Зоя сан из Токио

А начиналось все с красной скатерти. Мацумото, префектура Нагано, девочке десять лет. Она смотрит на цветочный узор скатерти, поднимает глаза и видит тот же узор на потолке, на окнах, на своих руках. Точки размножаются и растворяют ее саму. Дома ее не слушают. Мать рвет рисунки. Девочка рисует дальше: точки, сетки, снова точки. В 1955 она разыскала адрес Джорджии О’Кифф и написала незнакомому человеку на другом конце света: как мне уехать и стать художницей у вас. О’Кифф ответила. Через два года Кусама улетела. Вывозить деньги из Японии было нельзя, поэтому в чемодане лежали шестьдесят шелковых кимоно и пачка собственных рисунков, чтобы продавать их и есть. Первые зимы на Манхэттене прошли в мастерской без отопления, с супом из рыбьих голов с рынка. Она писала точки и сетки. Один и тот же завиток, повторенный миллион раз, по сорок часов без сна. Однажды точка сползла с холста на ее руки и на стены, и Кусаму увезли на скорой. После этого она стала рисовать галлюцинацию нарочно. В 1966 она явилась на Венецианскую биеннале, куда ее не звали. Выложила на газоне полторы тысячи зеркальных шаров, встала среди них в золотом кимоно и начала продавать их по два доллара. Ее выгнали: искусством не торгуют с лотка, как мороженым. В 1973 она вернулась в Японию без денег и без имени. А в 1977 сама пришла в психиатрическую клинику в Синдзюку и попросила ее принять. Почти пятьдесят лет одна и та же дорога: утром из клиники в мастерскую напротив, вечером обратно. В 1993 Венеция отдала ей японский павильон целиком. Студия сообщила, что кисть она не выпускала до последних дней. А желтая тыква в горошек так и стоит на пирсе острова Наосима. Яёи Кусама 27 августа объявили, что Кусамы больше нет. Она умерла 14 августа в токийской больнице, в девяносто семь.

Соне сейчас 9 месяцев, и я практически вообще не готовлю ей отдельно 😅 В Японии в этом просто нет особой необходимости. Здесь огромное количество готового детского питания, и, честно говоря, баночки и пакетики очень облегчают жизнь. Сам прикорм в Японии обычно начинают примерно в 5–6 месяцев. Первый продукт почти всегда рис, точнее 10倍がゆ, очень жидкая рисовая каша. Потом понемногу добавляют овощи, тофу, белую рыбу, фрукты, яйцо. И всё очень постепенно. Сначала практически пюре, потом текстура становится плотнее, появляются маленькие мягкие кусочки, ребёнок учится жевать. Сейчас, в 9 месяцев, Соня уже ест довольно разнообразно. Я просто покупаю готовые баночки и пакетики по возрасту. На каждой упаковке крупно написано: 5 месяцев, 7 месяцев, 9 месяцев, 12 месяцев. Не нужно стоять и высчитывать, насколько мелко сегодня резать морковку 😅 Причём это не только какие-то фруктовые пюрешки. Есть вполне полноценная японская еда: рис с овощами, удон, рыба, тофу, блюда с даси, разные сочетания мяса и овощей. Мне баночки очень удобны. Открыл, разогрел, покормил. Можно взять с собой в садик, на прогулку или в поездку. И я совершенно не испытываю желания героически варить Соне отдельную кастрюльку еды каждый день. Мне вообще нравится японский подход к прикорму. Здесь довольно спокойно относятся к тому, что ребёнок ест готовое детское питание, и постепенно знакомят его с обычной едой, вкусами и текстурами. Так что мой японский прикорм третьего ребёнка выглядит примерно так: Соня пробует рис, рыбу, тофу и удон, а мама не стоит у плиты. И, по-моему, это прекрасная система? 😂

