Царство теней

Напутствие от Джейсона Стэтхэма на оставшийся год. Мы уверенно зашли во вторую половину года и календарно, и природно. Колбасит нехило. Теперь мы совершенно точно понимаем, как важно быть гибким – адаптироваться к изменениям иногда прям в моменте и иметь внутренние опоры. Сегодняшняя МАК-практика может казаться шуточной, но, как никогда не говорил дядя Зяма Фрейд, в каждой шутке есть только доля шутки. Герои Джейсона Стэтхема — надежные, опорные, последовательные люди, поэтому именно эту колоду я выбрала для опорного напутствия на оставшиеся полгода, чтобы мы могли соприкоснуться с этой своей частью. ➡️Пишите в комментариях: «Напутствие от Джейсона», и я пришлю вам карту. Практика продлится до 22:00 (мск) Царство теней

У нас с вами скоро прямой эфир🌚 Это будет лекция «Восприятие» в 16:30. На ней я расскажу, почему возникают недопонимания в разговорах и разные взгляды на одну и ту же ситуацию. Поговорим о сложных психических процессах простым языком и сделаем шаг к взаимопониманию в отношениях 👌 Лекция и ее запись будут ТОЛЬКО для участников закрытого бесплатного чата. Доступ в чат открыт до 14:00. ВСТУПЛЕНИЕ В ТЕЛЕГРАМ Вы переходите по ссылке ➡️ https://t.me/+ShzZe7L8qplNDJi и отправляете заявку, я ее принимаю. Если этого не происходит — напишите мне @prostonugennik или хранительнице канала @AnastasiaLakshina в личку, и мы вас добавим. ВСТУПЛЕНИЕ В МАХ Переходите по этой ссылке ➡️ тут была ссылка и больше нет, а когда теперь будет, кто его знает и добавляйтесь в чат. Ссылка будет удалена в 14:00. Когда можно будет вступить в чат в следующий раз, я сообщу отдельно.

Сижу на фонтанах думаю о вечном и вспомнила еще кой-какую литературу, которую сама хочу перечитать, если будет в июле пространство для этого. Тринадцатая сказка, автора не помню, не хочу расслаблять свой мозг поиском в интернете. Вспомню допишу. До сих пор эта история меня восхищает своей неожиданностью, люблю когда читаешь вроде все понимаешь, а потом бац и… Я исповедуюсь, Кабрэ. Вот где можно мозг размять, потому как следить за хаотичным утеканием разума рассказчика не просто. Но очень интересно. Если хочется поставить мозг в позу текущего знака зодиака смотрите и читайте Облачный атлас.

План совместных мероприятий 29.06-05.07 Канал на этой неделе будет очень активным ◾ЗАВТРА С 9:30 до 14:00 у нас окно входа в чат «Темной стороны Луны» на важную и нестандартную лекцию. • А с 14:30 до 22:00 будет практика с метафорическими картами, неожиданными, шуточными, но не менее рабочими, чем все другие. Заходим во вторую половину года с юмором, без него, знаете ли, в наше время вообще никуда. ◾Дальше новая традиция, старые традиции канала, и я расскажу о способе поиска ответов, когда кажется, что уже везде искал. В закрытом чате ◾Завтра в 16:30 лекция про восприятие, которая даст опору в коммуникации с собой и с миром, чтобы не казалось, что мы все видим мир одинаково и над нами издеваются, когда не понимают ОЧЕВИДНОЕ. Это простое знание позволяет многим конфликтам не начаться или разгореться. Материалы лекции будут выложены только в чат. ◾В середине недели будем подводить итоги, делиться своими впечатлениями о пройденных практиках, так что, когда там новый будет вход, я пока не знаю. Последнее время люблю быть в незнании, честно говоря, оно активирует любопытство каким-то особенным образом. Свободные окна личного приема: ◾Понедельник: 10:00, 14:00 ◾Вторник: 9:00, 12:00, 21:00 Чтобы записаться жать сюда Глобально ◾Я работаю над оберегом «Семь бед — один ответ» ◾Продолжаю устраивать перестройку и наводить порядки и дома, и в будущих программах. Кстати, дома решилась уже на разбор гардероба! Мне кажется, к этому месту в доме все долго морально готовятся, или я одна такая? Царство теней

Всем доброго утра! Дорогие друзья, я несколько недель подряд в конце расписания наших мероприятий спрашиваю вас о ваших планах не для красоты окончания поста, а потому что мне тоже интересно, что вы там себе на неделю напланировали. Поэтому давайте сегодня начнем с вас! Какой у вас план на неделю?

Сегодня был Царский книжный клуб по первому тому «Графа Монте-Кристо» и я вспомнила книги и фильмы, не про графа, про Дюма. Делюсь, мало ли вы в поиске. Книги: Три Дюма, Андре Моруа - роман биография и Клуб Дюма, или тень Ришелье, Перес - это вообще роман-загадка, где все крутится вокруг книг и книжных фанатов. По последней книге снят фильм с Джонни Депом «Девятые врата». А потом мы смотрели мультик «Душа», самое то для субботнего вечера 🥹

Как ваши деньги и спокойствие утекают через телефон 📴 🔗Как мы с мужем перестаем быть «доступными» 🔗Какой вопрос себе стоит задать 🔗Ценность про которую мы забываем 🔗Что помогает справиться с апатией • Пост про целование жоп Царство теней

