Контакт с душой и телом❤️

Как научиться сохранять спокойствие во время медитации? Постоянно появляются какие-то мысли, которые выводят тебя из медитативной расслабленности в реальные жизненные проблемы. А хочется подольше находится в этом ощущении покоя и счастья, чтобы потом совсем другим взглядом смотреть на свою жизнь и со спокойным восприятием принимать решения о решении всех этих жизненных проблем.

❗️ Появилось еще одно свободное место в скидочной группе на клуб-курс "Мне хорошо. Я в плюсе!" А курс стартует уже послезавтра. Если хотите получить скидку 20% на тариф Эконом или Бизнес, пишите @weixe

Катерина @Weixe << куда отправить сообщение о участии в курсе и скидке в группе

Наташенька, как не раздражаться и не обозляться на людей после тяжёлого бракоразводного процесса? Срываюсь на всех близких в том числе и на 2х-летнего ребёнка

Рубрика #аудиоподкаст 😉 задавайте вопросы. Сегодня выберу один и отвечу💌

Самая большая ошибка - это неловкость говорить о перименопаузе, о гормональных изменениях и последствиях с этим связанных в социуме. Веками женщина просто терпела, мужчины даже не догадывались, что ей тяжело, потому что эта тема в обществе была не принята к обсуждению. Пары разводились, потому что жена «сошла сума», а женщина нуждалась в помощи и поддержке со стороны партнера, близких и даже взрослых детей. Минимальное понимание при максимальном информировании помогло бы сохранить здоровье, отношения, а главное: дальнейшую жизнь. Важно: в перименопаузе порвется все, что тонко❗️ И это нужно знать и с этим нужно работать, а значит нужно понимать, что именно происходит с телом. Я посвятила этому несколько полноценных онлайн встреч в Клуб-курсе «Мне хорошо. Я в плюсе!» СТАРТУЕМ 1 ИЮЛЯ! Вся информация по ссылке https://akademia.nvw.expert/yavplyuse или пишите в личку @nataliaweixelbaumer отправлю ссылку индивидуально 💌 ‼️Из-за курса в июле есть буквально несколько мест на консультацию, поэтому пишите сейчас, через неделю мест уже не будет. Огромная благодарность автору за видео и автору перевода (и за саму идею), просто великолепны!🙏🏻❤️

Я смотрю только в Чехии жара 🥵 судя по реакциям.

Кто у меня здесь из регионов, где жара такая, что невыносимо?

Дружба между мужчиной и женщиной возможна, если есть способность сублимировать (перенаправлять, трансформировать) энергию влечения в поддержку, заботу, совместное решение задач. Бывает, что влечение больше, чем обозначенные границы, тогда возникает влюбленность, которая может перерасти в любовь. Могло быть и так, дружба изначально была ширмой из-за страха потерпеть неудачу в любви. В этом случае дружба - это неотъемлемая часть влечения в безопасном для психики варианте. Влечение будет всегда. Если вы вместе, значит есть симпатия, которая может породить мысль, идею, фантазию хотя бы у одной из сторон. Если сдерживание желаний бессмысленно, будет попытка сближения. Если же границы должны быть выдержаны, а влечение растет, все будет зависеть от зрелости личности и способности перевести энергию либидо в аспекты платонической дружбы. П.с. Видео очень красивое❤️ благодарю автора, с такими картинками легче подавать информацию образовательного характера. Запись на психотерапевтические онлайн консультации @nataliaweixelbaumer

Мы привыкли считать, что усталость появляется потому, что слишком много дел, слишком много ответственности, слишком мало времени на себя. Но что, если причина глубже? Что, если часть нас настолько привыкла быть сильной, справляться, терпеть и не просить о помощи, что единственный способ получить заботу – это довести себя до полного истощения? А если вам хочется не просто слушать, а постепенно менять своё состояние, уже совсем скоро стартует наш клуб-курс «Мне хорошо, я в плюсе». . Это пространство для женщин, которые хотят вернуть энергию, наладить отношения с собой, разобраться с питанием, перестать жить на остаточном ресурсе и начать выбирать себя без чувства вины. Весь июль мы будем шаг за шагом работать над тем, чтобы чувствовать себя лучше физически и эмоционально – в поддерживающем кругу женщин, которые проходят похожий путь. . И ещё хорошая новость: 👭 При участии вдвоём действует скидка 10% 👭👭 При участии втроём действует скидка 20% Чтобы получить скидочный код, соберите группу и напишите на nvw@nvw.expert или @Weixe Возможно, именно сейчас пришло время перестать быть сильной для всех и начать быть заботливой по отношению к себе. Я говорю о том, что иногда мы бессознательно не заботимся о себе не потому, что ленивы или недисциплинированны, а потому что внутри всё ещё живёт маленькая девочка, которая очень хочет, чтобы кто-то заметил: «Как же ты устала. Давай я помогу.» Попробуйте сегодня сделать одну простую вещь. Вместо привычного вопроса: «Что ещё я должна успеть сегодня?» Спросите себя: «Что мне сейчас нужно?» Не семье. Не работе. Не детям. Не окружающим. А именно вам. Иногда этот простой вопрос становится началом больших перемен. В видео, которое я прикрепила ниже, мы подробно разбираем, почему многие женщины годами откладывают себя на потом, откуда берётся хроническая усталость и почему забота о себе начинается не с силы воли, а с совершенно других процессов.