Жизнь в цвете (с двумя карандашами)

Вчера мы провели вечер с сестрой, мы живем в разных городах и не виделись 3 года. Что очень грустно, потому что я ее очень люблю и мне ее не хватает. Хочется верить, что скоро мы будем жить рядом🤍

Готовим шашлык… не выходя из дома? 🏡🔥 Да, с аэрогрилем DEMIAND это реально! Вся магия — в управлении по Wi-Fi 📲 Пока я укладывала дочку, ужин приготовился сам. Никакого дыма, углей и мытья решётки мангала. Просто загрузила продукты → нажала кнопку в телефоне → через 30 минут получила сочное мясо с хрустящей корочкой. ✨ Что внутри: 🔹 Два тэна для равномерного пропекания 🔹 Режим пара — мясо не сухое 🔹 Функция сушки, гриль, выпечка 🔹 Управление из приложения Demiand (там же готовые рецепты) И да, еда получается реально полезной — без масла. Для детей и для фигуры — идеально. ⚠️ Сейчас на аэрогрили действуют скидки. Всё по ссылкам: 👉 мой аэрогриль (первая ссылка) 👉 артикул (вторая ссылка) Успевайте, пока разобрали ❤️ Реклама. ООО «ПРЕМИУМ КЕА ГРУП» ИНН:3805733535 erid: 2W5zFJUaBAR

Ну, раз пошла такая пьянка, показывайте в комментариях своих любимых хвостиков 🤍

Как же я люблю лето… и одновременно боюсь его 😅 Две недели каникул — и я уже вижу, что Корней забыл, с какой стороны у тетрадки обложка. А если честно, то мы оба расслабились: он — в играх, я — в мыслях «как бы не упустить время и не перегрузить». Раньше я пыталась собрать ему программу сама: то репетиторов искала, то чек-листы скачивала, то в профориентацию лезла… В итоге — куча закладок в браузере и чувство вины, что ничего не успеваю. В этом году нашла выход проще. Коллеги из 100балльного репетитора сделали бесплатного бота-навигатора по летним занятиям. Проходишь короткий опрос (минута — и всё), а он уже выдаёт подборку именно под твой возраст и интересы. Внутри: — онлайн-встречи с преподавателями, — лёгкие челленджи, — задания, чтобы мозг не засох, — и даже подготовка к ОГЭ/ЕГЭ — но без фанатизма, в игровой форме. И главное — это не очередной курс, а просто путеводитель. Мы с Корнеем выбрали пару активностей, и он сам теперь напоминает мне: «Мам, а когда бота проходить будем?» 😄 Всё бесплатно до конца лета. Попробуйте — мне кажется, вы тоже оцените, когда всё уже собрано за вас. 👉 ссылка

Обожаю животных🐑 Общение с ними-моя отдушина 🤍

💗💗💗💗 💗 💗💗💗💗💗💗💗 Недавно писала пост про то, что испытываю радость, когда удается отдохнуть от гаджетов. И вот сейчас я поняла, что это огромное родительское счастье — видеть, как лето твоих детей проходит на свежем воздухе, с друзьями и семьей, а не в телефонах. Увы, не каждая мама современного ребенка может испытывать такую радость, но все поправимо: главное — найти подход и суметь объяснить, что реальная жизнь удивительная и увлекательная! А если не знаете, с чего начать, советую фильм «Летом всякое бывает. Побег из Сколбора», который совсем недавно вышел в кино. Наша семья уже успела посмотреть его в кинотеатре, и я советую всем обязательно сходить: история очень актуальная, а совместный просмотр может стать хорошим поводом мягко поговорить с ребенком о том, что жизнь вне телефона куда интереснее и насыщеннее, чем мир игр и онлайна. Вопрос к вам, родители: провести выходные вместе и обсудить очень важную тему – это ли не идеальное сочетание? 🍓

🙂😀😍😁😉 Моя любимая лошадь. Не устаю поражаться насколько они умные, все понимают. С характером мне повезло-Марго любит детей и хорошо относится и к Корнею и к Кире. Очень бережно и с пониманием 💖 Для меня общение с ней как терапия Постояли, я рассказала ей последние новости, рассказала как у нас дела, она очень внимательно слушала. ➖➖➖ Лошади лучше людей: они по крайней мере не лгут

Этот гаджет знает, что я не хочу быть супер-поваром. Я хочу быть «в моменте».💖 Demiand — мой тихий спасатель. ✅Скинула всё мясо с соусом. ✅ Выставила на телефоне градусы (даже не вставала). ✅Пошла собирать детей и читать книжку. Минус — отпал страх «убежит суп» или «подгорит ужин». Плюс — бумажный вкладыш выкинул, форму мыть НЕ НАДО. Я не устала. У меня остались силы на вечерние обнимашки. Это не просто аэрогриль, это вход в ресурсное состояние. Мамы, заслужили отдых в будни? Ваша ссылка на Demiand ⬅️ 🙁☹️😣 Артикул #907914570 Реклама. ООО «ПРЕМИУМ КЕА ГРУП» ИНН:3805733535 erid: 2W5zFHxrkSu

