ОНКОДОК|Oncodok

А Я ГОВОРИЛА🙂 На ASCO 2026 — одном из главных мировых онкологических конгрессов, который ежегодно проводит Американское общество клинической онкологии, — представили результаты исследования DEDiCa. 492 женщины после рака молочной железы наблюдались почти 3 года. Программа включала: — средиземноморский тип питания — ежедневную быструю ходьбу — достаточный уровень витамина D Среди женщин с гормонположительным РМЖ, которые наиболее последовательно придерживались программы, риск рецидива был на 76% ниже. 👩‍💻Про средиземноморский тип питания, движение и нормальный уровень витамина D для онкопациентов я говорю уже много лет. Эта работа очень хорошо показывает - то, что мы называем образом жизни - не какая-то второстепенная история про ЗОЖ Питание, вес, движение, сон, инсулинорезистентность, дефициты, работа ЖКТ — это то, чем важно заниматься не только после диагноза. Во многом ещё важнее — до него. Как врач-онколог я создаю программы так, чтобы как можно больше женщин вообще не дошли до точки, где уже нужен онколог. ———————— Завтра, 5 октября, стартует марафон «Обновление. Женское здоровье». 💜 Программа, созданная для женщин БЕЗ РАКА, ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ, с учетом вашей реальной жизни: работы, детей, нагрузки, усталости. ПРОГРАММА ТУТ Марафон можно пройти стабильно и легко встроить в свою жизнь эти привычки 🔴Тариф Марафон — 8 900 ₽ КУПИТЬ ТОЛЬКО МАРАФОН 🔴Тариф Марафон + блок Женское здоровье — 15 900 ₽ КУПИТЬ ОБА БЛОКА ⏰ Еще 24 часа - 5 октября в 23:59 мск продажи закроются. После этого попасть в марафон будет нельзя. Если давно читаете, сохраняете и знаете многое, но всё остаётся разрозненным — пора перевести это в систему и действия. ЗА СИСТЕМОЙ СЮДА ЗАДАТЬ ВОПРОС МЕНЕДЖЕРУ И честно спросите себя: вы сделали все возможное сегодня, чтобы через 5–10 лет не оказаться у онколога? ——————-

ГДЕ ВЗЯТЬ ЭНЕРГИЮ, ЛИБИДО, СИЯЮЩУЮ КОЖУ И КРЕПКИЙ СОН? 5 октября - старт марафона «Обновление.Женское здоровье» И я закрою продажи. 🔴Тариф МАРАФОН - 8900 руб 🔴Тариф МАРАФОН + БЛОК ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ - 15900 руб Успеть присоединиться можно здесь ⤵️ ➡️ССЫЛКА НА ПРОГРАММУ Если не знаете, какой тариф выбрать, напишите менеджеру, расскажите свой запрос, девочки помогут определиться ⤵️ ➡️НАПИСАТЬ МЕНЕДЖЕРУ

⏰ 3 ЧАСА ДО ПОВЫШЕНИЯ ЦЕНЫ Девочки, напоминаю: сегодня в 12:00 мск повышается стоимость марафона «Обновление.Женское здоровье» 🔴Тариф МАРАФОН 6500 ➡️ 8900 🔴Тариф МАРАФОН + БЛОК ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ 12500➡️15900 Если все эти дни читали, слушали, узнавали себя, сохраняли и думали «мне надо наконец заняться собой», сегодня уже не откладывайте. Если собирались идти, но откладывали оплату на потом — это то самое «потом» 😎 Стартуем 5 октября Успеть присоединиться по текущей стоимости можно здесь 👇 [ССЫЛКА НА ПРОГРАММУ] Если не знаете, какой тариф выбрать, напишите менеджеру, расскажите свой запрос, девочки помогут определиться. [НАПИСАТЬ МЕНЕДЖЕРУ]

«Я пришла в состоянии нулевой энергии». Так написала одна из участниц прошлого потока. А через две недели: «Если последние полгода моя энергия отсутствовала на 100%, то сейчас хотя бы 30–40% уже есть». И она не одна такая, листайте отзывы↗️ Почему я показываю вам именно эти отзывы? Потому что запрос «у меня нет энергии» — один из самых частых. В поисках энергии мы начинаем «чинить» все по отдельности, а на самом деле сон, питание, стресс, работа ЖКТ, гормональная система, движение — всё связано. Поэтому на марафоне «Обновление.Женское здоровье» вы две недели постепенно собираете базу и внедряете её в обычную жизнь. В сопровождении потрясающего куратора Сати - с юмором, без давления, с подробными разборами ваших вопросов. Из ее ответов можно собрать отдельный марафон😁 Доступ к чату с ответами и разборами остается у вас навсегда. 🔺Стартуем 5 октября И самое главное, девочки, из отзывов участниц⤵️ «Я наконец поняла, что с моим организмом, почему я так себя чувствовала и что теперь с этим делать». Вот к этому пониманию я и хочу вас привести. 29 сентября в 12:00 мск стоимость программы повышается 🔵Тариф 1 (только марафон) 6500 ₽ ➡️ 8900₽ 🔵Тариф 2 (марафон + блок женское здоровье, открывается сразу после оплаты) 12500₽ ➡️15900₽ ПРОГРАММА И ТАРИФЫ ПОДРОБНО ТУТ ВОПРОСЫ МЕНЕДЖЕРУ ТУТ ————————- А до повышения хочу ещё раз встретиться с вами. ⏰ Завтра, 28 сентября, в 20:00 мск В ЧАТЕ АКТИВНОСТИ проведу перенесенный эфир, отвечу на ваши вопросы соберу всю картину программы вместе. Если пока думаете: «Мне это вообще надо?» «Что там будет?» «Какой тариф выбрать?» «Подойдёт ли это под мой запрос?» Приходите. Всё разберём. ЭФИР ПРОЙДЕТ ТУТ👇🏻 https://t.me/+l4XjuKEcTNU5Y2Y6

❗️Друзья, вынуждена сегодня отменить эфир. Проведем его в другой день, я сообщу заранее Все ваши вопросы вижу, сохранила, отвечу на них Прошу прощения за неудобства💔