GIF Рецепты. Быстро и Вкусно!

Хочешь следить за питанием и всегда оставаться в форме? Самый простой способ это считать калории. Для этого мы сделали Нямметр — бота в Telegram. Бот сам определит цели по калориям и БЖУ, а калорийность питания по фото или тексту Удобно, быстро и легко, а самое главное — бот абсолютно бесплатный Попробовать Нямметр: https://t.me/nyameter_bot

Рулетики из омлета! Ингредиенты: Яйцо 4 шт Соль Творожный сыр 100 гр Красная рыба 100 гр Огурец 100 гр Перец черный Масло растительное 1 ст.л Рулетики из омлета! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита! @EdaGif

Котлеты из брокколи! Ингредиенты: Брокколи 200 гр Сыр Мука 1 ст.л Яйцо 1 шт Соль 1/2 ст.л Натираем или мелко нарезаем брокколи, смешаем с яйцом, добавляем муку и соль. Все хорошо перемешиваем и формируем котлеты, внутрь добавляем сыр. Жарим на среднем огне под крышкой. @EdaGif

Запеканка с курицей и грибами! Ингредиенты: Картофель 8 шт Куриное филе 600 гр Шампиньоны 400 гр Лук 1 шт Чеснок 2 зубчика Cливки 20%, 200 гр Cыр 200 гр Cливочное масло 50 гр Молоко 1 ст.л Cоль, перец Отварить пюре. Курицу нарезать мелко, обжарить. В сковороде где жарилась курица обжарить шампиньоны до испарения жидкости, затем обжарить до золотистости, добавив масло, лук, чеснок. Вернуть курицу, влить сливки, посолить, поперчить. Убавить огонь и оставить под крышкой на 5 минут. Форму смазать сливочным маслом. Первый слой пюре, второй начинка, третий снова пюре. Сверху щедро посыпать сыром. Выпекать при 200 градусах 25 минут до появления сырной корочки. @EdaGif

ПП завтрак из овсянки за 10 минут! Ингредиенты: Яйцо 1 шт Овсяные хлопья 1 ст.л Какао 1 ст.л Молоко 50 мл Разрыхлитель 1/2 ч.л Начинка: Мягкий творог 100 гр Мёд 1 ч.л Ягоды по вкусу ПП завтрак из овсянки за 10 минут! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита! @EdaGif

Картошка с фаршем! Ингредиенты: Фарш 500 гр Лук 1 шт Картофель 400 гр Помидоры 3 шт Чеснок 2 зубчика Сыр 150 гр Прованские травы 1/2 ч.л Соль, перец, специи Картошка с фаршем! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита! @EdaGif

Голубцы! Соус: Лук 1 шт Морковь 1 шт Мука 1 ч.л Томатная паста 1 ст.л Кипяток Сахар 1 ст.л Соль, перец Растительное масло для жарки Основа: Фарш 500 г Рис 100 г Лук обжаренный 100 г Соль, перец по вкусу Капустные листа 5-6 шт Голубцы вкусные! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита! @EdaGif

Стейки из лосося в соусе! Ингредиенты: Стейки 3-4 шт Розмарин 2 веточки Сливочное масло 30 гр Оливковое масло 2 ст.л Лук 1 шт Чеснок 5-6 зубчиков Шпинат 1 пучок Вяленые томаты 5-6 шт Сливки 200 мл Соль 1 ч.л Перец 1ч.л Стейки из лосося в соусе! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита! @EdaGif

Вкусная печень! Ингредиенты: Печень 800-1000 гр Сахар 1 ст.л Соль по вкусу Мука 5-6 ст.л Сметана 250-300 гр Лук 4-5 шт Вкусная печень! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита! @EdaGif

Бесподобный салат за 10 минут! Ингредиенты: Огурцы свежие 250 г Огурцы соленые 100 г Зелень небольшой пучок Кукуруза 340 г Яйца 4 шт Сыр 100 г Майонез 3 ст.л Лучок фри по желанию Салат за 10 минут! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита! @EdaGif