Женская Психология

Пространство Женской Души Женщина, которая уважает себя: как это выглядит 🌸💗 Уважение к себе — это не громкие слова и не показная уверенность. Это тихое внутреннее состояние, которое чувствуется в каждом выборе, в каждом «да» и в каждом «нет». И такая женщина не всегда заметна сразу. Но её присутствие ощущается ✨ Она не объясняет своё «нет» слишком долго Если ей не подходит — она не пытается заслужить понимание. Коротко, спокойно, без чувства вины 💗 Она не остаётся там, где ей больно Даже если привыкла. Даже если страшно. Уважение к себе всегда сильнее привычки 🌸 Она не спешит нравиться всем Её не интересует универсальное одобрение. Она выбирает тех, рядом с кем можно быть живой, а не удобной 💕 Она бережно относится к своему времени и энергии Не раздаёт себя там, где пусто в ответ. И не считает это эгоизмом — это границы 🌷 Она не предаёт свои чувства Если ей больно — она это признаёт. Если ей хорошо — она не обесценивает это из страха «переборщить» 💗 #ТыПрекрасна #ГлавноеЧудо #ЛюбовьКСебе

Я, как специалист с опытом, давно думала о том, как сделать работу с Вами чуть более поддерживающей   Для чего? Потому что почти после каждой консультации происходит одно и то же: проходит время — и у человека появляются вопросы   ❓Можно ли этот продукт? ❓Нормально ли, что так реагирует организм? ❓Как сочетать витамины? ❓Почему снова тянет на сладкое?   И часто это вопросы не на новую консультацию, а для продолжения приятного общения   И я подумала… А что если создать пространство, где можно задавать такие вопросы и получать поддержку? Без суеты и ощущения, что «неудобно беспокоить» и «неудобно спросить»   Поэтому я, Алёна Плетнёва, нутрициолог с медицинским образованием, решила открыть клуб здоровья, у которого точно нет аналогов «О чём не говорят врачи» Это будет место, где мы будем говорить не только о питании, привычках и восстановлении без давления и без сложных схем, но и о важных нюансах, которые Вы не услышите в кабинете доктора Кстати, про доктора - часто, из-за нехватки времени на приёме, Вы остаётесь с вопросами уже после визита к врачу, например   совместимы ли Ваши препараты с едой и БАДами? что важно учесть при употреблении данного препарата? есть ли и какие взаимодействия препаратов с едой?   и многое, многое другое! Прекрасная новость в том, что теперь есть пространство - «островок безопасности», как назвала мой клуб одна из участниц - где нет спешки, нет очередей и не возникнет мысли, что «на меня опять не хватит времени, я не успею спросить» Здесь можно задать вопрос! Здесь можно разобраться и получить ответы! Здесь можно почувствовать себя под крылом у знающего специалиста! Здесь нет места критике и осуждению! Здесь царят эмпатия, дружелюбие и профессионализм!   Приходите в клуб! И да, зайти в клуб можно в любое время и из любой точки мира! Буду рада Вам всем! За 3 чашечки кофе в месяц Вы приобретаете массу знаний, которые сможете под моим руководством примерять в своей жизни на практике как снизить вес, который годами стоит как снова нравиться себе в отражении как утихомирить вечерами «поющий живот» как оставаться бодрой, энергичной к концу дня как успевать готовить вкусно и просто и ещё много того, что Вам бы хотелось исправить Вход в клуб по абонементу ➡️➡️➡️ ссылка на регистрацию И если у Вас остались вопросы, они всегда приветствуются! 🌹

Пространство Женской Души Перфекционизм vs самопринятие: как найти баланс 💗 Многие из нас хотят делать всё идеально. С одной стороны, перфекционизм помогает расти, стремиться к лучшему и не останавливаться на достигнутом. Но с другой — он может превращаться в постоянное недовольство собой 💕 Когда планка слишком высока, любое несовершенство начинает казаться провалом. И вместо радости от результата появляется усталость и давление 💞 Здесь на помощь приходит самопринятие. Это не про отказ от развития, а про уважение к себе на каждом этапе пути 💖 Баланс может выглядеть так: — стремиться делать хорошо, но не требовать невозможного 💓 — признавать свои достижения, даже маленькие 💗 — позволять себе ошибки и воспринимать их как опыт 💕 — помнить, что ценность человека не измеряется идеальностью 💞 Иногда лучший шаг к росту — это немного мягкости к себе. Когда появляется принятие, становится легче двигаться вперёд без постоянного внутреннего давления 💖 #ТыПрекрасна #ГлавноеЧудо #ЛюбовьКСебе

