МегаМама Валентина Красникова

Перед 1 сентября мы обычно проверяем всё: форму купили, тетради подписали, рюкзак собрали, цветы учителю не забыли 😁 А я бы проверила кое-что поважнее. Сможет ли ребёнок без мамы найти свои вещи? Попросить о помощи? Переодеться? Сориентироваться, если что-то пошло не по плану? Потому что готовность к школе — это далеко не только умение читать, считать и красиво выводить палочки. Собрала в карусели навыки, которые очень пригодятся вашему первокласснику уже в первые школьные дни. Листайте и считайте: сколько из шести уже есть у вашего будущего школьника?

Первая неделя сентября — самая опасная. И дело не только в водителях. Недавно для сюжета на Москва 24 мы говорили о безопасности школьников на дорогах. Есть цифра, которая меня как маму очень настораживает: дети 7–11 лет — самая уязвимая группа, на них приходится 44,9% ДТП с участием детей. И особенно внимательно нужно прожить первую неделю сентября. Почему? За лето дети отвыкли от школьного ритма. А тут резко всё возвращается: ранний подъём, дорога, толпы людей, транспорт, друзья, которых не видел всё лето, новая школа у кого-то, новый маршрут. Голова ребёнка занята чем угодно, только не автомобилем, который выезжает из двора. Поэтому сейчас я бы сделала с младшими школьниками одну очень простую вещь. Не прочитала им очередную лекцию про ПДД. А прошла маршрут до школы вместе. Причём ребёнок идёт впереди и рассказывает мне: — где мы переходим дорогу; — где особенно плохо видно машины; — где есть выезд из двора или парковки; — где нельзя сокращать путь; — где находится остановка; — что делать, если привычный маршрут вдруг перекрыт. И ещё обязательно проговорила бы три опасные привычки. Телефон на переходе — убрали. Наушники — сняли. Увидел друга на другой стороне дороги — сначала дорога, потом радостные вопли и объятия. 😁 И пожалуйста, сами не перебегайте с ребёнком на красный, даже когда «машин вообще нет» и «мы опаздываем». Потому что ребёнок запоминает не нашу лекцию: «Переходить только на зелёный». Он запоминает: «Если очень надо, мама переходит на красный». А теперь самое важное. Не спрашивайте: «Ты всё понял?» Конечно, он скажет: «Да». Спросите: «А теперь покажи мне, как ты дойдёшь до школы без меня». И пусть ведёт вас сам. Вот тогда вы увидите, где он действительно ориентируется, а где все предыдущие годы просто шёл рядом с мамой. Я вообще за самостоятельность детей обеими руками. Но самостоятельность — это не «я его отпустила». Это «я сначала научила его справляться без меня». Поэтому в эти последние дни августа проверяем не только портфель, форму и сменку. Проверьте маршрут. Возможно, это гораздо важнее ещё одной пачки красивых тетрадей.

