это работает в обе стороны: слова, которыми вы описываете жизнь, постепенно её и формируют. Стоит выбирать их чуть осознаннее — и состояние меняется следом. 🎧 «Живи легко» — для тех, кто живёт в режиме «нет времени» и «отдохну потом». https://s-audio.ru/tproduct/757089527-137173645032-zhivi-legko 🎧 «Свобода от позиции жертвы» — выключает внутреннее «со мной вечно так». https://s-audio.ru/tproduct/757089527-540387007381-svoboda-ot-pozitsii-zhertvi 🎧 «Истинная любовь к себе» — для тех, чьи автоматические фразы давно стали недобрыми к себе. https://s-audio.ru/tproduct/757089527-966400651811-istinnaya-lyubov-k-sebe 📌 Сегодня последний день акции: промокод ИЮНЬ30 даёт скидку 30% на все нейрокорректоры. Завтра он перестанет работать. ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ 🧠 Александр Свияш | 💬 Чат | 🗯 Отзывы | 🌐 Купить НК | 🫂 Консультация | 📆 НК по подписке | 🤩Max | 🧸ВК

Пять вещей, которые вы бы делали совершенно иначе, если бы знали, как работает ваш мозг Мозг — устройство мощное, древнее и местами совершенно нелогичное. Он экономит силы, цепляется за привычное и принимает многие наши слова и действия гораздо буквальнее, чем мы думаем. Вот пять вещей, которые большинство людей делают на автомате — и почти наверняка перестали бы, если бы понимали, что при этом происходит внутри. 1️⃣ Плохо отзываться о себе и навешивать ярлыки «Ну я и дура», «вечно я всё порчу», «руки не из того места». Кажется, это просто фигуры речи, самоирония, ничего страшного. Но мозг не отличает шутку от инструкции. Каждое такое высказывание он воспринимает как описание реальности и старательно подтягивает поведение под него. Вы программируете себя теми словами, которые произносите в свой адрес — а потом удивляетесь, откуда столько неуверенности. Тот, кто это понимает, выбирает слова о себе так же аккуратно, как выбирал бы слова о любимом ребёнке. 2️⃣ Хранить отношения, которые держатся на стаже, а не на тепле Есть люди, с которыми мы общаемся не потому, что нам с ними хорошо, а потому что общаемся уже двадцать лет. Привычка, общая история, «неудобно прекращать». Мозг ужасно не любит обрывать привязанности — он засчитывает прожитое вместе время как вложение и сопротивляется потере. Поэтому мы годами держимся за отношения, которые давно ничего не дают, кроме чувства усталости после каждой встречи. Тот, кто понимает этот механизм, периодически честно спрашивает себя: я остаюсь, потому что мне тепло, или потому что мы знакомы сто лет. 3️⃣ Бесконечно прокручивать неприятные ситуации Поругались с кем-то, сказали не то, получили обидный комментарий — и мозг запускает повтор по кругу, иногда на дни. Кажется, что так мы «разбираемся в ситуации». На деле мы просто переживаем стресс заново и заново, как будто событие происходит прямо сейчас. Тело при этом реагирует так, словно угроза реальна — выделяет гормоны стресса под воспоминание, которому уже неделя. Тот, кто это понимает, ловит себя на повторе и осознанно переключается, не дожидаясь, пока прокрутка высосет весь ресурс. 4️⃣ Откладывать радость на «когда заслужу» Сначала похудею — потом красивые фото. Сначала заработаю — потом отдых. Сначала всё доделаю — потом удовольствие. Мозг при таком подходе живёт в режиме вечного «ещё не сейчас» и не получает положительного подкрепления, ради которого, собственно, и стоит стараться. Радость, которую постоянно отодвигают, перестаёт быть мотивацией и превращается в морковку, до которой невозможно дотянуться. Тот, кто понимает это, вплетает маленькие радости в процесс, а не вешает их недостижимым призом в конце. 5️⃣ Сравнивать свою повседневность с чужими лучшими моментами Листая ленту, мы сопоставляем свой обычный вторник с чужими отпусками, свадьбами и достижениями. Мозг не делает поправку на то, что нам показывают витрину, а не склад — он просто фиксирует «у них лучше» и выдаёт укол неполноценности. Это происходит автоматически, десятки раз в день, и медленно подтачивает самооценку. Тот, кто понимает механизм, помнит: он сравнивает свою изнанку с чужим фасадом, и проигрыш в этом сравнении встроен в правила. ➡️ Общее во всех пяти пунктах одно. Мозг работает по древним автоматическим программам, и многие из них в современной жизни нам мешают. Хорошая новость в том, что осознание — это первый шаг, а перенастройка этих программ вполне возможна. Не силой воли, которая заканчивается к вечеру, а спокойной планомерной работой с тем уровнем, на котором программы и записаны. ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ 🧠 Александр Свияш | 💬 Чат | 🗯 Отзывы | 🌐 Купить НК | 🫂 Консультация | 📆 НК по подписке | 🤩Max | 🧸ВК

