SportFack

Одна из самых затягивающих тем в спорте - наблюдение за прогрессом. Мало где еще можно быстро и качественно получить динамику. Вот бежишь 5 км на паркране сегодня за 18.59, через неделю 18.30, еще через одну 18.01. Для кого-то со стороны это может быть одно и то же. Для тебя - пробивание формы. И эти ощущения всегда кайфовые. В студии гребли ФЛОУ РОУ решили строить тренировки примерно по такому же принципу. На первом занятии фиксируют твои показатели силы и выносливости. Тренируешься. Через два месяца проходишь тест еще раз. Смотришь кем был и кем стал. Почти наверняка увидишь, что фигачил не зря. Не только по ощущениям, но и по живым цифрам. Если вдруг прогресса нет - студия вернет деньги за абонемент. Все честно. Сам формат тоже интересный и жаль, что в Раменском ФЛОУ РОУ пока нет. Тренируюсь сам более или менее регулярно, но чувствую, что руки и корпус прям недорабатывают. А гребные тренажеры - это как раз одновременно и кардио, и силовая работа, задействовано до 90% мышц, при этом нет ударной нагрузки на колени и суставы. Еще сейчас есть приятная штука: приходишь с другом — получаешь 1000 рублей наличными. Вдвоем страдать всяко веселее. Пробная тренировка — 900 рублей. 📍 Москва, Новослободская, 3 — буквально у метро

Дмитрий продолжает сходить с ума по цифрам, высчитывая рекордсменов по золотым медалям на чемпионатах России. Очень вероятно, что номером один тут скоро станет Климент Колесников. Но тут Дмитрию решил помочь другой Дмитрий. А два Дмитрия - уже другой уровень. Вместе они откопали уникальнейший кейс: Дарья Сергеевна Устинова - 48-кратная чемпионка России. Но все 48 - в эстафетах. В личке - 0. По-моему, это прекрасно https://t.me/d_revinsky/1167

Казалось бы, ну что может быть общего между Алиной Загитовой и Дональдом Трампом?

Да вы там в своих цюрихах с катушек слетели? Второй мировой за полчаса - теперь в женских 100 с/б 😵‍💫 А как же проходной год, усталость под конец сезона и вот это всё? https://t.me/coronavirus_athletics/2066

Что сотворил этот псих! Новый мировой на 400 с/б - и какой! 45,80 от Алисона дос Сантоса из Бразилии. Просто вытоптал Вархольма, бывшего рекордсмена, который наблюдал за этим чудом с соседней дорожки. Если смотреть по очкам, то 45,80 на бариках - это примерно как 100 м за 9,60, 6,29 в шесте или 2,49 м в высоте. Просто безумие 🤯

Интересная вилка вокруг следующего плавательного Евро: Россия или Польша? Наша водная федерация в плане геополитики в полном порядке. Настолько, что даже в нынешней ситуации босс Европейской федерации открыто говорит о потенциальных турнирах в России и не исключает проведение Евро-2028. И он бы рад. Но, очевидно, что при сегодняшних раскладах это нереал: какие-то страны будут бойкотировать, да и потенциальная приостановка сорев из-за БПЛА - такое себе. Кому это все надо? А тут вынырнул еще один кандидат. Польша. Причем они хотят проводить плавание на Национальном стадионе. Как в Казани-2015. На 15 тыс зрителей. И это уже принципиально другие расклады для нашей сборной. Нет сомнений, что пловцы к тому Евро будут с флагом и гимном. И мы понимаем, как варшавские трибуны могут встретить российских спортсменов с национальными символами. Прикиньте, какая разница может быть: домашние трибуны и первый за долгое время большой турнир у себя или же 15-тысячное бууууу 🙆‍♂️

Наткнулся в соцсетях на приступ ностальгии по крутой волейбольной сборной в Бразилии Там в последнее время беда. Олимпиада-24 - вылет в четвертьфинале, ЧМ-25 - провалище, Лига наций-26 - жуткое 10-е место. И вот местные грустят по временам, когда команда гремела. Особенно тепло вспоминают времена Жибы, Мурило, Уоллеса, Сержио. Типа - посмотрите, что они творили в 2012-м - вот это была по-настоящему великая команда. Бешеная атака и безумный кураж в защите. Вот у этого эпизода с ОИ-2012 - 5,5 млн просмотров в инсте за пару дней. И тем приятнее вспоминать, как и кто в финале Лондона сломил эту одну из величайших сборных в истории. Ждем возвращения в следующем году 🙆‍♂️

