REGIONS.RU | Новости Подмосковья

От помощи фронту до защиты животных: подмосковные проекты вышли в финал премии #МЫВМЕСТЕ Четыре инициативы из Московской области пробились в финал престижной премии #МЫВМЕСТЕ, успешно преодолев региональный и полуфинальный отбор. В число финалистов вошли руководители НКО, помогающие семьям в трудной жизненной ситуации и участникам спецоперации, а также крупные компании и центры, занимающиеся гуманитарным регулированием численности и поддержкой бездомных питомцев. Победители определятся по итогам открытого народного голосования в мессенджере MAX, а торжественное награждение состоится в декабре. Подмосковье традиционно показывает высокую активность, направив в текущем сезоне более тысячи заявок и подтвердив статус одного из самых неравнодушных регионов. ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

Наука, спорт и безопасность за 60 секунд: чем займут школьников на переменах В России запускают масштабный проект «Школьное телевидение», который уже тестируют в 15 регионах, включая Московскую область, а с 2027 года планируют внедрить во всех школах страны. Видео будут показывать на переменах в формате коротких беззвучных роликов, чтобы дети могли отдохнуть после уроков и одновременно узнать что-то полезное. Контент с возрастной маркировкой 6+ создается для учеников разных возрастов и охватывает темы науки, культуры, спорта, истории и безопасности. В будущем к эфирной сетке планируют добавить региональные и внутришкольные сюжеты. Специальный формат без звука с минимумом текста выбран для того, чтобы не утомлять школьников во время отдыха. ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

Поддержка агротуризма: в Подмосковье стартует прием заявок на субсидии для фермеров В Московской области с 10 по 15 октября включительно пройдет прием заявок на субсидии для развития сельского туризма. Претендовать на выплаты могут сельхозпроизводители из числа малого и микробизнеса, работающие на сельских территориях региона не менее одного года с момента регистрации. Подать документы можно онлайн через региональный портал «МОй АПК» или федеральную платформу. Господдержку разрешено направить на благоустройство зон отдыха, покупку мебели, инвентаря и туристического снаряжения, а также на приобретение техники и специализированного транспорта. Получить подробную консультацию предприниматели могут в региональном кол-центре поддержки фермеров по телефону +7 (498) 602-29-19 (доб. 56556, 56533). ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

«Любовью и единением спасемся»: в Подмосковье вспоминают Сергия Радонежского 8 октября православные отмечают день памяти преподобного Сергия Радонежского - небесного покровителя Подмосковья. Председатель Мособлдумы Игорь Брынцалов напомнил, что Троице-Сергиева лавра остается важным духовным центром, куда люди приезжают за поддержкой и ответами на волнующие вопросы. «Преподобный Сергий учил не только молитве, но и делу: смирению, труду, заботе о ближнем. Его завет „Любовью и единением спасемся!“ не раз помогал нашему народу выстоять в переломные эпохи — и сегодня эти ценности не менее важны», — отметил Брынцалов. Игорь Брынцалов поздравил жителей с праздником, пожелал им и их семьям заступничества преподобного Сергия, а также призвал сохранять духовные традиции, проявлять взаимную поддержку и руководствоваться добром и уважением. ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

Культурный код в каждом стежке: 70 мастеров создали гигантскую карту Подмосковья В Подольске 22 октября представят уникальный рукотворный артефакт — масштабную карту Московской области. Над полотном размером 2,5 на 3 метра с весны до октября трудились 70 мастеров из 56 городских округов. Проект приурочили к Году единства народов России. Каждый фрагмент карты вышит вручную нитями мулине и бисером. На полотне отражены главные символы территорий: Волоколамский кремль, ракеты Королева, луховицкие огурцы, жостовская роспись и другие узнаваемые бренды Подмосковья. ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

