Лиза о Важном

Как найти время на спорт, когда 90% жизни ты проводишь дома с ребёнком? 🌟 Пока соберёшься, доедешь до зала, потренируешься и вернёшься - нужно часа 3, которых у меня зачастую просто НЕТ. Поэтому сейчас я максимально переношу активность домой. Тренировки я и так делаю дома, а теперь наконец появилась беговая дорожка от Yamaguchi. И вот это оказалось суперудобно именно для моей жизни: Ратюша играет - я хожу. Смотрю что-то - хожу. Работаю в телефоне - тоже могу параллельно нахаживать шаги. То есть мне не нужно искать отдельное время, чтобы просто больше двигаться. А ещё я специально хотела приобрести дорожку до операции 3 сентября. После бодилифта к полноценным тренировкам я вернусь далеко не сразу, а постепенно возвращать движение по разрешению хирурга нужно будет раньше. И начинать спокойно ходить дома в своём темпе мне намного удобнее🌟 Выбрала эту модель, потому что она компактная и складывается, но при этом это полноценная дорожка: можно ходить, бегать до 16 км/ч + есть автоматический наклон для ходьбы в горку. То есть и для восстановления пригодится, и потом для нормальных тренировок останется. И главное - не нужно искать ещё пару свободных часов в сутках, чтобы позаботиться о себе. Вот за это я, как мамочка, домашний спорт сейчас и люблю 😂 А еще по моему промокоду SPORT— скидка 10% на товары Yamaguchi до 130.000₽ (не суммируется с другими акциями и промокодами) SPORT5 — дополнительная скидка 5.000₽ на все беговые дорожки Yamaguchi (суммируется со скидкой на дорожки на сайте и в приложении) Действует по 27.09.2026 г. Мамы, у вас получается регулярно выбираться в зал или тоже проще заниматься дома?

3 сентября я ложусь на операцию бодилифта к хирургу, который в целом привнес эту операцию в хирургию и по методикам которого работают многие хирурги! Человек, который не просто ГОВОРИТ: «Это моя методика авторская», а получает на них патенты! Я иду к Седышеву Самиру Хассановичу на эту операцию, и многие хирурги мне за это кинули респект🤩 Это не липосакция и не желание просто убрать жир, у меня будут убирать кожу по кругу, т. к. сзади этой кожи тоже много после большого набора и большого похудения, грыжу, диастаз и заново собирать мой живот и вырезать новый пупок! Поэтому поиски хирурга заняли почти год, так как операция серьёзная и не из простых. Также важно сказать, ведь не все понимают, почему я хочу пойти и убрать грыжу и диастаз, ведь с ними живут, но многие живут и не понимают влияния на свой организм! Я не могу нормально дышать!!! Из-за этого, так как с учётом всех тренировок, умного фитнеса и т. д. у меня всё равно проблемы с диафрагмой, а с диастазом и грыжей отсутствие проблем - невозможно. Да, я хочу нормально жить без боли и дышать полной грудью и не ждать идеального момента, чтобы сделать операцию или надеяться на: «Ну и так норм». Осталось чуть больше недели, я волнуюсь, но очень жду операцию, чтобы наконец начать жить полноценной жизнью. Ведь сейчас многое, что было в моей жизни ДО беременности, сейчас под запретом: зал с хорошим весом, йога, танцы, вейк - это всё под запретом, так как моя грыжа довольно большая и мне просто больно, а от всего этого она только продолжает расти… Мне тяжело жить жизнь, где нет моей стабильной рутины, где есть ограничения, и это влияет на меня куда больше, чем картинка в зеркале. Если у вас есть какие-то вопросы, обязательно задавайте, буду отвечать на все, а пока пожелайте мне удачи💕🤩

