Наталья Жукова²

Есть реальное бессилие. А есть то что на него похоже. В мнимом бессилии и беспомощности психика заранее решила, что все бесполезно и «я ничего не могу». А если я ничего не могу, то с меня как будто нечего взять. Чаще же это не реальное бессилие, а отсутствие знаний/рычагов управления ситуацией/помощи. Не умеете просить. Не умеете выдерживать отказ. Не умеете зарабатывать иначе. Не знаете где находить хороших врачей. Не умеете говорить прямо. Не умеете держать напряжение, когда быстро не получилось. И если перевести свое выученное «ничего не получится» в «я пока не умею или я не знаю как» – это уже действие. Уже появилась какая то сила, возможность решить вопрос. Изучайте что можете, сверяйтесь с реальностью и не бросайте себя на полпути. Пишите сюда с чем столкнулись ❤️

Сейчас была у бомбезного гинеколога - эндокринолога после своих генетических анализов и перед будущим ЭКО для сохранения яйцеклеток и эмбрионов:) Пригласила ее выступить осенью в клубе на тему гормональных качелей у женщин, которые могут быть в любом возрасте. Возможно вы думаете, что вы рыдаете до сих пор по бывшему, а вы просто давно не проверяли и не корректировали гормоны))). Все лучшее любимкам.

Летом принято отдыхать и я действительно планирую это сделать в большей степени от проектов, но где-то я буду наращивать обороты! Мои планы: Заниматься фин.грамотностью, консультироваться, купила 3 курса еще на эту тему. Все что изучу, расскажу в Автономии. Увеличивать количество тренировок! Хочется использовать это время эффективно, чтобы к осени и операциям придти с более сильным телом. Курс аппаратных массажей, косметолог, консультации с врачами, работа с генетиком, вообщем много внимания телу! Много читать 🍓 ради этого я всегда жду отпуск! Уже запойно читаю каждый день в кайф! Меньше торчать в телефоне ✨🩷 уже выходит! Расхламить больше квартиру и дом где живет папа. Раньше ложиться спать. Больше времени с Аркашей и папой 🩷🫂 Вообщем считаю, что действительно от чего-то стоит брать отдых, но чтобы в остальном стать умнее и сильнее и на этом фоне выстрелить и получить новые результаты осенью и зимой.

Люблю его🩷🩷🩷 Это был потрясающе теплый праздник! Задули свечи, загадали желания и пошли жить дальше, уже другими.

Я не даю другим размещать в себе их состояние. И вам не советую. Потому что я не контейнер. Я не хочу, чтобы мне потом было хреново, тревожно, появлялось бессилие и беспомощность. Свое состояние бывает сложно контролировать, фильтровать и поддерживать, куда сюда вписывается еще и чужое? Это тоже потом разгребать — В конфликте выгружать свое состояние аффекта в вас. — Сливать тревожные мысли без фильтра и обратной связи. — Попытка через вас разгрузиться от раздражения, злости или стресса. — Желание об вас самоутвердиться, подпитаться, полечиться. — Жертвить без конца, но ничего не менять. Помните, что эмоциональная емкость у нас всех ограничена. И ее всегда должно хватать, чтобы оставаться на ногах, чего то хотеть, справляться со своим и беречь что важно. // берите тетрадь «Границы», находите кто в вас сливается и учитесь от этого чужого груза освобождать место в пользу себя. Сейчас необходимо уметь разгружаться и выдыхать ❤️

Лайфхак: если парню помочь составить виш лист, у вас тоже могут появиться подарки с его ДР😅

как вам? Небольшое перевоплощение) Я готова ко дню рождения 🩷 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Во Франции работу одновременно 4х мастеров можно увидеть только во сне) 😴 у нас же ляпота