В японских магазинах я часто вижу рядом две вещи, которые женщины после 40 добавляют в своё утро: аодзиру и коллаген. Именно поэтому мне захотелось показать вам набор Аодзиру и коллаген, где они уже собраны вместе. Помню, как однажды купила в Японии обычный аодзиру. Дома открыла, попробовала и поняла: каждый день я это пить не буду. 😄 Поэтому, когда увидела вариант с фруктовым вкусом, решила дать зелёному соку второй шанс. Здесь основа из ячменного ростка и кейла. Плюс ферментированные экстракты 48 видов растений, молочнокислые бактерии, гиалуроновая кислота и экстракт плаценты. Аодзиру получается с лёгким фруктовым вкусом. Его можно размешать примерно в 100 мл воды или молока, а можно добавить в йогурт. Вторая часть набора, коллаген премиум, уже для ежедневного ухода за кожей. В одной порции 5 500 мг коллагена. Также в составе плацента, витамин C, гиалуроновая кислота, керамиды, CoQ10 и молочнокислые бактерии. Мне как раз нравится, что этот набор не требует менять весь привычный распорядок. Зелёный сок можно выпить утром вместе с завтраком, а коллаген добавить в кофе, йогурт или другой привычный напиток. Если решили попробовать, я бы советовала сразу брать курс на 2–3 месяца. С одной упаковкой легко получается история: попробовали, упаковка закончилась, а следующую ещё нужно заказать и ждать. А здесь важна регулярность. Поэтому удобнее, когда следующая упаковка уже ждёт дома. И по деньгам курс получается выгоднее: одна доставка вместо нескольких, стоимость одной упаковки ниже. Чтобы узнать стоимость набора и условия доставки, напишите в комментариях вашу страну. Я всё рассчитаю и пришлю. ❤️

Подруга японка прислала мне это фото из магазина и подписала: «кажется, меня мужа и детей наконец увековечили»😅 «все дети на мне» И ведь действительно вопрос напрашивается сам собой. Почему всех детей подставили японской маме при том, что папа то рядом ?) Папа японец обычно уезжает в семь утра, потому что до офиса час с лишним на электричке. Возвращается в одиннадцать вечера, потому что уходить раньше начальника долгие годы считалось невежливым. Детей он видит спящими утром и спящими вечером.. А все, что происходит между этими двумя точками, ложится на маму. У этого даже есть отдельное слово: ванопэ икудзи, дословно «воспитание ребенка в одно лицо». Как смена в кафе, где на весь зал остался один сотрудник 😳 Отсюда и знаменитый мамачари, это велосипед с креслицем спереди и креслицем сзади, где мама едет посередине как начинка сэндвича 🤪 Формально, кстати, в Японии один из самых щедрых отпусков для отцов в мире. Просто берут его пока далеко не все, хотя цифры растут каждый год, и молодые папы у детских площадок появляются все чаще 😊 А вот что меня до сих пор смешит. Папу с коляской на улице встречают с умилением и называют икумэн, то есть отец молодец. Маму с той же коляской, тем же зонтом и теми же пакетами не замечает никто, потому что это как бы норма. Так что мерчандайзер, скорее всего, ничего и не придумывал. Просто вышел утром на станцию и честно перерисовал увиденное 😅 Мне в этом смысле повезло. Муж забирает у меня сумки раньше, чем я успеваю их поднять. Расскажите, а вам знакома такая картина? И помогал ли вам кто рядом, или в вашей истории тоже все держалось на одних руках? 😊

Сегодня в храме около дома был праздник наки сумо. Если коротко, это соревнование по младенческому плачу. Настоящее, с судьёй, с трибунами и с болельщиками. Выходят два сумоиста, у каждого на руках младенец. Малыши нарядные, кому то повязывают крошечный маваси. Сидят серьёзные, слегка удивлённые. Дальше судья даёт команду, и взрослые дядьки начинают делать всё, чтобы ребёнок заплакал. Покачивают, приподнимают, кричат ему в лицо ритуальное «наке наке», то есть «плачь, плачь». Если не помогает, выходит тяжёлая артиллерия. Человек в маске демона. Рога, зубы, страшная рожа. Наклоняется прямо к малышу. Смысл в старой поговорке: 泣く子は育つ. Плачущий ребёнок хорошо растёт. Считается, что громкий рёв отпугивает злых духов и что такой малыш будет здоровым. Традиции, говорят, лет четыреста. Правила в разных храмах разные. Где то побеждает тот, кто заплакал первым, где то тот, кто ревел громче всех, а есть места, где выигрывает самый стойкий, который вообще не заплакал. Честно, разобраться до конца у меня не вышло. Но по лицам родителей было ясно, что выиграли все. Самое смешное в том, что половина малышей просто не понимает, чего от них хотят. Один сидел на руках у сумоиста и разглядывал маску. С интересом. Судья старается, толпа гудит, а ребёнку норм. Мы думали привести Соню. Даже почти собрались. А потом представили её лицо в тот момент, когда над ней наклоняется рогатая маска, и решили, что здоровье добудем как нибудь иначе. 🤪 Хотя признаюсь честно: смотреть на чужих плачущих младенцев оказалось неожиданно весело. 🤣🙈Стою, умиляюсь, снимаю. А вы бы отнесли своего малыша на такое?