«Зачем это враньё?» Девочки, это комментарий под одним из моих постов ВКонтакте. Показываю не для того, чтобы поспорить с Екатериной. А потому что он очень хорошо показывает одну человеческую особенность. Почему, когда что-то не укладывается в нашу картину мира, первая мысль бывает не: «Интересно, а как она это делает?» а: «Так не бывает. Она врёт». Если я готовлю два часа — невозможно готовить час. Если я весь выходной убираю — невозможно поддерживать порядок за 15 минут. Если я не справляюсь без помощи — невозможно, чтобы другая женщина справлялась. И ведь так мы иногда совершенно искренне обесцениваем чужой результат только потому, что пока не понимаем механизма, который к нему привёл. А теперь расскажу, откуда вообще взялась моя «Гениальная готовка». Я не родилась с умением организовать кухню на большую семью. Скажу больше, я выходила замуж и не умела жарить котлеты 😁 Когда детей становилось больше, я очень быстро поняла: если продолжать готовить так, как принято готовить в обычной семье — каждый день думать, что приготовить, доставать рецепт, покупать продукты под конкретное блюдо и начинать всё с нуля, — я действительно буду жить на кухне. Значило ли это, что мы должны остановиться и больше не принимать детей в семью? Нет. Я точно понимала, что НЕТ. И 19 человек за столом — это не повод готовить в 19 раз больше. Это повод полностью изменить сам принцип готовки. Так постепенно появилась система. Не могу описать как это выглядело по шагам. Потому что день за днем, месяц за месяцем я анализировала каждый свой день, каждый шаг, каждый процесс. Меню связано с закупками. Закупки — с запасами. Запасы — с заготовками. Одно действие используется сразу для нескольких блюд. То, что можно приготовить не сегодня, готовится заранее. То, что можно сделать сразу в большем объёме, не делается пять раз по чуть-чуть. И главное — я не принимаю каждый день заново десятки решений вокруг еды. Вот в этом и заключается домашний менеджмент. И да, если просто взять привычный способ приготовления еды и умножить его на 19 человек, получится ровно то, о чём пишет Екатерина: с кухни можно не выходить даже в туалет 😂 Поэтому я так и не готовлю. Я готовлю по-другому. Причём самое интересное — сегодня мне уже даже не нужно убеждать кого-то, что система работает. Её проверили на своих обычных кухнях женщины с разным количеством детей, разной работой, разными бюджетами и совершенно разным отношением к готовке. Я даже не удивляюсь и не расстраиваюсь из-за таких комментариев. За годы работы с женщинами я очень хорошо понимаю наше, женское, мышление. Синдром жертвы, отложенной жизни, диванного критика. Нам гораздо приятнее утопать в самосожалении, чем поднять одно место (выбирайте любое) и начать что-то менять. И вот здесь у каждой, кто сейчас читает этот текст, есть два варианта. Можно сказать: «Не верю. В моей жизни это невозможно». И остаться там, где были. А можно однажды спросить: «А вдруг я просто пока не знаю, КАК?» Когда-то я выбрала второй вариант. Потом его выбрали десятки тысяч моих учениц. И именно с этого вопроса у многих из них началась совсем другая жизнь. Не только на кухне ❤️

Ой, что я вам сейчас покажу 😎

Девочки, сегодня я в прямом эфире на РБК! 👍 В 19:50 по Москве включайте канал РБК. Будем обсуждать тему, которая особенно актуальна перед 1 сентября: Нужны ли детям телефоны в школе? 📱🏫 Я свою позицию озвучу. И, подозреваю, она понравится не всем 😁 Так что кто соскучился — присоединяйтесь! Будет интересно. А потом обязательно обсудим здесь: вы за телефоны в школе или против? Прямой эфир также можно посмотреть на Рутубе 📹

Почему дети разбрасывают носки 😁 ⠀ Есть одна загадка, которая преследует родителей поколениями. ⠀ Почему ребёнок может пройти мимо корзины для белья и бросить носки в 30 сантиметрах от неё? ⠀ Он не видит? Не понимает назначения корзины? У него врождённая непереносимость порядка? ⠀ Нет. 😁 Я вообще считаю, что неряшливость — не врождённое качество. Это приобретённая привычка. ⠀ И чаще всего она формируется очень буднично. В 3 года ребёнок снял носки и бросил. Мама подняла. В 5 лет оставил пижаму на кровати. Мама убрала. В 7 бросил рюкзак в прихожей. Мама отнесла. В 10 оставил чашку на столе. Она каким-то мистическим образом оказалась в посудомойке. А в 14 мама входит в комнату, видит носки, чашки, фантики и спрашивает: «НУ ПОЧЕМУ ТЫ ТАКОЙ НЕРЯШЛИВЫЙ?!» ⠀ А почему ему быть другим? Он много лет жил в системе, где брошенная вещь исчезает сама. ⠀ Ребёнок не родился со знанием: взял → использовал → вернул на место. ⠀ Эту цепочку нужно сформировать. ⠀ И здесь есть несколько важных правил. ⠀ Первое. Не убирайте молча за ребёнком. Если носки должны лежать в корзине — ребёнок возвращается и кладёт их в корзину. Не мама со словами: «Да мне проще самой». ⠀ Второе. У вещей должно быть понятное место. Требование «убери у себя» для маленького ребёнка слишком абстрактное. Куда убрать? Покажите: грязное — сюда, рюкзак — сюда, обувь — сюда. ⠀ Третье. Не ждите идеального результата. Четырёхлетний ребёнок сложит футболку так, что она будет похожа на пережившую тяжёлую ночь шаурму 😁 Ничего страшного. Сейчас мы воспитываем не складывателя футболок. Мы воспитываем привычку отвечать за свои вещи. ⠀ Четвёртое. Будьте последовательны. Если сегодня носки обязан убрать ребёнок, завтра после третьего напоминания это не должна делать мама. ⠀ Потому что дети очень быстро понимают систему: «Если достаточно долго ничего не делать — мама сделает сама». И вот это уже привычка. Только совсем не та, которую мы хотели сформировать. ⠀ Поэтому разбросанные носки — это вообще не про носки. Это про маленькое ежедневное действие: я сделал → я закончил → я восстановил порядок после себя. А из таких мелочей потом складывается гораздо больше: самостоятельность, ответственность, организованность и привычка доводить дело до конца. ⠀ Так что, мамы, увидели сегодня носок посреди комнаты — не спешите его поднимать. 😁 Позовите владельца. Пусть носок наконец найдёт дорогу домой.