💗💗💗💗💗💗 — это не отдых, а круглосуточная работа на износ. Тело мамы испытывает колоссальные нагрузки: от постоянного ношения малыша до неудобных поз кормления. Массаж в этот период — не роскошь, а жизненно важная профилактика истощения. Именно по этому я стараюсь ходить в спа минимум раз в месяц, а лучше 2-3 раза. ключевых плюсов, которые вы почувствуете сразу: 1️⃣Спасение для спины и плеч Ношение ребенка на руках смещает центр тяжести и перегружает поясницу. Мышцы шеи и трапеции находятся в постоянном гипертонусе (особенно при грудном вскармливании). Массаж снимает мышечные "зажимы", улучшает кровообращение, убирает "каменные" плечи и снижает давление на позвоночник. 2️⃣Борьба с отеками и застоем лимфы После родов организм задерживает жидкость, а из-за малоподвижного быта (кормления сидя) ноги и руки часто отекают. Лимфодренажный массаж мягко разгоняет лимфу, убирает "мешки" под глазами и чувство тяжести в конечностях. 3️⃣Гормональная перезагрузка (антистресс) Массаж снижает уровень кортизола (гормона тревоги) и повышает выработку окситоцина и серотонина. Это помогает: 〰️Снизить тревожность и апатию, характерные для послеродовой депрессии. 〰️Уменьшить эмоциональное выгорание. 〰️Восстановление сна и нервной системы 🌸Золотой совет: 60 минут массажа — это единственные законные 60 минут тишины, когда вас никто не трогает. Это время принадлежит только вам. Сделайте это ритуалом раз в 10 дней — и вы удивитесь, насколько ваше тело скажет вам "спасибо" за заботу. Вы не сможете быть хорошей мамой "с пустым стаканом" — наполняйте себя в первую очередь! 🎀Вчера я на себе ощутила всю прелесть в своем любимом СПА, берем на заметку, девочки🎀

💗💗💗💗 — это не «в два раза больше», это «в квадрате»🌸 Когда у тебя один ребенок, ты успеваешь контролировать процесс. Ты знаешь, кто испачкал футболку, кто съел последнюю конфету и чья очередь мыть посуду. Когда их двое... начинается квантовая физика. В доме воцаряется идеальный хаос. Ты покупаешь две одинаковые машинки, чтобы не было ссор, — они играют третьей. Ты делишь яблоко пополам — они считают, что кусок брата больше. Ты пытаешься поговорить по душам с одним, а второй в это время красит стену зубной пастой. Но знаете, что я поняла за эти годы? 1️⃣🔚Лучший учитель терпения — не йога, а второй ребенок. Ты перестаешь дергаться из-за разбитой чашки. Ты учишься договариваться на языке «кто первый уступит, тот получит печеньку». Голос становится спокойнее не потому, что ты стала мудрее, а потому что орать на двоих просто не хватает легких. 2️⃣ 🔚Соперничество — это топливо для роста. Пока один учит таблицу умножения, второй уже стоит рядом и впитывает знания, чтобы быть «взрослым». Пока старший читает, младший водит пальцем по строчкам, притворяясь, что тоже понимает. Они подтягивают друг друга быстрее, чем мы с вами — коллег на работе. 3️⃣🔚Важно не «поровну», а «каждому свое». Самая большая ошибка — считать, что любовь нужно делить как торт. С рождением второго сердца не становится меньше — оно просто учится любить по-другому. Старшему нужна твоя гордость и доверие. Младшему — объятия и защита. Если менять их ролями, система дает сбой. 4️⃣🔚Ты становишься рефери мирового уровня. Каждый день приходится разбирать дела о нарушении границ, незаконном захвате игрушек и мошенничестве с печеньем. Но в эти моменты ты учишь их главному: мир не вращается вокруг одного человека. И знаете, я поймала себя на мысли, что самый кайф — это не когда они спят (хотя это святое). А когда они сидят рядом и смотрят один мультфильм, даже если могли бы смотреть разные. Когда старший защищает младшего во дворе. Когда они шепчутся по ночам и смеются над тем, что я никогда не пойму. Да, с двумя детьми ты часто чувствуешь себя дирижером оркестра, который играет джаз, а партитура потеряна. Но именно этот шум я теперь называю «домом». Вопрос к вам, родители в квадрате (и больше): Как у вас проходит утро? 🎁 #воспитаниедетей #мамадвоих #пападвоих #родители #семья