Мой спортивный район

🤩 10:00 — Бег (18+) 🤩 10:00 — Бег в ОК «Лужники» (18+) 🤩 10:30 — Танцевальный фитнес на крышах (16+) 🤩 11:00 — Катание на коньках (10+) 🤩 11:45 — Растяжка на крышах (16+) 🤩 13:00 — Катание на коньках (18+) 🤩 19:00 — Футбол / волейбол / настольный теннис / баскетбол / бадминтон (10+) 🤩 20:15 — Фитнес (18+) Выбрать площадку и зарегистрироваться вы можете на сайте и в боте.

🤩 10:00 — Фитнес (18+) 🤩 10:30 — Зумба на крышах (16+) 🤩 11:15 — Футбол / волейбол / настольный теннис / баскетбол / бадминтон (10+) 🤩 11:45 — Йога на крышах (16+) 🤩 19:00 — Роллер-спорт (18+) Выбрать площадку и зарегистрироваться вы можете на сайте и в боте.

Уже в это воскресенье встречаемся на фестивале по пляжному волейболу! 🤩 Любительский турнир 3×3 среди мужских и женских команд, музыка от диджея, фотозоны — все это и многое другое ждет вас на фестивале «Пляжный волейбол: Кубок сезона». Осталось всего несколько мест для регистрации команд на турнир, успейте принять участие! 🤩 Также тренеры проекта «Мой спортивный район» в этот день проведут сразу несколько профессиональных тренировок по танцевальному фитнесу, зумбе, йоге и растяжке. Напоминаем, что уже в 09:00 стартует регистрация команд на любительский турнир, а в 10:00 будет дан официальный старт всему фестиваля. 🤩 Больше подробностей о мероприятии ищите на нашем сайте. До встречи на стадионе! Подписывайтесь на наш MAX

Новая точка притяжения в Московском зоопарке! 🤩 Совсем недавно любимица Московского зоопарка панда Катюша отметила свой 3-й день рождения. С чем мы её и поздравляем! В честь этого события и предстоящего первого фестиваля ушу в Москве на территории зоопарка мы установили яркую фотозону. Это не просто красивый фон для ваших фото, а настоящее напоминание о том, чтобы вы не пропустили наше уникальное мероприятие. 🤩 Что вас ждет на фестивале ушу? 12 сентября гости мероприятия увидят соревнования и показательные выступления спортсменов, познакомятся с китайской культурой, смогут посетить тематические зоны и другие локации. Вход свободный, а все подробности — на сайте! А вы уже успели увидеть нашу новую фотозону в Московском зоопарке? Подписывайтесь на наш MAX

🤩 18:00 — Катание на коньках (10+) 🤩 19:30 — Бег (18+) 🤩 19:30 — Бег в ОК «Лужники» (18+) 🤩 20:00 — Катание на коньках (18+) Выбрать площадку и зарегистрироваться вы можете на сайте и в боте.

Такое нельзя пропустить! 🤩 12 сентября в Парке искусств «Музеон» пройдет первый масштабный фестиваль ушу. В рамках этого настоящего праздника вас ждут соревнования по ушу, поединки, парад спортсменов, установление рекорда России «Самая массовая тренировка по ушу», а также творческие мастер-классы, уличные спектакли и многое другое. 🤩 Кроме того, вы увидите показательные выступления шаольньских монахов ведущей школы ушу г. Дэнфэн — города, где расположен легендарный монастырь Шаолинь. Мастера продемонстрируют традиционные техники кулачного боя, работу с холодным оружием и комплексы цигун. Вечернюю программу украсит концерт популярной исполнительницы Клавы Коки. 🤩 Подробнее обо всех площадках фестиваля — на нашем сайте. Это будет легендарно!

Думаете, сесть на шпагат — это что-то из мира профессиональной гимнастики? 🤩 На наших бесплатных тренировках по растяжке мы готовы доказать, что гибкость — это не врожденный талант, а навык, который можно развить в любом возрасте. На занятиях опытные тренеры подберут для вас комплекс упражнений, который поможет повысить эластичность всего тела, снять мышечные боли и спазмы, расслабить спину и улучшить осанку. 🤩 Тренировки по растяжке проходят в рамках спецпроекта «На высоте» по воскресеньям в 11:45 (16+). Больше подробностей смотрите на нашем сайте. Подписывайтесь на наш MAX

🤩 19:00 — Футбол / волейбол / настольный теннис / баскетбол / бадминтон (18+) 🤩 19:00 — Ушу (6+) 🤩 20:15 — Фитнес (18+) Выбрать площадку и зарегистрироваться вы можете на сайте и в боте.

Приглашаем вас на дни открытых дверей! 📆 29 и 30 августа вы можете поближе познакомиться с работой наших спортпространств — «Экран» и «Орион». В программе: презентация новых секций, ознакомительные тренировки, показательные выступления, квесты и даже спортивная лотерея. Там же вы сможете оставить заявку на запись в понравившуюся секцию. 📍 29 августа — встречаемся в спортивном пространстве «Экран» (м. Марьино, Новочеркасский бульвар, д. 21А, 3 этаж). Регистрация 📍 30 августа — ждем вас в спортивном пространстве «Орион» (м. Бабушкинская, ул. Летчика Бабушкина, д. 26, 3 этаж). Регистрация Более подробное расписание ищите в наших новых карточках ❤️

Приглашаем на тренировки в рамках фестиваля 30 августа! В рамках фестиваля «Пляжный волейбол: Кубок сезона» тренеры проекта «Мой спортивный район» проведут для вас сразу несколько профессиональных мастер-классов. Выбирайте направление для себя: 🤩 йога — практика, объединяющая плавные движения, дыхательные техники и упражнения на баланс; 🤩 растяжка — тренировка, направленная на развитие гибкости; 🤩 фитрок — энергичная функциональная тренировка под музыку, сочетающая кардио-нагрузку, упражнения на силу и выносливость; 🤩 зумба — танцевальная тренировка, сочетающая хореографические движения и эффективную кардио-нагрузку. 🤩 Дата: 30 августа 🤩 Время: 10:30–18:30 🤩 Возраст: 16+ 🤩 Место: м. Электрозаводская, ул. Новая Дорога, д. 13 — стадион «Металлург» Надевайте свой любимый спортивный костюм, кроссовки и приходите на наши мастер-классы! Регистрация уже доступна по ссылке. Подписывайтесь на наш MAX