Хотите секрет моей мотивации? Ее нет. 😂 Не просыпаюсь я утром с мыслью: — Ураааа! Новый день! Сейчас пойду заниматься спортом! Какое счастье! 😂 Нет. Иногда хочется поспать. Иногда лень (кого я обманываю? Не иногда). Иногда единственная спортивная мотивация — я уже надела форму, жалко переодеваться обратно 😁 И вот поэтому я вообще не очень верю в мотивацию. Сегодня она есть. Завтра нет. Сегодня посмотрела красивый ролик, вдохновилась, купила форму, коврик, бутылочку для воды — всё, новая жизнь! Через неделю коврик прекрасно живет без тебя. 😂 А вот привычка работает даже тогда, когда не хочется. Ты не ведешь каждое утро переговоры сама с собой. Не ждешь подходящего настроения. Просто в определенное время встаешь и делаешь. И это касается вообще не только спорта. Сон. Питание. Порядок. Деньги. Отношения с мужем. Время с детьми. Учеба. Огромная часть нашей жизни складывается не из каких-то великих решений. А из маленьких вещей, которые мы просто повторяем каждый день. И именно поэтому в сентябре в Клубе МегаМамы мы будем говорить о привычках. Не в формате: «1 сентября меняем всю жизнь!» 😁 А будем разбираться, как маленькие ежедневные действия постепенно меняют здоровье, деньги, отношения и нас самих. И не просто разбираться, а выбирать свою привычку и оттачивать ее по системе, которая останется на всю жизнь. Потому что мотивация — девушка капризная. А привычка встала и пошла. Даже когда ей лень 😂

Обратите внимание: идёт только четвёртая неделя. А Александра уже: — на автомате проверяет запасы; — составляет список покупок по шаблону; — заранее знает, что будет готовить; — и два выходных подряд вообще не готовила. Но больше всего мне нравится вот это: «Всё кипит. Я налегке. Я в шоке». 😁 Вот что происходит, когда вместо ежедневного «Что приготовить?!» появляется система. Не больше рецептов. Не ещё 150 блюд в сохранёнках. А меню, запасы, закупки, заготовки и готовка, которые работают на вас. И у Александры впереди ещё целая неделя обучения. 4 сентября стартует новый поток «Гениальной готовки». Если тоже хотите однажды обнаружить себя в понедельник у холодильника и понять, что вы УЖЕ знаете, что, как и сколько будете готовить, — приходите. Будем ставить кухню на место. 😁 🔗 И Я ТАК ХОЧУ

Сколько раз утром перед школой вы задавали мучительный вопрос: «Ну что тебе положить с собой?» 😁 Сохраняйте карусель — внутри 15 готовых вариантов школьных перекусов и, главное, принцип, по которому можно собрать ещё десятки. Потому что моя любимая история — не дать вам 100 рецептов. А научить не придумывать еду каждый день заново. И это касается не только школьных перекусов. Если у вас ежедневно по кругу: «Что на завтрак?», «Что на ужин?», «Опять в магазин?» — возможно, пора разбираться уже не с рецептами, а с системой кухни. Забирайте чек-лист «15 признаков, что кухня управляет вами» 😁