Самый доминирующий спортсмен на планете сейчас - Тадей Погачар Что он скоро затащит очередной Гранд-тур - и это ладно. Вопрос в том - как он это исполняет. Почитал сейчас, как веломир обсуждает вчерашний этап Вуэльты. Все в шоке, некоторые предлагают остальным открыто фигачить ЭПО - чтоб была хоть какая-то интрига. Этот псих вчера угнал от всех за 50 км до финиша и прибил пелотон морально на страшной андоррской горе. На вершину с градиентом 6,5-8,5% зарулил с мощностью 6,85 ватт/кг. 17.41 мин примерно в таком режиме. И сразу 1.40 привоза лучшим из мира обычных людей. Переводя на более человеческий: • мировой элите за 18 мин работы Тадей кинул 1.40. прикиньте, если в беге на Бриллиантовой лиге на 5000 кто-то возьмет - и нарисует всем минуту • 3 ватт/кг - если грубо, это хороший любитель, 4 - оч сильный, 5 - серьезный гонщик, 6 - элита на подъеме, 7 - экстрим. и вот Поги в мертвой зоне пробыл почти 18 мин • ладно бы его после этого вырубило в ноль и он бился в конвульсиях, так чел потом еще 40 км ехал в одного по горам - и группа топовых атлетов, которые тренируются целыми днями и находятся под присмотром элитных реабилитологов, диетологов и фармакологов, толпой (а вело это всегда решало) не смогла к нему приблизиться Как будто профик пришел в песочницу поиграться с талантливыми детьми. Но не уходит оттуда годами, отбирая лучшие игрушки у всех. А заодно и полдники у воспитателей. Просто безумие

Сейчас в Южной Корее идет ветеранский ЧМ по легкой атлетике Увидел финал сотки для категории 90+ и впечатлило несколько моментов: 1. В финал в 90+ пробились дедули из 8 разных стран: прикиньте, какая даже там конкуренция. А еще попробуй сначала доживи туда. 2. Выиграл 100 м 92-летний монгол Цэрэнгийн Раднаа - 18,29 На этом уровне практически каждый - история. Вот вбил в поиске монгольскую легенду: что за тип? Оказывается, мужик родился в апреле 34-го. В студенчестве что-то там бегал, потом долго работал физруком. А после 85 проперло: душа захотела больших сорев. И как он начал отрываться. Торунь-2019, это в закрытых помещениях: затащил 400, тройной и 60 с/б. К 90 набрал форму, вышел на пик. На ЧМ-24 - 6 золотых (вынес все от 100 до 1500 + тройной). Следующей зимой еще добавил по скорости. 1500, например, вышел из 8 мин - 7.55. Это темп 5.17/км. В 90. И вот его очередной глобал. Сотка есть, но по скорости чуть просел. Раньше-то было из 18. Но и скорость, как мы знаем, с возрастом уходит первой. А вот выносливость, по идее, должна буститься. Так что не удивлюсь, если к 95 он еще и на 5000 м выйдет. Главное - дожить

Как же стебется над современными реалиями Энес Кантер Фридом В женской НБА никак не могут определиться с границами логики и толерантности, и опасаются объявить запрет на участие трансов в женской лиге. Ну и Энес Кантер с корешем, угорая над этой историей, объявил, что ощущает себя женщиной и сказал, что будет выставляться на драфт WNBA. Понятно, что никуда он собирался, но этим жестом была подорвана куча жоп. А теперь он пришел на игру женской лиги вот в этой майке. С определением из словаря: Женщина - взрослый человек женского пола. И еще бурно радовался, когда залетало у Софи Каннингем - одной из самых видных дам WNBA, которая внезапно пошла против повестки и недавно прямо сказала: хочу защитить молодых девушек в раздевалке или на спортивной площадке, где они не должны соревноваться с биологическими мужчинами. Софи теперь одна из самых обсуждаемых фигур в США. Ей за такие слова были как сильные респекты, так и прилеты - в том числе от других девчонок из лиги. Что с одной стороны дико (это же вам потенциально против мужиков играть), а с другой понятно - красивая белая девушка, которая говорит, что думает, а не что надо. Да какого хрена она смеет? И тут вдруг Кантер в этой футболке, да еще откровенно болеющий за Каннингем. У одной из девчуль, Наташи Клауд, которая как раз топит за права трансов, нервы от такого комбо сдали. Полезла на трибуны орать что-то турку, тот что-то ответил - и охрана утащила его из зала. Ну и да. Фридому пришел отказ в выставлении своей кандидатуры на драфт WNBA. Он оспаривает. - Послушайте, в разделе 1 статьи 13 говорится, что если вы идентифицируете себя как женщина, вам разрешено играть. Я идентифицирую себя как женщина, конечно. Так что могу играть. Это правило, которое они сами установили, и я просто следую правилам. Если они когда-нибудь выйдут и скажут: «Ладно, мы меняем правило», я буду уважать их решение и буду следовать новым правилам. Такое вот напоминание о том, в каком веселом, но безумном мире мы живем