Radio Peruk (@RadioPeruk) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Telegram Dialogs — логотип
Все каналы
Radio Peruk

Radio Peruk

@RadioPeruk

5.2K подписчиков еда и кулинария 💬 Комментарии открыты

Канал для идей, впечатлений и событий от самого титулованного барного деятеля страны @artemperuk.

Последние публикации

Radio Peruk
27.06.2026 11:41 · 👁 423
КАК УБИТЬ КОКТЕЙЛЬ И ВНИМАНИЕ ГОСТЯ? Очень просто! Забыть, что его нужно готовить, так сказать, с конца. А потом бегать по бару в поисках нужного бокала, гарниша, костера, дополнительного льда или трубочки. В общем, давайте разбираться, что делать в таких случаях. ЕЩЕ БОЛЬШЕ ОТКРОВЕНИЙ БУДЕМ ОСВАИВАТЬ НА ИНТЕНСИВЕ «ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ» 1ГО СЕНТЯБРЯ
Radio Peruk
26.06.2026 18:57 · 👁 516
ВНИМАНИЕ / ВНИМАНИЕ / ВНИМАНИЕ 1 сентября мы запускаем онлайн-интенсив «ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ: привычки устойчивого лидера». 8 недель, в рамках которых мы будем не просто говорить о лидерстве, а последовательно внедрять привычки, без которых невозможно долго оставаться сильным руководителем. Под кураторством Артура Маратканова и Артёма Перука мы разберём ключевые принципы устойчивого лидерства и превратим их в ежедневную практику. Режим сна. Физическая активность. Дисциплина. Работа с вниманием. Личная эффективность. Это не марафон силы воли, а системная работа над собой. К интенсиву присоединятся приглашённые эксперты, которые проведут специальные лекции и открытые эфиры. Финалом программы станет создание личной стратегии развития и трекера привычек, который поможет сохранить результат не на 8 недель, а на целый год. Потому что лидерство — это не разовое усилие. Это привычки, которые становятся образом жизни. ПОДРОБНОСТИ — ОЧЕНЬ СКОРО. 🔥🔥🔥 💙 TG | VK | MAX | САЙТ | RUTUBE
Radio Peruk
23.06.2026 16:19 · 👁 643
ПРОВЕРОЧНЫЙ ПОСТ ДЛЯ КОММЕНТАРИЕВ. ПОЧЕМУ-ТО БЫЛИ ОТКЛЮЧЕНЫ 👇🏾👇🏾
Radio Peruk
23.06.2026 15:51 · 👁 655
ЧТО ТАКОЕ ДНК ЛИЧНОГО ГОСТЕПРИИМСТВА И КАК ОНА (У МЕНЯ) ФОРМИРУЕТСЯ? Наткнулся на свои же собственные размышления совсем недавно. И понял, что вот. Это оно самое! Неожиданное и почти неприятное. Но тут уж ничего не поделаешь. Работаем, как говорится, с тем, что есть. А В ЧЕМ ПРИЧИНА ВАШЕГО ГОСТЕПРИИМСТВА?
Radio Peruk
19.06.2026 10:11 · 👁 866
АНТИСАХАРНЫЙ МАРАФОН Так, ребята! Я решил поспорить с моей Анечкой, что легко смогу на какое-то время отказаться от сладкого. И что все эти модные причитания (о том, что это невыносимо) просто кокетство и лень. Поэтому, с 1го июля участвую в марафоне «Сахарный контроль» от рук моей же благоверной. Я сладкоежка, так еще и не знающий меры. Ни разу в жизни не пропустил ни одного десерта. И не понимающий, зачем всё это надо. В общем, не подходящий (мягко говоря) пассажир для таких приключений. Не знаю, как всё пройдет, но самому любопытно очень. Поэтому, если хотите поглазеть на коллективную сахарную ломку, то присоединяйтесь вот тут! ДО СКОРЫЙ ВОЛЕВЫХ (ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ) ВСТРЕЧ!
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.