Аня Семенюк

А у нас будет мальчик 😱🥳 Боже, я так мечтала о сыне!!! АааааАаАааАааа Ведь гендер-пати можно устроить и просто в кабинете у гинеколога, правда? Без лопающихся шаров с розовым или голубым конфетти, без хлопушек и цветных тортов. Так ведь тоже считается? 😂

Просто посмотрите количество реакций на новость про детскую программу в запрещенной соц сети))) И это только за первый час 😜 Надо 100% делать!

Пока лежала два месяца, появилось время воплотить новые проекты Например, детский курс тренировок, его от меня ждут уже несколько лет. Но если честно, я никогда не делаю проекты просто потому, что их просят. Я всегда делаю только то, что самой безумно интересно, и от чего сама кайфую в моменте. Например, когда мы делали «Здоровые стопы», вся команда говорила: — Странный какой-то курс. Кому он вообще нужен? А я просто очень хотела его сделать и даже была готова к тому, что его никто не купит 😂 В итоге сейчас это один из самых востребованных курсов вообще, а результаты учеников говорят сами за себя. Теперь пришла очередь создать детский курс. Я пришла к нему только сейчас потому что у моей старшей дочки появились проблемы, которые нужно решать. И я поняла, что могу не только восстановить её тело, но и пройти этот путь вместе с вами. До беременности я очень много работала, постоянно были съёмки, проекты, запуски. Я не могу сказать, что мало времени проводила с детьми, но сейчас, пока была дома с токсикозом, мы стали проводить его намного больше. Плюс лето, дети тоже постоянно дома. И именно благодаря этому, занимаясь с Майей, я получила очень много опыта, не только как специалист, но и как мама. Я стала лучше понимать, как вообще заинтересовать ребёнка заниматься. Как не заставлять, а вовлекать. Как сделать так, чтобы тренировки были не через сопротивление, а в удовольствие. И этим опытом я тоже хочу поделиться в детском курсе. Через несколько дней Майя и Марта уезжают в лагерь на две недели. Я специально выбрала лагерь, где очень много движения. Они постоянно бегают, прыгают, плавают в реке, строят что-то, придумывают свои игры. Мне очень нравится, что там дети практически всё время в активности. Пока детей не будет, я активно займусь съемкой детского курса, а после продолжу с ними заниматься. Думаю, в программе будет около 20 тренировок. Кстати, первые результаты с Майей у нас уже появляются, совсем скоро обязательно вам покажу. Ну а у Марты и так все было хорошо, ей просто делаем подготовку к школе, чтобы в течение года все не обвалилось) Но это будет не курс про какую-то одну проблему. Мы будем восстанавливать всё тело ребёнка. Работать со стопами, коленями, тазом, позвоночником, грудной клеткой. Возвращать правильную биомеханику движения, здоровые изгибы позвоночника, компенсировать то, что ребёнок мог недополучить в раннем возрасте. Например, Майя у меня вообще не ползала. Она пошла уже в 7 месяцев. И это тоже повлияло на то, как сформировалось её тело Поэтому мы будем работать не с отдельными мышцами, а будем восстанавливать всё тело ребёнка. Так же, как я делаю это со взрослыми, потому что именно такой подход даёт результат. В другой соц. сети все очень ждут программу, а здесь? Поставьте «🔥» если хотели бы участвовать.

Это какое-то совпадение или что вообще произошло? 😅 Только пожаловалась вам, что токсикоз не заканчивается… И буквально через день почти всё прошло! Небольшая тошнота ещё осталась, но по сравнению с тем, что было последние два месяца, это просто небо и земля. Наконец-то могу нормально поесть, выйти из дома и вообще чувствую себя человеком!!! Боже, как я соскучилась по шурпе из баранины😭😭😭 Сегодня еще ездили к гинекологу, должны были узнать кто будет: девочка или мальчик. Как вы думаете?