«У Вас всё нормально» Сколько раз люди слышат эту фразу, когда месяцами и даже годами пытаются понять, что происходит с их организмом: Усталость и апатия! Вес стоит! Живот беспокоит! Головные боли! Сил нет! Настроение скачет! Лекарства и БАДы горстями, но не дают эффекта! Да, и анализы вроде бы «нормальные». Я Алёна Плетнёва, нутрициолог с медицинским образованием (если Вам интересны все мои регалии, с радостью приглашаю с ними ознакомиться здесь), за годы работы заметила повторяющееся действие: очень часто человек приходит не потому, что у него нет информации Информации сейчас море! Но пациенты приходят потому что паззл не складывается ❓почему от одного и того же питания один человек чувствует себя прекрасно, а другой живёт без энергии? ❓почему кто-то годами не может снизить вес? ❓почему появляются симптомы, а причина оказывается совсем не там, где её искали? ещё много, много «почему» Так вот я тот Специалист, кто помогает понять, что не так, кто даст только персональные рекомендации и персонально рассмотрит Ваш случай - кто поможет найти недостающие паззлы. Мне всегда интересно искать эти связи, и я их нахожу для Вашего блага! Не бороться с симптомом❗️ Не маскировать проблему ❗️ Но докопаться до сути ❗️ Поэтому в своих каналах я делюсь не только советами по питанию, а учу понимать логику организма - механика питания, философия питания, коучинговая система - Индивидуально созданная программа под каждого, у которой нет аналогов, но которая 300% приносит результат, которого Вы так ждёте Моё стремление помогать росло со мной ещё с детства. Если Вам близок такой подход — буду рада познакомиться ❤️ Я всегда рада новеньким! Мой Сайт - www.mealmind.eu Мой Клуб - www.mealmind.eu/askmore Мой Телеграм-канал - https://t.me/philosophynutrition Мой Инстаграм - www.instagram.com/dietolog.pletnjova Мой YouTube канал - https://www.youtube.com/@dietolog.pletnjova Мой Stebby - https://app.stebby.eu/group/mealmind/services

Пространство Женской Души Почему сравнение разрушает самооценку 🎀 Сравнивать себя с другими — привычка почти автоматическая. Кто-то красивее, успешнее, увереннее, спокойнее, счастливее. И чем чаще человек смотрит на чужую жизнь как на мерку для себя, тем сложнее ему сохранить ощущение собственной ценности 💗 Проблема в том, что сравнение почти никогда не бывает честным. Мы видим чужой результат — и сравниваем его со своими сомнениями, усталостью, страхами, неудачами и внутренней неуверенностью 🌸 💞 Кто-то показывает уверенность, но мы не знаем, сколько за ней тревоги. Кто-то выглядит счастливым, но мы не видим его боли. Кто-то кажется идеальным, потому что мы смотрим только на красивую витрину, а не на реальную жизнь. И всё же психика делает вывод: «со мной что-то не так» 💭 🌷 Постепенно сравнение начинает подтачивать самооценку. Человек меньше замечает свои сильные стороны, перестаёт ценить собственный путь и всё чаще чувствует себя — не таким, не на том уровне, не в той точке. #ТыПрекрасна #ГлавноеЧудо #ЛюбовьКСебе

✨ Красота начинается с любви к себе и уверенности в своем образе! Приглашаем в мир стильной одежды! 💖 🌟 Ищете качественную женскую и детскую одежду от европейских брендов? У нас есть отличное решение! Мы предлагаем секонд-хенд, где вы можете найти стильные вещи по доступным ценам. Что мы предлагаем: 🟣 Модные наряды для женщин 👗 🟣 Удобные и стильные вещи для детей 👶 🟣 Отличные находки, которые подчеркнут вашу индивидуальность и помогут создавать вдохновляющие образы ✨ Пусть каждая вещь отражает вашу красоту, энергию и внутреннюю гармонию! 🌸 Присоединяйтесь к нашей группе в Телеграме: https://t.me/vsebery42 Чтобы не пропустить новинки, выгодные предложения и стильные находки для себя и своих близких! 💕

