Сабина Филина | Домашние тренировки

Кстати! Вы можете пока что записаться на осенний поток базовых программ. Напомню, что мы переснимаем «Тазовое дно», он осенью будет уже обновленный: ⚡️«Тазовое дно» — https://clc.to/2ma3iA ⚡️«Легкое движение» — https://clc.to/ddm7iw

1 час gym mommy, чтобы потом носить малыша и спать в кривых позах Приятный момент — у меня ведь вообще не болит спина от нагрузки. Потому что тренировочная активность выше бытовой, с бытовой справляюсь легко. Спасибо тренировкам в беременность и после 🤌🏽

23 часа мама 🤍

Вчера заканчивается шавасана, беру телефон, а там сообщение от няни: «У Марка температура». Далее вы можете представить ночь и день. Раздвинула все дела, в фокусе ребенок. Буду выплывать к своим планам по мере возможности. Такое бывает, высплюсь чуть позже. Но понедельник все равно был приятным. Успела сделать ресурсное дело для себя.

Помогите выбрать аватарку. Веду блог уже 10 лет и до сих пор эта задача для меня такаааая тяжелая. Словно в этот кружочек хочется отразить все. На что вы обращаете внимание при подписке? И вообще? Основная тема блога — фитнес для женщин. Но я еще и личное показываю. Боюсь, что аватарка с тазом будет отпугивать. Или наоборот подсвечивать главное?

Рекомендую для всей семьи!

Доброе дачное, играем в карточную игру «посмотри и повтори; йога».

Как попасть в личный кабинет и чаты курсов? Сегодня стартовал летний поток базовых программ «Тазовое дно» и «Легкое движение». Традиционно я рассказываю, как получить тренировки, если вдруг вы запутались и вам не пришли доступы на Геткурсе. Личный кабинет Шаг 1. Перейти на сайт sabintag.ru — Нажать на «лесенку» в углу справа — Нажать на вкладку «Личный кабинет» Шаг 2. Введите данные из личного кабинета. Доступы должны быть на email-почте, которую указали при регистрации Тема письма: Добро пожаловать в умный фитнес SABINTAG» 🚩Что делать, если письмо так и не пришло? Проверьте папку «Спам» или «Промоакции». Письмо может быть там. Если же после этого письмо так и не пришло, напишите в техподдержку: https://t.me/helpsabintag Если письмо так и не нашлось/забыли пароль — восстановите доступ на странице авторизации. Ссылка на вход приходит на почту автоматически. Вход в чаты курса Вариант 1. В личном кабинете есть урок про чаты со вшитой ссылкой. Вариант 2. Инструкция также есть в письме на email-почте. Тема письма: «Присоединяйтесь к каналу курса» Базовые программы «Тазовое дно» и «Легкое движение» уже стартовали. Присоединяйтесь — продажи открыты еще неделю. Жду вас на программах. ⚡️«Тазовое дно» — https://clc.to/7eApow ⚡️«Легкое движение» — https://clc.to/BkAFFA Реклама ИП Филина Сабина Тимуровна Erid: 2SDnje9zFaJ

Наслаждаюсь невозможно

Домашние тренировки иногда такие, но смотрю на Эрика и ни о чем не жалею. Как же дети тянутся к нам и хотят быть похожими 🤍 Сделали зарядку и днем убежали на теннис вдвоем с сыном, завтра утром тренировка с мужем. Сказка какая-то.