Ветер перемен | саморазвитие

Бизнес делают быстрые и смелые, умных можно и нанять Ветер перемен

Жизнь не ждёт вас где-то там, она происходит внутри вас. Она находится не в будущем, как некая цель, которой необходимо достичь, а здесь и сейчас, в это самое мгновение — она в вашем дыхании, она циркулирует в вашей крови, она бьётся в вашем сердце Ошо

Семь привычек, которые меняют жизнь: 🟠Молчать, когда хочется оправдаться. Не нужно доказывать, что ты «достаточно хорош(а)» или наоборот то, что у тебя «все было бы лучше, если бы не что-то». Просто делай свое и принимай реальность как есть. Не оправдывайся ни перед собой, ни перед другими. 🔵Вести «лист радикальной честности». Писать 1 раз в неделю: где я притворяюсь? Перед кем? Это неудобно, но освобождает мощно. Иногда мы сами того не понимая, притворяемся, а этот метод очень хорошо помогает осознать меру и стараться не обманывать себя и других. 🟠Перестать смотреть на действия других, как на конкуренцию. Ты не в гонке. Привычка не сравнивать себя с другими, а сосредоточиться на своем пути, приносит спокойствие и улучшает результаты. 🔵Задавать себе вопрос: «Что мне сейчас действительно нужно?» Не следуй за внешними раздражителями. Это может быть не очередной совет или новое видео, а простое внимание к собственным нуждам. 🟠Планирование следующего дня. Привычка заранее планировать завтрашний день создает структуру и дисциплину. Запомните, что лидеры не начинают день с хаоса, а идут в него с четким планом действий. 🔵Отказываться от ненужных дел. Научись говорить «нет». Привычка отказываться от всего, что не ведет тебя к твоим целям, освобождая пространство для действительно важного. Это помогает избежать перегрузки и усталости. 🟠Делать одну вещь до конца. Привычка не разбрасываться на множество дел одновременно, а сосредотачиваться на одном, помогает завершать задачи быстрее и с качественным результатом. Чем меньше отвлекаешься, тем больше достигаешь. Ветер перемен

Мысль дня: Есть кадры, которым не нужны слова. Они безмолвно отражают истину о жизни, отношениях, успехе, неудачах и тех выборах, перед которыми мы стоим каждый день. Чем глубже вглядываешься, тем больше смыслов открываешь.

Вот так и живем мы, считая недели До лета, до отпуска и до зарплаты, Ругаем дожди, замерзаем в метели, Боимся открыться... А помнишь, когда-то Не думали вовсе о времени года, Ловили снежинки в смешных рукавицах, И счастливы были в любую погоду, И мыслями были свободны, как птицы, Решали все сердцем, без страха ошибок, Друзьям рассылали открытки по почте, Мы верили в силу тепла и улыбок И были пропитаны таинством ночи... Теперь мы спешим, от себя убегая, Забыв позвонить, написать, оглянуться. Стекает по трубам вода дождевая, И в ней не спеша растворяются чувства. А может, мы снова научимся верить, Сомнения все на надежды исправим, Не станем считать до чего-то недели, А будем любить — без границ и без правил! Оля Захарчук

Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро Генри Форд Ветер перемен

Как стереть воспоминание? никак, но… Есть лайфхак: воспоминание живёт, пока вы его эмоционально подпитываете. ⛓️‍💥 Перезапись. Вспомните ситуацию, а на пике эмоций добавьте абсурда. Обидчик в костюме клоуна, фон — «В лесу родилась ёлочка». Мозг упакует обратно уже «другой файл». ⛓️‍💥 Отвяжите тело. Острота воспоминания держится на телесной реакции. Заметите, что тело напряглось — выдохните, расслабьте мышцы. Нет реакции тела — нет власти воспоминания. ⛓️‍💥 Смените тег. Вместо «Опасно/Стыдно» спросите: Чему это меня научило? Как только найдёте пользу, мозг переклеит ярлык на «Опыт» и успокоится. ⛓️‍💥 Не подавляйте. «Не думай об этом» — гарантия, что вы будете думать. Воспоминания не исчезают, но теряют силу. А без силы они просто становятся архивом. А у вас есть воспоминание, которое уже пора отправить в архив? ❤️ - да!

Мысль дня Перечитывая одну и ту же книгу, конец не поменяется Ветер перемен

Почему никто не говорит о том, что встретить нужного человека - это даже меньше, чем полпути? Самое сложное - это удержать ваше общение, чувствовать границы, узнавать друг друга Ветер перемен

Я родила первого ребенка в сорок, второго – в сорок пять. Сыграла в «Бонде» в пятьдесят. И я ни за что не хотела бы, чтобы мне опять было двадцать. В молодости у тебя есть la beauté du diable («красота дьявола»), как говорят французы. Красота, которую ты не осознаешь. Но когда тебе пятьдесят, внутри тебя рождается красота другого рода, и она придает тебе силы. Эта сила не привязана к красоте. Моника Беллуччи