Пётр Осипов | записки о развитии

аутентичность - онлайн программа, на которой за 4 недели мы найдем уникальность и превратим ее в деньги. старт 4 сентября.

Ну что за банда за пультом завтра ! 🎓Последние выходные лета - BACK TO SCHOOL MORNING PARTY самая любимая вечеринка с награждением и линейкой 😁 🕦 29 августа | 11:30–14:30 📍 Kaif Provenance, улица Большая Дмитровка, 13 🎟️👇🏼@morning_secret_party_bot

завтра играю в 13.30

мало кто знает настоящую причину

Если тебе долго плохо — возможно, не тебя нужно исправлять Сегодня я поймал состояние, которого мне давно не хватало. Мы с партнёром несколько часов проектировали бизнес-модель на следующие годы. В какой-то момент появилась очень простая, реалистичная траектория роста. И вдруг я увидел: это можно построить. Я понимаю, куда иду. Понимаю, зачем делаю то, что делаю сегодня. Вижу человека рядом, который тоже это видит. И почувствовал огромное количество энергии. Наверное, именно на контрасте я понял одну вещь. Если тебе долго плохо — не обязательно первым делом пытаться сделать так, чтобы тебе перестало быть плохо. Иногда «плохо» — это информация. Возможно, какая-то значимая часть твоей жизни больше тебе не соответствует. Работа, в которой ты давно не видишь смысла. Отношения, в которых не видишь будущего. Среда, в которой постоянно приходится защищаться. Деятельность, которая занимает почти всю жизнь, но не соединена ни с какой картиной того, что ты действительно хочешь построить. И здесь очень легко начать исправлять себя. Стать дисциплинированнее. Спокойнее. Продуктивнее. Позитивнее. Поработать с установками. То есть научиться лучше переносить жизнь, которая тебе не подходит. Я довольно долго делал примерно это. Улучшал тело. Работал над собой. Развивал бизнес. Что-то оптимизировал. Но у меня долго не было ясного ответа на простой вопрос: «А что именно я строю на горизонте трёх-пяти лет?» И я только сейчас понимаю, сколько энергии съедает жизнь, в которой сегодняшние усилия поддерживают существующую конструкцию, но не соединены с будущим, которое тебя действительно возбуждает. А потом появляется полярная звезда. Ты вдруг видишь: вот куда. И энергия перестаёт уходить в песок. То, что ты делаешь сегодня, становится частью того, что тебе действительно хочется построить завтра. И появляется совершенно другое переживание — соединённость с собственной жизнью. Поэтому сейчас я всё меньше хочу относиться к «мне плохо» как к ошибке, которую нужно устранить. Мне больше нравится относиться к этому как к игре «горячо — холодно». Плохо — возможно, холоднее. Хорошо, интересно, живо — возможно, теплее. Не всегда. Не буквально. И точно не как повод импульсивно разрушать свою жизнь. Но как повод остановиться и спросить: Что именно здесь мне не подходит? Какая моя потребность здесь не реализуется? Что я могу изменить и посмотреть, что произойдёт? Иногда по этой ниточке приходится идти годами. Менять среду. Людей. Работу. Способ работать. Отношения. Отношение к себе. Свои цели. Проверять гипотезы. Пока постепенно вместо хронического «мне плохо» не начинает появляться: «Мне нравится моя жизнь». Наверное, для меня это и означает знаменитое «слушать своё сердце», если убрать из этой фразы весь пафос. Не заставлять себя не чувствовать то, что чувствуешь. А достаточно внимательно относиться к собственным сигналам, чтобы постепенно построить жизнь, в которой тебе не приходится постоянно убеждать себя, что всё хорошо.