Как планировать свои дела, чтобы и внутреннего ребёнка порадовать, и приоритеты расставить? Поделитесь сначала в комментариях, как вы ориентируетесь по делам, которые нужно сделать в течение дня, недели, месяца? Очень любопытно узнать разные подходы. Я открыла для себя творческий поиск нового планирования: ищу, пробую, прислушиваюсь. Дела недели я пишу списком, который начинается с заголовка: «Что я хочу сделать на этой неделе?». Записываю рабочие и нерабочие дела. Завершенные вычеркиваю, несделанные обвожу красным. Тут сразу раскрою для вашего рационального объятия: рабочие задачи – это то, что вы тоже хотите сделать, раз вы все еще на этой работе работаете. У вычеркивания есть приятное послевкусие: ощущение завершенности, результативности деятельности, даже когда дел больше, чем возможностей (тут хочется снова про кредитные карты вспомнить), вот это вычеркивание пусть чуть-чуть, но меняет состояние. Это важно замечать. Я столкнулась вот с какой сложностью: как распределять приоритеты? В списке это делать неудобно: то одно, то другое. И я решила попробовать выписывать на листочки и вовлечь в процесс внутреннего ребенка. 1️⃣Важно, чтобы листочков было столько же, сколько задач. 2️⃣Я их раскладываю перед собой и формирую кучки: что сделаю сегодня, что завтра, что дома, что на работе. Распределять можно как угодно. 3️⃣Самое важное, что листочки двигаются, моторика работает, мысль идет. А в завершении к приятному вычеркиванию прибавляется приятное разрывание листочков или, как у меня, их сминание и выкидывание. Кроме систематизации, включения моторики, здесь еще работает на вас визуализация объёма дел на единицу человека. Очень часто в практике сталкиваюсь с тем, что люди планируют себе дел больше, чем могут унести. На мой взгляд, кучками вовне, а не списком, это легче осознать и решить, что хочется с этим сделать. Царство теней

Не виноватая я, он сам пришел! Когда я была подростком, еще существовали магазины и организации, у которых был четкий, жесткий график. Это очень раздражало маму, потому что их график совпадал с ее, не менее четким и жестким. Каждый поход в сберкассу, магазин, поликлинику сопровождался бурчанием: «Ну вот как я должна туда попадать, я же тоже работаю!». Она работала в Центральном банке. Потом я закончила школу и пошла работать в Министерство обороны, и там тоже был очень четкий и жесткий график, где с 13 до 14 был обед. Это было законное время отдыха, которое не имели право нарушить все правители мира. Думаю, каждый из вас сталкивался с этим: обед и всё тут, ждите, приходите потом, а вы-то тоже в свой обед пришли, другого времени нет, график четкий и жёсткий. Потом мы плавно стали входить в эпоху плавающих графиков, глотнули свободы, не поняли, что с ней делать, и приплыли… Эпоха стала не только потребительская и турбулентная, но и очень доступная. ➖Вместе с доступностью приходит апатия, бессилие, нежелание и прочие спутники депрессивного состояния. Маленькие черные коробочки, через которые вы читаете этот пост, сделали нас доступными. Не юбки короткие, не помада красная, не поведение развязное, а наше «я всегда на связи», «у меня плавающий график», «пишите, когда удобно» и прочее! Мы надеемся на негласную этику из серии до 9 утра не звонят, после 9 не пишут, но вместе с общей доступностью стирается и она, и все еще свежо предание о важности такой доступности для финансовой эффективности. Вот вы всегда доступны, ваше время и внимание утекают как вода сквозь пальцы. Про деньги так же говорят. Совпадение? Не думаю. Мне вспоминается котенок Гав: «Они меня ждут, эти неприятности? Я пошел!». Вы всё знаете❗и про время, и про внимание, и про телефон. И я тоже знаю, что отключение телефона сопровождается страхом и тревогой: А ВДРУГ? Что-то случится, кто-то позвонит: клиент, президент, мама с папой. И трясущимися от тревоги руками мы держим телефон до онемения пальцев рук, а клиент, президент и родственники так и не звонят, ничего с ними не случается, а сил всё меньше и меньше, и какая уж там эффективность, реализация, радость жизни – выжить бы. Размышляя обо всем этом, я грущу о тех организациях, которые меня бесили своим графиком четким и жёстким, с грустью приходит восхищение – система планировала отдых людей, и чего толку мы из нее рвались в эту свободу, с которой не знаешь, что делать. И в целом можно клясть и маленькие коробочки, и всё остальное, только наше внимание и время они захватывают не сами по себе, наша доступность не результат влияния внешнего вселенского зла – это наш выбор. Мы вполне можем выбрать другое УЖЕ СЕЙЧАС, планируя свой отдых вместе со всем остальным. Полчаса, час, день недоступности – гораздо более эффективный способ набраться сил и познакомиться с собой. Потому и страшный такой, ведь когда я для всех, а не для одной себя, с этим надо что-то делать. Царство теней

Так и не открылась первая серия третьего сезона «Дома драконов» 🥲. Завтракала и обедала в обществе Софьи Агранович и ее лекций по сказкам для психологов. Со времен курса Толкование сновидений о ней не говорила, вот напоминаю! Есть на всех ресурсах, очень рекомендую посмотреть и для общего развития и для глубокого понимания символов. Ну и для поднятия настроения, мечта моя быть настолько интеллектуально вовлеченной во все последующие возраста своей жизни.