Пространство Женской Души Откуда берётся неуверенность в себе 🌸 Неуверенность редко появляется внезапно. Чаще всего она формируется постепенно — из опыта, слов окружающих и выводов, которые мы когда-то сделали о себе 💗 Возможно, в детстве вас слишком часто критиковали. Или успехи воспринимались как что-то само собой разумеющееся, а ошибки замечались сразу 🌷 Со временем внутри может появиться убеждение: «Я недостаточно хороша». 🎀 Неуверенность также растёт из постоянных сравнений. Когда мы смотрим на чужие достижения, внешность или образ жизни, легко забыть, что видим лишь часть чужой истории. 🌺 Иногда причиной становятся болезненные события: отказ, предательство, неудача или критика, которая задела особенно сильно. Тогда появляется желание избегать риска, чтобы снова не столкнуться с разочарованием. 💞 Но важно помнить: неуверенность — это не объективная оценка ваших способностей. Это лишь взгляд на себя, который сформировался под влиянием прошлого опыта. #ТыПрекрасна #ГлавноеЧудо #ЛюбовьКСебе

🌟 Красота начинается не с косметики. Она начинается изнутри. Когда организму хватает ресурсов, это видно во всем: в энергии, состоянии кожи, волос, настроении и ощущении гармонии с собой. В канале AURAVIE — ГРИБНАЯ АПТЕКА рассказывают о натуральных витаминных и грибных комплексах нового поколения, созданных на основе природного сырья без химических добавок. 🎀 Собственная линия приема и переработки сырья 🎀 Контроль качества на каждом этапе производства 🎀 100% натуральный состав 🎀 Полезная информация о здоровье, ресурсе организма и природной поддержке Если вам близок осознанный подход к красоте, самочувствию и заботе о себе — обязательно загляните. 👉 https://t.me/AURAVIELAB Подписывайтесь и откройте для себя силу природных компонентов для красоты, энергии и внутреннего баланса.

Пространство Женской Души 🌸 Как вернуть контакт с собой 🌸 Иногда мы настолько погружаемся в заботы, обязанности и ожидания окружающих, что перестаём понимать, чего хотим сами. День проходит за днём, всё вроде бы идёт своим чередом, но внутри появляется странное ощущение отдалённости от себя 💗 Контакт с собой редко исчезает внезапно. Чаще он теряется постепенно — в бесконечной спешке, привычке угождать другим и постоянном игнорировании собственных чувств 🌷 💞 Первый шаг — начать себя слушать. Не только мысли, но и эмоции. Спрашивать себя: «Что я сейчас чувствую?» и честно искать ответ. 🌺 Полезно обращать внимание на свои желания. Даже самые маленькие. Какой фильм хочется посмотреть? Где хочется побыть? Что приносит удовольствие именно вам? 🎀 Иногда контакт с собой возвращается через паузу. Несколько минут тишины, прогулка без телефона или спокойный вечер наедине с собой способны дать больше, чем кажется. 🌸 Важно перестать оценивать каждую свою эмоцию. #ТыПрекрасна #ГлавноеЧудо #ЛюбовьКСебе

Даосский телесно-энергетический тренинг Антона Джанбекова «МНЕ МОЖНО❕» 17 ИЮНЯ СРЕДА 27 ИЮНЯ СУББОТА 19.30-22.30 ⚡ Патриаршие пруды В программе: ➡️Телесные практики для пробуждения чувственности ➡️Трансовые погружения в бессознательное для возвращения своей силы и мощности ➡️ Формирование нового восприятия себя, отношения к себе и миру ➡️ Практики ЭНЕРГООРГАЗМА ГЛАВНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ НА ТРЕНИНГЕ: -Заметить и зафиксировать в себе свои новые возможности, позволения, состояния, и чувства, чтобы во всей красе являть миру свою уникальную идентичность - Получить опыт безусловного принятия миром вас, в ваших самых тонких, уязвимых, чувственных состояниях - Принять внутреннее благословение - Присвоить опыт безусловной поддержки и любви от мира - Пропитаться трепетом, нежностью и любовью к себе - Расслабиться, отпустить контроль головы, ощутить единство с миром, целостность и внутреннюю устойчивость Ну и, конечно: ⚫️Пробудить/повысить телесную чувственную проводимость - ощутить блаженство, наслаждение, энергетический оргазм ⚫️Испытать ощущение беспримесного счасться, радости, восторга, всемогущества ⚫️Набраться вдохновения, энергии и сил для реализации своих самых амбициозных планов ⚫️Присвоить, наконец уже, свои успехи и достижения, напитаться триумфом Ведущий: ⚡️Антон Джанбеков⚡️ психотерапевт, инструктор даосских телесных практик, мастер расстановок, гипнолог, регрессолог 💳 Стоимость: 5000₽, для пар 8000₽ 🔊На первое посещение по промокоду “love” 3500₽, для пар 6000₽ 🟣Группа 🖱Отзывы ➡️Участвовать @Mary_Bams