Как я понял что мна нужна близость Несколько дней я задаю себе один вопрос: «Где сегодня я почувствовал себя живым?» Ответы были разными. Когда ехал на байке и чувствовал ветер. Когда играл в падел. Когда лежал на массаже. Когда слушал музыку. Когда создавал что-то, что мне самому интересно. А потом рядом появился второй вопрос: «С кем сегодня у меня был настоящий человеческий контакт?» И вот на него отвечать оказалось значительно сложнее. Я вдруг очень ясно почувствовал, насколько мне не хватает близости. Не знакомств. Не людей вокруг. Не нетворкинга. А близких друзей, отношений, возможности просто быть с другим человеком. В какой-то момент я слушал музыку и у меня появились слёзы от этой мысли. И я поймал себя на привычном вопросе: «Почему у меня этого нет? Что со мной не так?» Но потом подумал, что, возможно, есть более интересный вопрос: «А можно ли близости научиться?» Вчера я попробовал сделать очень маленькую вещь. Сказал человеку, который появился в моей жизни и стал мне важен, что ценю его , что мне важны наши отношения. А потом мы несколько часов просто гуляли. Ходили по парку. Катались на каких-то детских машинках. Смеялись. Фотографировали друг друга. Говорили о бизнесе, а потом просто о жизни. И именно там я вчера чувствовал себя максимально живым. И кажется, я начинаю понимать одну вещь. Близость — это не то, что однажды появляется между двумя людьми. Она возникает из маленьких движений навстречу. Почувствовать: «Ты мне нужен». Рискнуть это показать. Получить отклик. И вместо того чтобы сразу снова куда-то бежать — немного побыть вместе. Последние недели я исследую жизненность. И сейчас понимаю, что внутри неё для меня существуют как минимум две огромные территории: Жизненность — контакт с собственной жизнью. Близость — контакт с другим. Первой я только начал учиться. Во вторую, кажется, только захожу. И, возможно, следующий важный этап моей жизни — не построить ещё что-то большое. А научиться быть рядом.

ребята сделали свой х2 👧👶 растим сообщество!

Анаэробный порог жизни Последние дни у меня складываются две идеи, которые неожиданно соединились в одну. Первая — анаэробный порог денег и развития. В спорте есть нагрузка, при которой организм ещё способен долго двигаться, не переходя в режим быстрого истощения. Мне кажется, что похожий порог существует и в жизни. Есть одна крайность — мобилизация ресурсов для рывка, которая незаметно становится хронической Быстрее. Больше. Следующая цель. Следующий масштаб. Ещё один проект. Ты движешься, но постепенно перестаёшь чувствовать саму жизнь. Есть другая крайность — остановка, или руминация, когда ты проиграываешь все в голове, перевариваешь и страдаешь от "не-действия" Нет движения, нет энергии, нет развития. А между ними может существовать состояние: я продолжаю двигаться и расти, но не перехожу собственный порог устойчивости. Не «выжигаю» себя, а могу двигаться так долго. И здесь эта идея неожиданно соединилась для меня с гештальт-теорией контакта. У Перлза, Хефферлайна и Гудмана одна из центральных идей — взаимодействие организма и среды. (1951) Организм обнаруживает потребность, входит в контакт со средой, удовлетворяет её и ассимилирует опыт. А я попробовал посмотреть на свою жизнь как на несколько слоёв контакта. Первый слой — я и моя непосредственная жизнь. Тело. Чувства. Запах. Вкус. Прикосновение. Красота. Море. Ветер. Удовольствие. То, что происходит здесь и сейчас. Второй слой — близкие. Любовь. Секс. Друзья. Семья. Люди, рядом с которыми можно быть собой. Третий слой — большой внешний мир. Бизнес. Клиенты. Деньги. Аудитория. Масштаб. Цели. Будущее. И я вдруг увидел собственный перекос. Я очень хорошо научился жить в третьем слое. Много будущего. Много целей. Много масштаба. Но большой внешний контур начинает питаться энергией внутренних. Ты строишь всё больше снаружи — и постепенно истощается пространство непосредственно вокруг тебя. Меньше тела. Меньше настоящего. Меньше близости. Меньше жизни. И моя сегодняшняя гипотеза такая: устойчивый рост начинается не с отказа от большого внешнего мира. Он начинается с восстановления движения изнутри наружу: Я → здесь и сейчас → близкие → большой мир. И, возможно, мой «анаэробный порог» находится именно там, где масштаб внешней жизни перестаёт восполняться внутренней. Последние дни я экспериментирую с обратным. Замедляюсь. Чувствую тело. Смотрю на море. Играю в падел. Пишу музыку. Встречаюсь с людьми. И продолжаю строить. Но уже не ценой пространства вокруг себя. Возможно, slow life для меня вообще не про медленную жизнь. Это про такую скорость развития, при которой я не перестаю чувствовать, что живу.