У каждого из нас есть отношения с деньгами — длительные, серьёзные, на всю жизнь. И как любые отношения, они бывают здоровыми, а бывают, мягко говоря, не очень. Если на секунду представить деньги не абстракцией, а живым партнёром — становится до неловкости понятно, что у многих с этим партнёром творится что-то странное. Посмотрите, узнаете ли кого-нибудь. 💔 Отношения «Я тебя контролирую» Этот партнёр считает каждую копейку, проверяет все чеки, не спит спокойно, если на счету меньше определённой суммы. Деньги под таким контролем чувствуют себя как муж под колпаком у ревнивой жены — вроде всё на месте, но дышать нечем и хочется сбежать. Расслабиться нельзя ни на секунду, потратить на радость — преступление. Любовь есть, лёгкости нет. 💔 Отношения «Я тебя не достоин» Этот партнёр живёт с деньгами так, будто ему невероятно повезло и в любой момент всё закончится. Заискивает, не верит в стабильность, при появлении крупной суммы первым делом думает «ну всё, скоро отнимут». С таким отношением деньги ведут себя как человек, которого постоянно подозревают в уходе, — рано или поздно действительно уходят, просто чтобы оправдать ожидания. 💔 Отношения «Я тебя избегаю» Этот партнёр вообще старается о деньгах не думать. Не открывает банковское приложение, не планирует, отмахивается от темы — «деньги это так приземлённо». Деньги в ответ ведут себя как партнёр, которым не интересуются: тихо живут своей жизнью где-то в стороне и особо не стремятся сближаться. 💔 Отношения «Мы постоянно ссоримся» Этот партнёр в вечном конфликте: то транжирит назло, то корит себя, то клянётся начать новую финансовую жизнь с понедельника, то срывается. Эмоциональные качели, драма, примирения и новые ссоры. Деньги в таких отношениях не задерживаются — кому понравится жить в постоянном скандале. 💯 А есть отношения здоровые. Где партнёр спокоен, уважителен, не контролирует до удушья и не убегает в страхе. Где деньги — это приятный надёжный спутник, с которым легко: пришли — порадовался, потратил с удовольствием, отложил без тревоги. Никакой драмы, никакого надрыва. И что характерно — именно в таких отношениях деньги задерживаются дольше всего и приходят охотнее всего. Потому что всем, даже деньгам, хочется туда, где спокойно и уважительно. Поэтому, дорогие друзья, иногда стоит честно посмотреть, какие у вас отношения с этим партнёром по имени Деньги. И если там контроль, страх, избегание или вечная драма — это лечится. Как и любые отношения, которые хочется сделать здоровее. 🎧 «Я убираю страх больших денег» — для отношений в стиле «я тебя не достоин» и «скоро всё закончится». Для женщин: https://s-audio.ru/tproduct/757089527-270790931672-ya-ubirayu-strah-bolshih-deneg-dlya-zhen Для мужчин: https://s-audio.ru/tproduct/757089527-614218393852-ya-ubirayu-strah-bolshih-deneg-dlya-muzh 🎧 «Я искренне люблю деньги» — превращает напряжённые отношения в тёплые и спокойные. Для женщин: https://s-audio.ru/tproduct/757089527-478459815072-ya-iskrenne-lyublyu-dengi-zhenskii Для мужчин: https://s-audio.ru/tproduct/757089527-492658496532-ya-iskrenne-lyublyu-dengi-muzhskoi 🎧 ВИП-программа «Деньги меня любят» — полная перезагрузка отношений с деньгами с нуля. Для женщин: https://s-audio.ru/tproduct/757089527-354789033462-vip-programma-dlya-zhenschin-dengi-menya Для мужчин: https://s-audio.ru/tproduct/757089527-176069074082-vip-programma-dengi-dlya-muzhchin Промокод ИЮНЬ30 со скидкой 30% — в помощь.⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ 🧠 Александр Свияш | 💬 Чат | 🗯 Отзывы | 🌐 Купить НК | 🫂 Консультация | 📆 НК по подписке | 🤩Max | 🧸ВК