Сегодня мы с мужем полежали вдвоем в обнимку на кровати. Вот просто полежали. Вдвоем. И в какой-то момент я подумала: а когда мы вообще последний раз так лежали? 😂 Правда же говорят, что когда появляются дети, особенно когда их становится много, вы постепенно перестаете быть мужем и женой. Вы становитесь обслуживающим персоналом. 😊 Две няньки, которые работают посменно, передают друг другу детей, еду, бутылочки, школьные рюкзаки и информацию, кто сегодня куда должен ехать. И тут муж сегодня решил открыть мне душу. Говорит: «У меня седина появилась. В спортзал не могу нормально ходить, животик появился. Чувствую, что старею. Я вообще сейчас не в лучшей форме». Я лежу, слушаю… Конечно, очень хотелось рассказать ему, каково это три раза ходить беременной, плюс 20 кг, потом годами нормально не спать, параллельно работать, заниматься блогом и в какой-то момент смотреть на себя в зеркало с ощущением, что организм просто медленно разбирается на запчасти 😂 Но я решила не обесценивать чужой жизненный опыт.🤪😁 Все-таки человек сегодня впервые открыл для себя этот прекрасный новый мир старения. Так что лежали, обнимались, жаловались друг другу на жизнь. Романтика после трех детей выглядит примерно так. А когда вы впервые почувствовали приятное дыхание возраста? Ладно, шутка. Не приятное 😂

«Сдать родителей в дом престарелых». 😱🙈 В России от этой фразы передёргивает. А в Японии на меня посмотрели с непониманием: а где ещё ей быть, если дома днём никого нет? Здесь это не стыдно. Страховку на уход платит каждый японец начиная с 40 лет, около 3 000 ₽ в месяц. Дальше приходит специалист, определяет уровень тяжести, и семья доплачивает всего 10%. Государственный дом престарелых стоит от 23 000 ₽ в месяц. Но в очереди 225 000 человек, и ждут до 3 лет. Частный возьмёт сразу, только это в среднем 115 000 ₽. И всё равно каждый год 106 000 японцев увольняются с работы, чтобы ухаживать за родителями. 75% из них женщины, и больше 80 000 потом не возвращаются на работу никогда( Интересно, у какого каков опыт с пожилыми родственниками ?

Просыпаетесь среди ночи, и мысли крутятся по кругу? Мне часто пишут женщины с похожей историей. Усталость копится, а расслабиться не получается. Днём раздражение по мелочам, вечером тревожные мысли, ночью чуткий сон. В Японии для таких состояний есть целая категория добавок. Сегодня покажу одну из самых известных. Добавка от стресса Stress Care с ГАМК (GABA). ГАМК работает в нервной системе как естественный тормоз. Она снижает избыточное возбуждение, смягчает реакцию на стресс и помогает переключиться из режима «всё срочно» в режим спокойствия. Японцы любят GABA настолько, что добавляют её даже в шоколад. С возрастом выработка ГАМК снижается, а гормональная перестройка добавляет своё. Отсюда тревожность на ровном месте и ощущение, что внутренняя батарейка не заряжается даже после выходных. Почему я выбрала именно эту добавку: ✔️Продукт зарегистрирован как функциональное питание. ✔️Производитель подал в государственный реестр научные данные о действии ГАМК при временном психологическом стрессе. ❤️В составе также витамин B6 для поддержки нервной системы. ❤️Всего 1 таблетка в день, упаковки хватает на месяц. Кому подойдёт: если тревожность мешает сосредоточиться если к вечеру чувствуете себя выжатой если сложно расслабиться даже в тишине если стресс отражается на сне Помните, что это добавка. При выраженной тревожности стоит обсудить состояние с врачом. Я высылаю Stress Care напрямую из Японии в разные страны и Россию, с проверкой сроков и оригинальности. Напишите мне в личные сообщения слово мир , расскажу о наличии и цене. А что помогает вам успокоить мысли вечером? Поделитесь в комментариях 🌿