КОСМЕТОЛОГАМ НЕВЫГОДНО ОБ ЭТОМ ГОВОРИТЬ 🤩 Реально задумайтесь: мы можем покупать дорогой уход, ходить на процедуры, колоть лицо, бороться с морщинками - а потом 8 часов подряд каждую ночь буквально вминать лицо в подушку 🌟 И я поняла масштаб этой проблемы только тогда, когда начала сравнивать. На обычной подушке моя щека вот так сминается 👆🏻 кожа собирается в складки, а утром привет: помятое лицо, заломы и отёки. А теперь посмотрите, как я лежу на моей Omnia⁠: щека буквально проваливается в специальную выемку и не прижимается всем весом к подушке. И вот эти заломы от сна - это вообще не мимические морщины. Они появляются именно из-за постоянного давления и трения кожи о подушку. И если каждую ночь создавать их снова, странно надеяться, что очередная банка крема решит саму причину 🤭 Я поэтому и говорю про Beauty Sleep⁠ уже НЕ ПЕРВЫЙ ГОД. Я сплю на Omnia с 2022-го и это не просто рекомендация, это то как я живу. Я реально не могу нормально спать на обычных подушках хотя муж иногда забирает мою 🤩. В отелях это особенно прекрасно проверяется моим утром: лицо помято, отёкшее, шея говорит мне «спасибо» 🤩 Сейчас я заказала наконец еще одну подушку Omnia Copper Blend в шёлковой наволочке с медными нитями, чтобы муж уже не тырил мою подушку, а забрал ее себе. В новой у меня прям комбо для моей проблемной кожи🤩 Наволочка сделана из шёлка с добавлением медных нитей. Медь помогает снижать количество бактерий на поверхности ткани, а сам шёлк очень гладкий и нежный: меньше трения для кожи и волос. И господи, как же приятно на ней спать - она прохладная, гладкая, лицо по ней не трётся. 🤩 И вообще сейчас я всё больше прихожу к мысли, что моя лучшая стратегия в уходе - не 100 банок, а меньше бессмысленных действий и больше вещей, которые работают на причину. Подушка в этом плане одна из самых окупаемых моих бьюти-покупок: ты покупаешь её один раз, гарантия минимум 5 лет, а пользуешься КАЖДУЮ НОЧЬ по 7–8 часов. Если разделить стоимость хотя бы на эти пять лет - смешно на фоне того, сколько мы оставляем у косметолога и на баночки.🤩 И да, я не предлагаю отменять косметологов 😂 Сама хожу и буду ходить. Просто не вижу смысла исправлять следствие и одновременно каждую ночь продолжать создавать причину. Сейчас у Beauty Sleep ещё обновляются товары недели со специальными ценами, и моя скидка сверху с ними суммируется. Мой промокод ОВАЖНОМ - ещё −7% на всё на сайте 🤍 Вот сейчас как раз тот момент для выгодной и полезной покупки. А теперь интересно: кто утром реально просыпается со складкой от подушки НА ПОЛЛИЦА? 😂 Потому что до Omnia это стабильно была я

Моя вечерняя бьюти рутина перед сном🤩 Оставляю вам явки и пароли на свои любимые продукты перед сном и актуальный уход Мицелярная вода Гель для умывания Дифферин (беру в аптеке) Тонер Крем Также для сна от отеков: Подушка ортопедическая Для укладки на ночь: Не тугой хвост шелковой резинкой + 1 бигуди Делитесь в комментариях своими бьюти любимчиками, я хочу какой нибудь массажер для лица еще, может кто-то пробовал?🤩

9 утра, Лиза моет подъезд🤣🤣🤣

Бюджетные покупки для сына 🤩 в основном заказывала на али и приходило на пункт выдачи вб, но также иногда заказываю и на озоне, но там доставка если честно дольше, чем с али ждать Образ на ДР: Футболка с динозаврами Штаны в полоску На лето: Рваные джинсы и майка Джинсы комуфляж + футболка хакки (Но это уже большевато, хоть и по размеру 90см я обычно ему такой и беру) На осень: Рубашка утепленная красная (тоже большемерит, но я думаю к осени будет хорошо, в целом он уже и сейчас в ней ходит) Брюки (снова большемерки, я буду подшивать наверное) На озоне: Комплект с футболкой (его взяли чисто во двор гулять) Широкие сандали, тоже гуляет во дворе Кидайте в комментариях свои классные покупки, очень интересно искать что-то новенькое🥰