Катя Гуру (@Katya_guru) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Все каналы
Катя Гуру

Катя Гуру

@Katya_guru

47.6K подписчиков психология 💬 Комментарии открыты

Жизненное, полезное и важное от эксперта по любви к себе Кати Гуру: https://instagram.com/katya_guru 11 лет веду йогу в Клубе Лучшей Жизни Подарила новую жизнь более 100 000 женщинам https://gosuslugi.ru/snet/6794fa05c7c2cc2b6e6b645c

Последние публикации

Катя Гуру
08.07.2026 17:04 · 👁 791
🏆 Часть 3. Между «хочу» и «сделала» А вот и наш танец. Впервые за всё время занятий танцами просто проживала. Потом я пересмотрела видео раз сто. Конечно, я вижу ошибки, многое можно сделать лучше. Но что я увидела ещё? Себя, которая каждый раз вместо слова «когда-нибудь» говорит себе: «Хочу сейчас!» Эта история в итоге получилась не про танцы, а про жизнь. Почему у меня такая яркая жизнь? Как я всё успеваю? Переезды, новые проекты, танцы, путешествия, выступления, семья, свидания, йога по утрам, бизнес… Почему у меня всегда горят глаза? Не потому что я смелая. Мне тоже бывает страшно. Просто я очень давно выработала привычку: не растягивать расстояние между мыслью «я хочу» и действием. Именно в этом расстоянии теряются месяцы и даже годы. Это одна из самых главных «мышц», которую важно прокачать каждой из нас - мышца принятия решений и быстрого перехода к действию. Именно этому я учу женщин. Жизнь не меняется от знаний или желаний, она меняется тогда, когда мы наконец начинаем делать. Я сделала это, не откладывая себя на «потом»❤️
Катя Гуру
08.07.2026 16:59 · 👁 807
А у меня сто глаза слезятся то? Блин как это круто! Тоже так хочу!!!! 🥰 у меня мурашки от видео и от слов, да вообще от этой истории 😍
Катя Гуру
08.07.2026 16:59 · 👁 789
Я тоже прям прослезилась в конце))) Ждём танец 😍🔥🔥🔥
Катя Гуру
08.07.2026 12:07 · 👁 1.1K
❤️ Часть 2. Между страхом и танцем Наша первая встреча. Моя румба на 1,5 минуты, выбранная песня на 3,5 минуты. Честно, я думала, он скажет: — Катя, ну давай хотя бы на 2 минуты поставим. На 3,5 мы не успеем. Но он включает музыку, начинает слушать и буквально через несколько минут говорит: — Так, здесь будет вот это. Здесь сделаем паузу. Здесь поддержка. Здесь выход. И я смотрю на него и думаю: «Неужели у нас правда получится?» Мы встретились всего два раза по часу. Первое занятие — придумали танец, на втором — редактировали его. Не две недели! Не месяц! Не десять репетиций! Два часа!!! И чем ближе была свадьба, тем громче становился мой внутренний голос. «Зачем вообще я в это ввязалась?» Настал день Х. Начинается музыка. Глубокий вдох. Я выхожу, вижу удивление и слёзы невесты. Поздно бояться, остаётся только танцевать и наслаждаться. Готовы увидеть этот шедевр???🔥
Катя Гуру
08.07.2026 11:53 · 👁 1K
💃🏻 Часть 1. Между мечтой и решением После чемпионата в Мадриде я увидела видео девушки, которая недавно тоже начала заниматься бальными танцами. И они танцевали целый номер, не танец на 1,5 минуты, чтобы показать технику на Чемпионате, а настоящий поставленный танец. Красивый, чувственный, который проживаешь от первой до последней секунды. Я поймала себя на мысли: «Ммм… я тоже так хочу» И первая мысль была совершенно обычная: «Когда-нибудь обязательно так тоже станцую» И тут же вспоминаю, что через две недели свадьба моей подруги. Подожди… а почему когда-нибудь? Почему не сейчас? Это одна из самых ценных привычек, которую я в себе выработала. Если мне действительно чего-то хочется, как можно быстрее перехожу к действию. Поэтому вместо того, чтобы месяцами мечтать и представлять, как это когда-нибудь будет, я написала знакомому с запросом на высокого партнера. Он сразу дал мне контакт Кости. Мы договорились, что я напишу, когда прилечу. Прилетаю, пишу ему. И…тишина. Проходит несколько часов, а ответа нет. Пишу ещё раз, он молчит. И вот тут произошло самое смешное. Внутри я вдруг почувствовала огромное облегчение. «Фух… ну всё. Значит, не получится. И не надо будет за два дня учить танец. Не надо будет переживать и позориться» Именно в этот момент я снова поняла, насколько интересно устроен наш мозг. Мы очень часто мечтаем о чём-то, но часто за шаг до исполнения… начинаем искать причины, почему лучше не надо. Но Костя ответил..
Катя Гуру
08.07.2026 11:34 · 👁 1.1K
Мне кажется, уже многие догадались, какой сюрприз я готовила на свадьбу моей подруги. Что может подарить человек, который очень любит бальные танцы — ну конечно же, танец. И не просто танец, а чувственную румбу. И знаете… это оказалась история вообще не про танцы. Она про решения, страх, внутренние сомнения и про то, почему одни мечты так и остаются мечтами, а другие становятся реальностью. Поэтому хочу рассказать и показать вам всё с самого начала😊
Катя Гуру
08.07.2026 07:31 · 👁 1.3K
С Днём семьи, любви и верности! 🤍 Смотрю на нашу ежегодную фотографию, которую мы делаем летом в одном и том же отеле каждый год… и понимаю, как незаметно летит время. Дети растут, мы меняемся. Меняются наши мечты, города и даже страны, но есть то, что хочется сохранить навсегда. Самые обычные моменты вместе: объятия, смешные рожицы на фото, шутки, разговоры, поездки и ощущение, что мы рядом. Именно из таких простых дней и складывается настоящее счастье. Берегите своих близких🙏🏻 Не откладывайте совместные завтраки, прогулки, объятия и слова любви «на потом», потому что однажды именно эти моменты станут самыми дорогими воспоминаниями. ❤️ P.S. Вчера оплатила тур в наш любимый отель. Дети счастливы. Пятой фотографии быть!
Катя Гуру
07.07.2026 10:53 · 👁 1.6K
Проживите этот трогательный день со мной🥹 Моя подруга, с которой мы дружим с 9 класса, встретила свою любовь в 43 года. И это самое невероятное доказательство того, что всё возможно в любом возрасте! Никогда не сдавайтесь. Не соглашайтесь на меньшее. И не ждите — действуйте. Потому что ваша история тоже может начаться с одного шага или намерения🤍 Вдохновляю вас и посылаю лучи любви!! Делитесь в комментариях историями, как вы встретили свою любовь? Буду всё читать!
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.