Anya •обо всем•

Когда следишь за питанием, находить классные полезные места в городе — отдельный кайф. На днях открыла для себя Green Point 🍏💚 Это полезный стритфуд: здесь готовят без жарки на масле, продуктов животного происхождения и белого сахара. В меню больше 30 позиций, так что уйти голодным точно не получится. Мои фавориты, которые очень рекомендую: 🍔 Сочные бургеры и роллы 🍠 Невероятный золотистый батат аэрофри 🥛 Освежающие смузи и фирменные финики на десерт Кстати, у ребят сейчас классное обновление меню. Советую попробовать новинки: легкое тако в листе салата, освежающий гаспачо и нежные чизкейки на кокосовом молоке. Идеальная локация для быстрого, вкусного и полезного обеда в центре! 🤎«Центральный рынок», Рождественский бульвар, 1

Мое утро начинается не с кофе, а с заботы о том, чтобы внутренняя батарейка не села уже к обеду Долгое время к приёму витаминов я относилась скорее ситуативно. Но с началом регулярного спорта и перехода на осознанное питание поняла: организму жизненно необходим системный и бережный подход! Я остановила свой выбор на Elentra Nutrition от Solopharm, так как для меня это абсолютная гарантия качества. Компания входит в топ-10 фармпроизводителей России по версии Forbes, работает по строгим международным стандартам GMP и Роспотребнадзора, а всё сырьё проходит тщательную проверку. Делюсь тем, что пью ежедневно помогает мне оставаться в ресурсе: ⚡️Для энергии (Коэнзим Q10): Когда день расписан по минутам, а в планах активные тренировки, без него никуда — помогает сердцу и мышцам работать легко и без перегрузок, предотвращая чувство выжатого лимона. Для спокойствия (Магний Актив): Выбрала его в жидкой форме, так как она усваивается моментально. Отлично помогает расслабиться, выспаться и проснуться отдохнувшей, пью 1 стик перед сном. Для здоровья и красоты (Индол-3-карбинол): Настоящий помощник для каждой девушки. Он бережно поддерживает гормональный баланс, регулярные месячные и и помогает организму работать как часы. Для легкости в движении (Коллаген ULTRA): это новинка, просто все в одной ложке. Коллаген, который для связок, суставов, кожи, кишечника, ногтей и волос. И чем дольше вы будете его пить, тем быстрее увидите результ. Когда начинаешь заботиться о себе комплексно — тело мгновенно отвечает благодарностью Здоровье действительно начинается с бережного отношения к себе 🫂 *БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом. Реклама: ООО «Гротекс», ИНН 7814459396, erid:2Vtzqxe2ccq

Ресторан Александра Раппопорта «Машенька» решил вспомнить красивую литературную историю: свой первый роман Владимир Набоков хотел назвать «Счастье», но в итоге он вышел под именем героини — «Машенька»🤍 В честь этого с 15 по 21 июня ресторан дарит счастье каждой Марии — скидку 26% на весь чек (при любом заказе)! Что нужно знать: • Для получения скидки просто предъявите документ, подтверждающий имя Мария. • Акция действует при посещении ресторана (не распространяется на вынос и доставку). • Скидки не суммируются. Цифра неслучайна: именно 26 лет было Набокову в год публикации романа. Книги о молодости и тех самых счастливых встречах 📖 Иногда счастье приходит неожиданно, а иногда — оно просто носит имя Маша!

В копилку моих бьюти-находок добавился новый корейский бренд — S.NATURE. Как раз сейчас, во время подготовки к отпуску, тестирую их средства ❤️🤌 Концепция бренда простая: «Кожа, подобная природе». Попробовала очищение, сыворотку и крем — всё деликатное и направлено на глубокое увлажнение (в составах рисовые компоненты, сквалан и гиалуронка). Моей коже подошло идеально: она стала свежей и напитанной, без лишней липкости. Особенно порадовал набор миниатюр — это спасение для чемодана. Полноценный уход в компактном формате, который не занимает много места ✈️✨ ~ Найти бренд можно в Золотом Яблоке или на маркетплейсах. А вы берете мини-форматы или полноразмерные средства в поездки?

У меня сейчас все мысли только об одном — о море. До отпуска в конце июня осталось совсем немного, и составление отпускных образов — мой главный источник дофамина прямо сейчас🍹 Свою идеальную капсулу я уже собрала в Gloria Jeans — ребята попали прямо в сердце моим любимым эстетикам Pinterest! Что я присмотрела из летней коллекции: 🌟Вязаный молочный сет — брюки клеш и ажурный джемпер. Отличный вариант для прогулок тёплым вечером; 🌟Платье кроше (эта техника сейчас на пике) — молочное мини на тонких бретельках, оно так красиво подчеркивает плечи, что обязано стать главным нарядом для ужинов на закате; 🌟Голубой лён — незаменимая база от солнца, которую круто носить расстегнутой или узлом на талии. Можно добавить шляпу и серьги — идеальный расслабленный лук; 🌟Романтичная белая блуза — воланы на воротнике и воздушные рукава создают невероятный объём. В ней хочется неспешно пить чай на террасе с видом на воду. Такое планирование безумно мотивирует и создаёт то самое предвкушение скорого путешествия 🧳✈️

Июнь в деталях: аромат цветов, вкус ягод и бесконечное ощущение счастья 🍓

— Утро воскресенья, которое дарит энергию 💭❤️ Моя любимая рутина: чтение, вкусный завтрак и тренировка в RE FORMA. Обожаю их подход к эстетике: здесь даже бутылочка воды идеально вписывается в кадр 🤌🏻 После пилатеса в теле появляется приятная собранность и лёгкость — именно то, что нужно в ритме большого города!