сегодня я заработал 150 евро диджеем на миконосе, карьера на взлет 🚀 ура 🥳 сегодня я буду есть ✨

Вернуться в свою жизнь Вчера я написал, что хочу поставить жизнь на первое место. Сегодня, кажется, начал немного лучше понимать, что это для меня значит. Последние дни я наблюдаю за собой и задаю один вопрос: где я чувствую себя живым? И начал замечать довольно простые вещи. Когда играю в падел и чувствую напряжение тела. Когда еду на байке — тёплый воздух, ветер в лицо, музыка, море вокруг. Когда сижу с книгой за красивым завтраком. Когда знакомлюсь с новыми людьми и не знаю заранее, куда приведёт разговор. Когда пишу текст не потому, что «надо делать контент», а потому что мне действительно хочется что-то сказать. И сегодня — особенно сильно — на массаже. Я лежал там около полутора часов и в какой-то момент буквально провалился. Никуда не надо. Ничего не надо решать. Не нужно становиться лучше. Не нужно думать о следующем шаге. Только тело, прикосновения, ощущения и время. И я понял, насколько мне не хватает замедления. Я много лет хорошо умею жить в будущем. Цели. Гипотезы. Идеи. Следующий продукт. Следующий результат. Что улучшить. Что построить. Куда прийти. Всё внимание как будто постоянно направлено куда-то вперёд. И мне вспомнилась одна из идей гештальт-подхода, который я сейчас исследую. У Перлза, Хефферлайна и Гудмана человек рассматривается не изолированно, а в контакте организма и среды. И сегодня у меня появилась своя рабочая модель. В центре — я, организм. Тело. Ощущения. Чувства. Потребности. Вокруг меня — первый слой контакта с миром: здесь и сейчас. Что я сейчас чувствую? Что вижу? Как мне в теле? Какой воздух? Кто находится рядом? Чего мне хочется? Следующий слой — близкие люди. Любовь. Дружба. Секс. Отношения. Поддержка. Совместность. И только потом — большой внешний мир. Работа. Деньги. Проекты. Аудитория. Цели. Системы. Будущее. И я вдруг увидел, что много лет умею очень быстро перескакивать первые слои. Я → цель. Я → работа. Я → будущее. Вместо: Я → чувствую себя → нахожусь здесь → нахожусь в контакте с людьми → и уже из этого состояния иду во внешний мир. И, возможно, именно поэтому можно построить очень большую внешнюю жизнь и при этом постепенно истощить пространство непосредственно вокруг себя. Сегодня я заметил ещё одну интересную вещь. Днём я устал, переел, съел десерт, потом орехи — и вдруг очень захотелось ещё бургера или пиццы. Я не стал с собой бороться. Просто заметил это состояние и поехал на spa. Полтора часа массажа. А после него обнаружил, что бургер мне больше вообще не нужен. Я спокойно поел рыбу, хорту и дзадзики — и мне было хорошо. Это, конечно, пока не вывод. Одно наблюдение. Но мне становится всё интереснее исследовать: сколько наших импульсов связано не с тем, чего мы действительно хотим, а с состоянием, в котором мы находимся? Может быть, иногда мне нужна не еда. Не телефон. Не ещё одна задача. Не новый результат. А просто возвращение к себе. И ещё одно открытие этих дней: жизненность бывает разной. Есть жизнь через возбуждение: падел, скорость, байк, музыка, новые люди, спонтанность. А есть жизнь через замедление: массаж, море, книга, красивый завтрак, тишина, ощущение собственного тела. И, кажется, мне нужны оба состояния. Я не хочу отказаться от целей, бизнеса или больших проектов. Наоборот, мне всё это по-прежнему очень интересно. Но я хочу попробовать изменить направление движения. Не строить жизнь из будущего назад. А попробовать строить её из себя наружу: Я → здесь и сейчас → близкие → большой мир. И посмотреть, что тогда произойдёт с работой, отношениями, телом, творчеством — и со мной самим. Пока это только гипотеза. Но последние три дня мне очень нравится её проверять.