Московский Марафон

До СберПрайм Московского Марафона остаётся месяц. Сейчас самое время не увеличивать нагрузку, а спокойно распорядиться тем, что уже удалось сделать на тренировках. В новых карточках — рекомендации тренера Бегового сообщества Павла Кондрашёва о тренировках, восстановлении и подготовке к старту. Вы уже проделали большую работу — теперь осталось сохранить силы, довериться своей подготовке и и уверенно подойти к старту.

Ровно месяц остаётся до первого соревновательного дня СберПрайм Московского Марафона — финального и самого долгожданного шоссейного старта сезона. 26 сентября у каждого участника будет своя причина выйти на старт: первый большой забег, попытка улучшить свой личный результат, возвращение после перерыва, разминка перед марафоном или первая в жизни десятка после месяцев подготовки. Какая цель приведёт вас на старт СберПрайм Московского Марафона в этом году?

С каждым днём СберПрайм Московский Марафон становится всё ближе. Пока продолжается подготовка, самое время обратить внимание на детали, которые сделают день старта комфортнее. Сегодня собрали в карточках то, что стоит проверить до старта.