аня ✸ химбио | биология и химия

✍️ учитель говорит слишком быстро, я не успеваю записывааать.. если ты постоянно отстаёшь от диктовки, проблема не обязательно в том, что ты медленно пишешь !! не сжимай ручку слишком сильно: при сильном хвате мышцы пальцев быстрее устают, кисть становится напряжённой и скорость падает. Держи ручку достаточно легко, чтобы она не выскальзывала. слушай фразу целиком, а не слово за словом: попробуй запомнить кусочек из 3-5 слов и записать его сразу. Так мозгу не приходится постоянно переключаться на услышала - написала - услышала - написала тренируй скорость: 5 минут в день переписывай обычный текст с таймером. Сначала посчитай, сколько слов успеваешь написать разборчиво, а через неделю сравни результат.

лето заканчивается, и мы это чувствуем физически мысли уже где-то в сентябре крутятся: сколько там опять всего будет, с чего начинать, успею ли вообще. вот у НОО есть штука, которая хотя бы часть этого снимает — 2140 страниц конспектов, вообще по всем темам ОГЭ и ЕГЭ. Биология, химия, русский, профиль, физика — уже готово, разложено, бесплатно. Не то чтобы прям всю тревогу как рукой снимет, но когда материал уже есть под рукой — ощущение совсем другое. подписывайся на каналы и забирай бот с материалами в закрепах: ЕГЭ: русский язык, биология, химия, профильная математика, физика 10 класс: русский язык, биология, химия, профильная математика, физика ОГЭ: русский язык, биология, химия

🥶 Почему немеет тело? ~ ощущение потери чувствительности, мурашек, покалывания или слабости. Оно возникает, когда нарушается передача нервного сигнала. 🩸 🔴Сдавление нерва 🔴Долгое сидение в неудобной позе, отлежал руку или ногу нерв временно пережимается, и чувствительность снижается. 🔴Нарушение кровообращения 🔴Если тканям не хватает крови и кислорода, нервные окончания работают хуже → появляется онемение. 🔴Проблемы с позвоночником 🔴Остеохондроз, протрузии, грыжи могут сдавливать нервные корешки. 🔴Стресс и тревога 🔴При сильном напряжении может неметь лицо, руки, пальцы — это связано с гипервентиляцией и реакцией нервной системы. Кратковременное онемение после неудобной позы — норма. А вот регулярное или одностороннее онемение — сигнал. ❤️

Планируешь поступать в мед — что делать? ✅ собраться с силами перед долгой учёбой ✅ встретить рассвет с друзьями на крыше ✅ проверить, что уже знаешь по химии и биологии ✅ подписаться на Химию и Котиков и Биологию и Котиков от Стадикэтс! 😺 За уютной и вайбовой подготовкой точно к ним, ведь девочки уже подготовили для тебя: 🫛 бесплатную диагностику по химии или биологии — чтобы не начинать подготовку вслепую 🫛 полезные файлы и гайды по самым нужным темам 🫛 бесплатную летнюю школу для старта твоего пути 🫛 учебу по фильмам и мультикам!!! 🐈‍⬛ Подготовка к ЕГЭ может быть не скучной, проверь это вместо с химбио от стадикэтс😎

столько готовилась дома, а у доски всё равно всё забыла.. ты выучила тему, могла спокойно рассказать её дома, но учитель вызывает к доске - и в голове внезапно пусто ☹️ но это не значит, что ты плохо подготовилась !! при стрессе мозг переключается в состояние повышенной готовности: внимание сильнее цепляется за мнимую угрозу, а доставать нужную информацию из памяти становится сложнее. 📚 репетируй стресс заранее - не только читай материал, а отвечай вслух стоя, поставь таймер или попроси кого-то неожиданно задавать вопросы. 📚 если всё забыла - не пытайся судорожно вспомнить ответ целиком. начни с любого связанного факта, определения или примера. одна найденная деталь может потянуть за собой остальное. 📚 сделай длинный спокойный выдох перед ответом - несколько медленных циклов дыхания помогают снизить возбуждение, которое мешает сосредоточиться.

сама с таким столкнулась прямо в период цветения, сначала зодак неплохо справлялся, но перестал работать. сейчас цетрин пробую, вроде работает. а вот супрастин вообще не помог🐈‍⬛

😭 мне больше не помогают таблетки от аллергии.. в первый день выпила антигистаминное - чихание исчезло полностью. проходит несколько дней, и под той же таблеткой симптомы снова возвращаются. – это значит, что организм привык к лекарству и оно перестало работать?.. для современных таблеток быстрое привыкание за несколько дней не считается типичным. препарат кажется слабее потому, что изменился контакт с аллергеном или сама аллергическая реакция усилилась: например, сегодня в воздухе немного пыльцы - таблетки хватает, чтобы убрать симптомы. через несколько дней пыльцы стало намного больше - той же таблетки уже может быть недостаточно. но это не значит, что нужно повышать дозировку и херачить по 2-3 за раз !! лучше уточнить у врача, или попробовать подобрать другой препарат. благо, их продаётся довольно много🤩

👻Сонный паралич — состояние, когда ты проснулась или засыпаешь, но не можешь пошевелиться, говорить. Во время сна мозг специально отключает мышцы, чтобы мы не повторяли движения из снов. 🙃 Что может ощущаться: 📎невозможность двигаться 📎чувство тяжести в груди 📎ощущение страха 📎 яркие образы или звуки из-за того, что мозг ещё частично во сне Причины: 📎недосып 📎сбитый режим сна 📎стресс 📎засыпание на спине 📎переутомление Сонный паралич выглядит страшно, но по сути это просто мозг проснулся чуть раньше, вот и всё 🧠😴

из последних обсуждений на канале где курьер: 🍎 почему SPF за 8 тысяч оказался провалом 🍎 что делать, если вспомнила про свадебный букет только за день до свадьбы 🍎 бренд классной обуви, которую можно купить и в Волжском и в Женеве 🍎 секретный сериал от которого невозможно оторваться 🍎 тест 6 самых виральных помад с фото если этот набор тем выглядит для вас логичным — добро пожаловать на канал двух сестер где курьер

🎀 Хотелось бы сделать вам какие-то интересные и полезные посты для школы. Напишите в комментариях, о чём рассказать и что вам пригодилось бы :: 👩‍💻 !