🔖Есть люди, которые считают, что чудес не бывает. А есть люди, которые уверены, что чудеса происходят там, где в них верят. И те, и те – правы, только их реальности отличаются кардинально. 🧠Одна из супер-способностей нашего мозга – это находить подтверждения своих рассуждений во внешнем мире. И эти подтверждения всегда будут соответствовать уровню позитивности. Это как иметь любимый жанр фильмов и ко всему примерять свои привычные сюжеты. Вот здесь барышня ждёт признаний в любви на воздушном шаре и героических поступков👩‍❤️‍👨, а вот тут строят убежище от зомби🧟‍♂️ и на всякий случай не планируют далеко свою жизнь на случай апокалипсиса, а вот российский сериал – и вы каждую минуту думаете – ну что за абсурд! ✅Наши убеждения задают нам уровень нормы и правильности происходящего. Если родители много ссорились при Любе, то сейчас для неё в порядке вещей будет прикрикивать на её партнера и выслушивать придирки в свой адрес. А для Вики, выросшей в любви, даже укоризненный взгляд будет нарушением её личных границ и поводом разорвать отношения. В обоих ситуациях есть свои сложности, но второй персонаж с большей вероятностью окажется в отношениях, где её носят на руках и сдувают пылинки 💯 ☹️ С годами накопитель переживаний растёт и наполняется, особенно под воздействиями всяких “У нас и похуже было, и ничего – выжили как-то”. Начинаешь себя одёргивать и приспускать: “И что это я – раньше и в поле рожали, и шпалы таскали, и на войну ходили, а я на какой-то неудобный офисный стул жалуюсь. Обойдусь.” 📎Один шаг за другим – и можно оказаться в месте, где таскать шпалы на 9 месяце беременности вполне себе норма. А потом пытаться понять, как это вообще могло произойти. У людей с позитивным мышлением – всё работает иначе. Любой день – прекрасен для любых начинаний, плохих знаков зодиака нет, скорпионы тоже отличные, “у природы нет плохой погоды”, случилась неприятность – это потому что “одна дверь закрывается, чтобы открылась другая”. Энтузиазм и оптимизм способствуют всем самым лучшим свершениям. Поэтому, дорогие друзья, я всячески рекомендую работать над позитивностью вашего мышления, вашим состоянием и настроением. Вспомните шкалу эмоциональных состояний и определите, где вы, и не пора ли вам разгрузить накопитель ваших переживаний. Промокод ИЮНЬ30 со скидкой 30% – в помощь ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ 🧠 Александр Свияш | 💬 Чат | 🗯 Отзывы | 🌐 Купить НК | 🫂 Консультация | 📆 НК по подписке | 🤩Max | 🧸ВК

Что лежит в вашей корзине — и что она знает о вас такого, в чём вы сами себе не признаётесь Корзина в супермаркете — самый честный психологический тест из существующих. Она не врёт, не приукрашивает и не пытается казаться лучше. Давайте посмотрим, что в неё попадает в разные периоды жизни. 🛒 Корзина «У меня всё под контролем, спасибо» Гречка, куриная грудка, брокколи, контейнеры для еды на неделю вперёд. Всё по списку, ничего лишнего, всё посчитано. Эта корзина принадлежит человеку, который держит под контролем абсолютно всё, потому что стоит чуть-чуть отпустить — и внутри поднимается тревога. Шоколадка на кассе вызывает короткую внутреннюю борьбу, которая обычно заканчивается победой брокколи и поражением радости. 🛒 Корзина «Мне сегодня тяжело» Что-то сладкое, что-то солёное, что-то, что не нужно готовить, и бутылочка чего-нибудь, что помогает выдохнуть вечером. Эта корзина появляется в конце сложного дня или сложного периода. Её хозяин не голоден — он устал и ищет хоть какой-то способ себя утешить. Еда здесь работает обезболивающим, и работает, к сожалению, недолго. 🛒 Корзина «Сначала все остальные» Любимое печенье мужа, корм для кота, витамины для мамы, что-то для детей, подарок коллеге. И почти ничего для себя — потому что себе вроде ничего и не нужно, обойдусь. Эта корзина принадлежит человеку, который заботится обо всех по умолчанию, а о себе — по остаточному принципу, когда останутся деньги, силы и место в корзине. Обычно не остаётся. 🛒 Корзина «Гулять так гулять» Полная тележка всего подряд, половина из которого потом испортится в холодильнике. Покупается в момент, когда денег то ли много, то ли наоборот мало, но настроение требует праздника. За этой корзиной часто стоит тревога вокруг денег, которая выражается странно: потратить всё сразу, чтобы не думать. 