Новости Ростова-на-Дону
30.08.2026 06:16 · 👁 1.6K
Россиянам нужно налегать на скумбрию перед сезоном простуд — заявили в Роскачестве.
В этой рыбе много омега-3 и витамина D — они помогают поддерживать иммунитет во время холодов.
Также специалисты рекомендуют добавить в рацион тыкву, морковь, яйца и орехи.
🔴 Подписаться | Написать нам