Хочу показать вам работу Тани — выпускницы моего курса специалистов Это результаты ребёнка всего после 6 тренировок. Смотрите, как значительно уменьшился гиперлордоз поясничного отдела. Вместе с этим: • живот стал менее выпуклым, а положение таза — более нейтральным • снизилось напряжение в пояснице и тазу, ребёнок стал двигаться легче и свободнее • укрепились мышцы корпуса, шеи и плечевого пояса, уменьшилось выпирание лопаток • тело стало более симметричным, улучшилась общая устойчивость и качество движений И это всего 6 тренировок 🙌 Здесь нет никаких секретных упражнений именно для этого ребёнка. Многие до сих пор думают, что если у ребёнка нарушена осанка, то нужно укреплять спину, качать пресс или делать упражнения только на ту область, где есть проблема. Но тело так не работает. Если таз стоит неправильно, грудная клетка не двигается, а стопы плохо выполняют свою функцию, никакие упражнения только на спину не дадут хорошего результата. Именно поэтому на курсе я учу работать не с отдельными мышцами, а со всем телом. Это та же методика, по которой проходят мои взрослые курсы. Мы восстанавливаем движение всего тела, убираем ограничения, возвращаем симметрию, и за счёт этого постепенно меняется осанка. Именно по этой системе Таня и занималась с ребёнком. И уже после шести тренировок появились такие изменения. Кстати, уже совсем скоро вы сможете обратиться к моим ученикам ❤️ Карта специалистов первого выпуска уже находится в работе у дизайнеров, и совсем скоро мы её запустим. А ещё я всё-таки решила делать отдельный курс по восстановлению тела у детей. Уже активно работаем над ним, и скоро обязательно расскажу всё подробнее.

Сколиоз у детей – как предотвратить? Очень часто родители думают, что во всём виноваты тяжёлый рюкзак или школьная парта. Но на самом деле это далеко не главная причина. Каждый день ребёнок делает сотни одинаковых движений. Он пишет одной рукой, ест одной рукой, носит портфель на одном плече, чаще опирается на одну ногу, поворачивается в одну сторону. И так происходит каждый день, из года в год. Наше тело всегда подстраивается под то, что мы делаем чаще всего. Поэтому постепенно одна сторона начинает работать больше, другая — меньше. Появляются перекосы, ограничение подвижности, и со временем это начинает отражаться на осанке. Если вы сейчас встанете перед зеркалом, то, скорее всего, тоже заметите, что одно плечо выше другого или вес тела больше на одной ноге. У большинства взрослых эти асимметрии уже есть. Просто они появились не за один день. У детей всё происходит точно так же, только намного быстрее, потому что их тело ещё растёт и легко меняется. Сначала это могут быть небольшие ограничения подвижности, затем появляются перекосы таза, грудной клетки или плечевого пояса, а если ничего не менять, со временем эти изменения становятся всё более выраженными. Именно поэтому одного спорта недостаточно. Спорт — это здорово, но он не исправляет те перекосы, которые уже появились. Любой вид спорта развивает ребёнка под свои задачи, но если он уже пришёл на тренировку с нарушением биомеханики, то далеко не всегда эти нарушения исчезнут сами собой. Иногда они, наоборот, становятся ещё более заметными. Поэтому, когда родители спрашивают меня, в какую секцию лучше отдать ребёнка, я всегда отвечаю, что сначала нужно понять, в каком состоянии находится его тело сейчас. Для этого я записала БЕСПЛАТНЫЙ ВИДЕО–УРОК, в котором показываю, как за 15 минут проверить осанку, стопы, положение таза ребёнка. 👇Ссылка на урок: https://wildanie.com/deti?utm_source=tg После диагностики вы получите тренировку, подобранную именно под результаты тестирования. Если у вас что-то не получается, вы всегда можете написать в службу поддержки – @wildanie_blog

Ребята, когда сделаете диагностику, обязательно напишите в комментариях — получилось ли и что для себя обнаружили ♥️

👉 БЕСПЛАТНЫЙ ВИДЕО-УРОК – ДИАГНОСТИКА ДЕТСКОЙ ОСАНКИ Я наконец-то закончила бесплатную диагностику, которую любой родитель сможет провести прямо у себя дома. За 15 минут вы сможете проверить: ▫️осанку ребёнка; ▫️стопы и колени; ▫️симметрию тела; ▫️подвижность суставов; ▫️ещё 10 ключевых параметров, которые влияют на развитие всего тела. 🎁 А после диагностики вы получите тренировку, которая подходит именно вашему ребёнку. 👇 Пройти бесплатно https://wildanie.com/deti?utm_source=tg Если бы кто-то предложил мне такую диагностику год назад, я бы сама прошла её со своей дочкой. Потому что, когда каждый день видишь ребёнка, очень легко перестать замечать небольшие изменения. А ведь именно из таких незаметных изменений, постепенно формируются более серьёзные нарушения. Именно поэтому я создала эту диагностику. Чтобы родители могли проверить ребёнка вовремя, а не тогда, когда проблема уже стала очевидной.