🛒 Корзина «Я начинаю новую жизнь с понедельника» Спортивное питание, суперфуды, что-то модное и полезное, абонемент мысленно уже куплен. Эта корзина наполнена не едой, а надеждой на то, что с понедельника всё изменится. Иногда меняется. Чаще суперфуды стоят в шкафу до истечения срока годности рядом с прошлой попыткой. ➡️ Если узнали свою корзину — это интереснее, чем кажется. Потому что то, как человек обращается с едой, деньгами и заботой о себе в супермаркете, обычно точно отражает то, как он обращается со всем этим в жизни. Контроль, утешение, забота обо всех кроме себя, тревожные траты, вечный понедельник — корзина просто делает это видимым. 🎧 «Идеализация контроля» — для корзины, в которой всё посчитано и нет места радости. https://s-audio.ru/tproduct/757089527-863188751811-idealizatsiya-kontrolya 🎧 «Я ем только здоровую еду» — для тех, чья корзина в трудный день превращается в аптечку самоутешения. https://s-audio.ru/tproduct/757089527-453601122311-ya-em-tolko-zdorovuyu-edu-polnii 🎧 «Я достойна всего самого лучшего» — для корзины, в которой есть всё для всех и почти ничего для себя. https://s-audio.ru/tproduct/757089527-933328451621-ya-dostoina-vsego-samogo-luchshego 🎧 «Блокираторы денег» — для тревожных трат, за которыми стоит непростое отношение к деньгам. https://s-audio.ru/tproduct/757089527-969577995962-blokiratori-deneg-universalnii ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ 🧠 Александр Свияш | 💬 Чат | 🗯 Отзывы | 🌐 Купить НК | 🫂 Консультация | 📆 НК по подписке | 🤩Max | 🧸ВК

📡 Когда новости становятся фоном, в котором вы живёте В последние дни многим стало особенно тревожно. Поводов хватает, перечислять их не буду — вы и так знаете, что происходит, потому что это происходит совсем рядом, а у кого-то и прямо за окном. И вот что важно сказать про человеческую реакцию на такое время. ➡️ Есть распространённый способ справляться, который выглядит как сила, а работает против вас – это бравада. «Меня не задевает». «Я об этом не думаю». «Бояться глупо, от меня ничего не зависит». Человек делает каменное лицо, продолжает работать, шутит, держится — и искренне считает, что справляется. А тревога в это время никуда не девается. Она уходит вглубь, в тело, в сон, в раздражительность, в необъяснимую усталость, в то, что вы трижды перечитываете одну строчку и не можете понять смысл. ✖️Игнорировать своё состояние в тревожное время — всё равно что заклеить скотчем лампочку «проверьте двигатель» и продолжать ехать. Лампочка погасла, спокойнее не стало, проблема осталась и растёт. ⚫️ Другая крайность — провалиться в новости целиком. Обновлять ленту каждые десять минут, читать все каналы, знать все подробности первым. Это создаёт иллюзию контроля: я в курсе, значит, я готов. На деле мозг просто получает дозу тревоги за дозой и не успевает её переработать. Контроля от этого не прибавляется, а нервная система выматывается до предела. ✅ Здоровая середина выглядит непривычно скромно. Признать, что вам тревожно — это нормально и это не слабость. Дозировать новости — быть в курсе, но не жить в ленте. И главное — целенаправленно помогать своему состоянию, а не ждать, пока «само пройдёт» или пока «всё закончится». Потому что неизвестно когда закончится, а беречь себя нужно уже сейчас. ➡️ Что конкретно помогает в такое время: ограничить поток новостей хотя бы до двух раз в день, вернуть телу базу — сон, еду, движение, даже когда не до этого, и осознанно создавать внутри островки спокойствия, потому что снаружи их сейчас мало. 🎧 «Мир в душе» — создан специально для тех, кто находится близко к зонам тревожных событий и кому особенно нужно сохранять внутреннее спокойствие, когда снаружи неспокойно. https://s-audio.ru/tproduct/757089527-124435949162-mir-v-dushe-ya-sohranyayu-vnutrennee-spo 🎧 «Свобода от всех страхов» — помогает справляться со страхами и тревогой, которые в такое время усиливаются у каждого. https://s-audio.ru/tproduct/757089527-483328773422-svoboda-ot-vseh-strahov Если состояние становится по-настоящему тяжёлым — тревога не отпускает, нарушается сон, появляется ощущение безысходности — это повод обратиться к специалисту. Нейрокорректоры хорошо работают как поддержка, и в трудное время важно не оставаться с этим один на один. ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ 🧠 Александр Свияш | 💬 Чат | 🗯 Отзывы | 🌐 Купить НК | 🫂 Консультация | 📆 НК по подписке | 🤩Max | 🧸ВК