Fitness_for_russia

Нашей малышке сегодня исполнилось 3 годика 🥹❤️ Настоящее чудо, рождение тебя в нашей семье🙏🏻 сколько всего мы уже с тобой пережили… не вспомнить без слез. Будь всегда такой храброй, харизматичной, энергичной и здоровой девочкой! А мы всегда будем рядом, любить и поддерживать ❤️ Только с рождениям тебя, я полностью перепрошилась, сломалась и заново собрала себя. Я так благодарна жизни, что ты у нас есть… не передать словами. Будь здорова моя девочка, и всегда слушай свое сердце. Ты не из удобных и хорошеньких девочек, ты имеешь внутренний стержень и силу, береги это в себе❤️

Интересно, что заставило эту женщину, так кардинально изменить свое мнение?🤔 Кто бы что не говорил, мы вместе, счастливы и любимы ❤️ Прикладываю фото, на которое было написано такое «приятное» послание)) Наша маленькая и счастливая семья ❤️ мальчишки уже взрослые! И девочки заметно подрастают, на бассейне я просто наблюдала с лежака, это какой-то новый уровень материнства 😀❤️ Всем добра! Берегите семья и любимых🙏🏻

Девочки, смотрите, что я нашла 🙈 Мы вчера снова ездили отдыхать на бассейн, как и 4 года назад 😉 и я сделала коллаж, спустя 4 года) На фото слева, я через год после первых родов. Максимально стройная форма. На фото справа я сегодня, двое родов, три операции, 6 курсов химиотерапии и 33 курса лучевой, прошло 10 месяцев после второго лечения. Главный вопрос, где лучше?😀

Девочки, сегодня на повестке дня моя большая попа 🤭 Люди очень часто «оценивают» других людей, исходя из собственного опыта и проблем. Но если мы будем говорить о фигуре, то это просто нецелесообразно, потому что ГЕНЕТИЧЕСКИ фигура у всех разная! И невозможно прямоугольнику проснуться завтра песочными часами! Подравнять пропорции - да, полностью изменить их - нет. Мой тип фигуры - груша. Если я перестану контролировать питание, я очень быстро обрасту жиром в области ног и ягодиц. Такая генетика. При этом кто давно подписан, помнят, что в 2021-2022 году я была максимально худой. Но на моей фигуре - худые ноги, смотрятся нелепо. Природа наградила меня объемным низом и узким верхом, моя задача сделать максимум из этих данных 🩷 Вывод один: Не слушайте никого. Сравнивайте себя только с собой. И если вы пони, не стремитесь стать ездовой лошадью. Сделайте из себя самую красивую пони и кайфуйте 🥰❤️ *прикладываю видео в платье, по котором был сделан вывод о моих больших бедрах и не спортивной фигуре.

Та сложная ночь, напомнила мне, о том, как я богатая 🙏🏻 Встретить любимого человека - счастье, а просыпаться с ним каждый день - дар ❤️ Мы часто забываем о наших мужчинах, считаем, что им не требуется поддержание организма, что достаточно заботиться лишь о себе и детях… Но, в наше тревожное время, очень важно следить за состоянием здоровья. Я для Миши нашла такие классный витаминный комплекс, от your gummie. В его составе все необходимое для современного мужчины: Ударная доза B6 - от стресса и тревоги. Цинк - против несовершенства кожи; Q10 - защита сердца❤️ Мише очень зашел формат, в виде сладких пастилок, без сахара. Запивать не требуется. Выпивает утром 2 штучки, как конфетки и всё! Я заказываю комплекс на OZON, оставляю ссылку 👌🏻 WB - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW485999 OZON - https://ozon.ru/product/1833305985/?hs=1&utm_source=blog&utm_medium=video&utm_campaign=vendor_org_987420_M3 КОМПЛЕКС ДЛЯ МУЖЧИН 💪 Артикул Ozon: 1833305985 Артикул WB: #WW485999

Сегодня я уже пришла в себя, и в силах поделиться событиями 11 числа 🥲 В эту ночь Миша должен был лететь домой, а мы спокойно спать ожидая его дома… Но когда мы легли спать, был сильный ливень и сверкала без остановки молния, я уже как-то начала волноваться в тот момент, но успокоила себя и мы легли спать. В 2.37 я проснулась от оглашающего звука сирены, сразу же позвонила Мише, так как он в этот момент садился в самолет, еще через минуту уже был оглашающий взрыв, мы убежали в ванную и всю ночь спали там 🥲 Мишу в самолет посадили, но потом высадили и в итоге задержка рейса более 8 часов. А пока он летел я каждые 20 минут проверяла статус рейса, потому что за это время трижды пришло сообщение об авиационной опасности. Честно, это была худшая ночь в моей жизни. Столько страха и чувства безысходности я испытывала впервые. Спасибо, что все уже позади! Миша дома! Сегодня ночь была спокойной и пусть так будет всегда ❤️‍🩹

Девочки, мы тут на днях отдыхали всей семьей 🥰 Наше любимое развлечение летом - выезд на бассейн. В Краснодаре много разных бич клабов, но нам по душе только один. Называется Santorini, находится в рамках города. Платишь за вход, и можешь находиться весь день. Полотенце, шкафчик, лежаки, три бассейна - в твоем распоряжении. На территорию нельзя брать воду и еду, но есть ресторан, еда вкусная, мы любим бургеры с говядиной - там сочная котлетка, очень вкусно! Каждый день приходят аниматоры в обед, ведущий! Есть как детская зона, так и взрослая. Мы обычно приезжаем к открытию и в 14 уже едем домой) с детками долго на солнце не побудешь, но и этого хватает. Все дети обожают эти выезды 😀 Все, кто проездом в Краснодаре, рекомендую ❤️‍🔥

Девочки, всем привет 🤍 Делюсь краткой сводкой новостей, которая произошла в наше отсутствие. Миша улетел в Томск по делам, мы с девочками одни, очень скучаем 🥲 Я ездила в больницу, чтобы записаться на след обследования, в августе уже снова проходить … 🤪 Сегодня подводим итог в проекте Стройная Я, и на летний сезон прощаемся с проектом 🥹 Продолжаю работать над своей формой, мне уже нравится, тело хорошо подтянулось, но продолжаю работать, до идеала ещё далеко! У нас наступила жара, ура! Но с её наступлением, нам отключили горячую воду 😂 спасаемся тазиками и ведьмами) И у нас через неделю планируется поездка в Тулу всей семьей, на важное событие моей подруги, а мы каждый день думаем, ехать или нет, в связи с последними событиями... планируется на поезде 🙏🏻 Если кто-то ездил в последнее время в южное направлением, или в сторону Москвы, поделитесь пожалуйста, как обстановка, как все прошло…