Это будет самое неожиданное, но правдивое признание, которое вы услышите от меня как от специалиста Я действительно запустила изменения в теле собственного ребёнка, и, конечно же, я всё это вижу! После смены школы и системы образования дочке весь год пришлось сидеть за уроками, чтобы догнать программу 3-го класса. Передаю, кстати, привет хипстерским частным школам с их «мягкой» программой обучения! Нам она совсем не подошла. Конечно, я видела, что Майя начала сутулиться. Понимала, что летом нам придётся заниматься восстановлением, потому что в учебном году это было крайне сложно, хотелось оставить ей время на «пожить». Плюс Майя всегда любила спокойные занятия: вязать, собирать лего и пазлы, слушать аудиосказки. Младшая, наоборот, с утра до вечера в движении. И уже сейчас понятно, что благодаря такой любви к активности с физикой у неё, скорее всего, будет меньше проблем. Старшую даже на улицу гулять приходится буквально уговаривать. Она и с подружками чаще остаётся дома — вязать и собирать лего. Ну вот такая у меня дочка) С одной стороны, я понимаю, к чему может привести такой характер и образ жизни. С другой — совсем не хочу давить своим: «Мама лучше знает, давай быстро делай». Мне гораздо ближе постепенно прививать полезные привычки, потому что на жёсткое давление и дисциплину я получаю только сопротивление. Я хоть и медленно, но всё же ищу к ней подход. Да, я затянула этот процесс и упустила некоторые моменты с её телом. Но не собираюсь это скрывать. Наоборот, хочу честно показать вам, как мы проходим этот путь и как я справляюсь с трудностями с ребёнком домоседом. Потому что я даже представить не могла, насколько сильно за этот год изменилось её тело. Пока не провела полноценную диагностику. Когда каждый день видишь человека, изменения происходят настолько постепенно, что мозг просто перестаёт их замечать. Из-за того что Майя почти весь год догоняла программу и много сидела за уроками, ноги ослабли. • Колени начали заваливаться внутрь. • Правая сторона тела стала значительно сильнее перегружена, потому что именно этой рукой она постоянно писала • И дальше организм сделал то, что умеет делать лучше всего — начал приспосабливаться. Тело сместилось вправо. • Правая половина грудной клетки ушла вперёд. • Таз развернулся, чтобы сохранить равновесие. Если посмотреть сбоку, таз уходит вперёд, грудина отклоняется назад, появляется сильный прогиб, а плечи закручиваются вперёд. Если просто посмотреть на ребёнка, кажется, что он немного сутулится. На самом деле сутулость — это зачастую уже финал длинной цепочки изменений, которая затрагивает всё тело. Хорошая новость в том, что детское тело невероятно пластичное. Да, работы предстоит много! Но сейчас исправить всё это можно в разы быстрее, чем если дождаться взрослого возраста. Мы уже начали заниматься. Пока по чуть-чуть, всего по 20 минут несколько раз в неделю. Постепенно буду наращивать время, чтобы сразу ее не нагружать её, в первую очередь морально. Первые дни я даже не жду изменений в осанке, поэтому ярких резких сдвигов нет. Мне важнее, чтобы Майя вообще привыкла к тренировкам и не воспринимала их как наказание. Вот правда, многие мамы поймут, какой это сложный путь. Потому что есть дети, которые без раздумий делают с тобой зарядку, как моя младшая, а есть дети с которыми еще нужно правильно договориться, чтобы не испортить вообще отношение к тренировкам. Со следующей недели мы будем постепенно увеличивать и время занятий, и их количество. И вот тогда, я почти уверена, начнут появляться первые действительно заметные изменения! Обязательно покажу вам их. Мне самой очень интересно, насколько быстро детское тело способно восстановиться, если вовремя начать с ним работать. Запомните наше «ДО».

Сегодня заканчиваем готовить бот диагностики детской осанки Я, конечно, когда снимала – сама была в легком ужасе от того, что не замечала в каком состоянии тело старшей дочки. Впереди будет очень много работы, мы уже начали делать тренировки по 20 минут пару раз в неделю. Сейчас соберусь с мыслями и всё распишу. Рада, что получится и у вас проверить своих деток по 10 основным параметрам. Пока снимали диагностику и тренировки пришла идея программы детского курса. Но пришла 12-я неделя беременности, а токсикоз никуда не уходит 🥲 Я даже не помню, когда в жизни мы не было так плохо, как сейчас… Поэтому буду делать, только если для вас это станет актуально после просмотра диагностики 👍