Кристина Федорова 🥑КЕТО 👩🏻‍🍼ДЕТСКИЙ СОН 🍎 ВИТАМИНЫ

Следом пример того, как легко и быстро уложить младенца, несколько способов за раз. Я всех своих детей укладывала и укладываю за 3-10 минут. Быть мамой - легко, и меня в этом не переспорить. Только голову включать необходимо, во всех процессах: от зачатия, родов, до сна и прикорма. Вообще в жизни везде нужна голова, не нужно ничего делать на авось.

30 минут на ужин: 15 котлет, кабачки с томатами и майонезом, шарлотка из миндальной муки с сах.замом и своими яблоками.

https://max.ru/join/M3ieHorRevh1J1gEroGsmCq1yk3K5Zrbc1v2uxUsa5A - мои макс

Приветствуем вас с Верой, давно не было. Рассказываю о ее сне и питание.

Если утро, то только здоровое. У девчат на завтрак кето хлеб из миндальной муки, огромный кусок масла и домашняя ветчина от Саши с Ваней. Витаминки от АртЛайф. Задаем темп на весь день. Пожалуйста, не кормите детей с утра углеводной и сахарной пищей. Завтрак должен быть богат белками и жирами. Наш вариант - отличный. Еще не плохо яйца с такой колбаской пожарить или котлетки с салатиком. Из витаминов: нейростронг, мемори раис, новомегин, актовегин (аптека), АСЕ протект, неоферрин, спектр с, тройной цинк от био Меджик, Д3. https://t.me/gonkasamogonka - колбаски и прочее нереальное тут. Нереальные мясные чипсы вчера мы съели 2 упаковки с девчатами, когда со школы забирали. Просто изумительные - отличный перекус, мясные натуральные чипсы. https://greeva.store/biocomplex - витаминки тут, все без изменений.

Мухи и котлет в одну тарелку. Я несу свет, несу тепло. Я несу знания и даю настрой дорогим женщинам на то, что вы родите сами, у вас все получится, что роды - это прекрасно и чудесно. Я всего лишь несу верные мысли и хочу их распространять. Не ныть, что жизнь сложна, с детьми невозможно, роды ад, а именно дать счастье сегодня и завтра. Все будет хорошо. При чем тут мой бывший муж, развод трехлетней давности и то, что я ушла к другому? Как мои новый брак связан с естественными родами и мыслями о подготовке к родам? Пора уже наверное чуток перестать жить чужим теткам моей вчерашней жизнью, вы же не умерли, Вам свою жизнь жить надо. Остановитесь, я уже замужем несколько лет и у меня рождены двое детей в новом браке. Это так смешно, ядовитые змеюки, следят, все помнят и только что не расскажи, сразу вспоминают прошлое. Я в настоящем, курочки мои сладкие, я тут, здесь и сейчас, и я буду нести свои свет и свои правильные мысли о легкости рождения, легкость материнства, о счастье. Почему? Потому что мне легко и счастливо, чем наполнена, тем и делюсь. #ямама #роды #беременность #многодетная

Продолжаю тему рождения. Роды - это важно, это естественно и к этому нужно стремиться готовить свое тело. К этому важно готовить свое тело. В здоровом теле - здоровый дух. #беременность #роды #ямама #мама

Долгое, но очень важное видео для тех: кто хочет рожать естественно, для тех, кто хочет легкую беременность и материнство. Немного эмоционально и резковато, но я этим вас не удивлю. #мама #ямама #роды #гв

Тренировка по расписанию. Сегодня мы с Соней в зале, Лев на плавание.

Ну и нашу толстушку на ночь, щечки на плечиках😅 как можно за 2 месяца набрать 100% от массы своего тела при рождений🤪 Наша дама так умеет - 6 кг счастья🥰 Близнец Дениса и его мамы.