Как настроить циркадные ритмы: советы тем, кто поздно ложится Переделать прирожденную «сову» в «жаворонка» генетически невозможно, но подстроить биоритмы под работу реально. Как объяснил сомнолог, переходить на ранний подъем нужно заранее: помогают дневной спорт, отказ от кофеина и светотерапия. Главное правило вечера - убрать смартфон за час до сна и взять обычную книгу. Специалист добавил, что за последние годы число жалоб на бессонницу выросло с 15% до 30%, а главный виновник - стресс. Чаще всего сбои сна настигают людей старше 30 лет: они долго не могут уснуть, просыпаются среди ночи или страдают от остановок дыхания во сне (апноэ). Вам удается отложить телефон перед сном? 👍 — Да; ❤️ — Пытаюсь; 😁 — Без сериала или соцсетей не усну. ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

Не болезнь, а физиология: как изменился подход к ведению беременности в современной медицине В современной акушерской практике беременность перестали воспринимать как диагноз, требующий тотальных ограничений и избыточных назначений. Медики отказались от тяжелых поливитаминных комплексов, перегружающих печень матери, перейдя к точечному приему фолиевой кислоты, йода и витамина D, а препаратов железа — строго при подтвержденной анемии. Изменились и взгляды на сохранение: рутинная госпитализация «на всякий случай» и массовое назначение прогестерона ушли в прошлое - гормоны выписывают исключительно по строгим показаниям. Будущим мамам больше не запрещают умеренные нагрузки: плавание и йога снижают риск диабета и отеков, а строгие ограничения соли и воды признаны устаревшими и вредными для околоплодных вод. ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

Продуктовая корзина подешевела: сколько стоит набор в Подмосковье В конце лета минимальный продуктовый набор подешевел на 2,4%, опустившись в среднем до ₽7 962,5 на человека. В Московской области стоимость базовой корзины зафиксирована на уровне ₽8 490, что ощутимо ниже, чем в Москве (₽9 420), но чуть выше среднероссийского значения. По России базовый продуктовый чек за месяц сократился почти на два с половиной процента. Самые скромные расходы на базовую провизию несут жители Поволжья и Сибири, а наиболее дорогой продуктовая безопасность обходится обитателям Дальнего Востока и северных автономий из-за сложной логистики. ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

Последний предпраздничный день года: когда россияне уйдут с работы на час раньше В ноябре россиян ожидает последний предпраздничный рабочий день 2026 года. Во вторник, 3 ноября, накануне Дня народного единства продолжительность трудовой смены сократится на один час без уменьшения заработной платы. Сама праздничная среда, 4 ноября, станет официальным выходным и разобьет рабочую неделю на две части. Длинных выходных в ноябре не предусмотрено: 5 и 6 ноября останутся обычными рабочими днями. Декабрь коротких смен уже не принесет: 31 декабря сделали нерабочим за счет переноса выходного с января, благодаря чему готовиться к празднованию Нового года можно будет с самого утра без спешки на работе. ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС

Хрустящая и витаминная: классический бабушкин рецепт квашеной капусты Квашеная капуста - главный зимний суперфуд, богатый витамином C и полезными бактериями. В отличие от маринадов с уксусом, естественное брожение делает продукт максимально полезным для пищеварения. Традиционный рецепт требует минимум ингредиентов: на 3 кг белокочанной капусты берут 300 г моркови и 60–75 г обычной каменной соли (важно не использовать йодированную). Рецепт: нашинкованную капусту следует перетереть с солью до появления сока, смешать с тертой морковью и плотно утрамбовать в банку или эмалированную емкость под гнет. Заквашивание длится 3–5 дней при комнатной температуре. Главный секрет - ежедневно прокалывать массу деревянной палочкой до самого дна, чтобы выходили газы, иначе капуста будет горчить. Готовый продукт хранят в холоде при 0–4 градусах. ✅ Подписаться ✍🏻 Прислать новость ⚡️ Проголосовать за канал 📱 Читать в MAКС