Elena Low Carb Низкоуглеводные Рецепты

Вот она!

К этой информации я сегодня добавила фото своего ужина с черемшой. На моей терелочке: кальмар, стручковая фасоль, сельдерей, черемша, редис и оливковое масло. Важно: не путайте черемшу с ядовитой чемерицей (листья похожи, но запах другой — чемерица не пахнет чесноком)!

☑️Сегодня в своем instagram https://www.instagram.com/elena_low_carb разбираю, что дает скачок сахара в крови и какую муку я рекомендую использовать. 💕✅Обязательно подпишись на мой инстаграм, там теперь будут рецепты в том числе

😑Сегодня в этом видео записала советы, как повысить риск сахарного диабета Ссылка⛔️ 💕Если вам нужна моя помощь с питанием и рационом, напишите мне в директ слово «рацион».

🧁Эти шпинатно-фисташковые кексы – мой авторский рецепт: яркие, нежные, влажные, сочные и очень вкусные. Без сахара, low carb, кето, без пшеничной муки и без лишних углеводов. 🧁Я тщательно подбираю ингредиенты, чтобы рецепты были не только вкусными, но и более сбалансированными для тех, кто контролирует уровень сахара в крови. ⭐Полный рецепт приготовления и мои секреты, как сохранить этот яркий зеленый цвет после выпечки, – в видео на YouTube — ЖМИ 🧁Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять. 📚Больше моих готовых авторских рецептов в удобном формате – в сборниках рецептов. #кето рецепт #кекс #пасхальный

☺️Кулич «Рафаэлло» 🍰В этом куличе нет ни грамма муки. И при этом он дрожжевой, нежный, высокий и очень красивый и пухлый в разрезе. 🥚Я приготовила кокосовый кето-кулич в стиле Рафаэлло — с насыщенным ароматом, мягкой влажной мякотью и выразительным кокосовым вкусом. 🥺Она выглядит празднично, хорошо держит структуру и поражает, когда узнаешь, что здесь нет муки вообще. 🙌Это не просто кето-выпечка, а полноценный красивый кулич на праздничный стол. И если вы любите кокосовые десерты, этот вариант точно стоит внимания. Рецепт здесь 💕Друзья, не забывайте, что для того чтобы продолжить смотреть мои рецепты, мне важна ваша поддержка в виде лайка и комментария на моем You Tube.

Кстати, как я вырезаю такие зеленые цветочки, сделала обзор в своем instagram ссылка, там я делаю регулярно обзоры с полезными советами 💕

💜🥚🥚 Быстро, эффектно и натурально окрасить яйца? Легко! Жми ссылку на мое видео 😎Я пошла другим путем, и окрасила не так, как все, мне стало жаль выбрасывать свеклу🌸

Абсолютно без муки💕 Даже нет и низкоуглеводной муки 🫠

В instagram ділюся з вами готовим списком інгредієнтів Посилання