👩‍💻 Готовимся к пенсии с Еленой Гурзовой

Случайно узнала, что сегодня - День устраивания спонтанных чаепитий. Подумала: 🤗 Чем не повод встретиться с людьми, с которыми не виделись долгое время -- друзьями, родственниками, однокурсниками, одноклассниками? Поболтать, поделиться новостями. Повспоминать. Посмеяться от души! И ведь правда: мы так часто откладываем эти встречи. «Давай как-нибудь», «надо пересечься», «я позвоню». А потом проходят месяцы. Годы. И мы все так же пишем друг другу «надо встретиться», но ничего не меняется. А тут — повод. Настоящий. Официальный почти. Даже если вы сегодня кому-то напишете или позвоните — это уже праздник. Для вас и для него. Попробуйте. Прямо сейчас. 😏 И заодно, напишите в комментариях: какой чай любите больше всего.

Планируем отдых на 2027 год: как взять отпуск и не потерять в деньгах. Главное правило: чем больше рабочих дней в месяце, тем выгоднее отпуск. Рейтинг месяцев 2027 года по выгодности отпуска Лидеры (22 рабочих дня) 👉 март, апрель, июль, август, сентябрь, декабрь. В эти месяцы отпуск не только не уменьшит ваш доход, но может даже его немного увеличить. Например, при окладе 100 000 ₽ и отпуске 14 календарных дней (10 рабочих) доход за месяц составит около 102 300 ₽ — на 2 300 ₽ больше обычного . Крепкая середина (21 рабочий день) 👉 июнь, октябрь. Доход останется примерно на уровне оклада . Чуть слабее 👉 ноябрь (20 рабочих дней). Невыгодные 👉 Февраль, май (19 рабочих дней). Самый невыгодный 👉 Январь (15 рабочих дней). Отпуск в январе — это потеря почти 19 000 ₽ при окладе 100 000 ₽. Разница между лучшим и худшим месяцем — больше 21 000 ₽ . 😏 Но, если ваша цель — отдохнуть дольше, потратив меньше дней отпуска, есть другой подход. В 2027 году есть несколько «золотых окон», продлить отпуск за счет праздничных дней: февраль, май, ноябрь. Праздничные дни, которые попадают на период отпуска, не включаются в число дней отпуска и не оплачиваются. То есть вы отдыхаете, но дни отпуска не тратите. Что важно помнить: ✅ График отпусков обычно утверждается до 17 декабря. Если хотите выбрать выгодные месяцы — договаривайтесь заранее . ✅ Расчетный период — 12 месяцев, предшествующих отпуску. Если идете в апреле 2027-го, учитывается доход с апреля 2026 по март 2027 . ✅ Дробить отпуск можно, но хотя бы одна часть должна быть не менее 14 календарных дней . Если было полезно, с вас ❤️

88% годовых на зеркале. Друзья, можете меня поздравить – ✌️ я продала зеркало. 🤫 И похоже, продешевила, так как забрали его очень быстро. Но, даже при таком раскладе оно принесло мне почти 88% процентов годовых! Давайте посчитаем: Купила за 20 000 ₽ Продала через 6 месяцев за 28 755 ₽ (30 000 - 1245 ₽ комиссии) Прибыль в рублях: 28 755 − 20 000 = 8 755 ₽ Доходность за весь период (6 месяцев): 8 755 ÷ 20 000 × 100 = 43,78% Годовая доходность: 43,78% × 2 = 87,56% годовых. Для сравнения: Вклад 20 000 даже под 16% годовых за 6 месяцев дал бы только ≈ 1 600 ₽ Моя прибыль от продажи — 8 755 ₽. И это в 5,5 раз больше! 😏 Неплохо для зеркала. Следующий этап — отправить дальше эти деньги в работу: в накопления или в очередную порцию ценных бумаг, которые принесут дивиденды. Что я хочу сказать. Мое зеркало — это еще один пример, где взять деньги на подготовку к пенсии.  Посмотрите вокруг себя внимательно, поройтесь в шкафах, загляните в укромные уголки квартиры, дома, чердака и гаража. У каждого найдутся вещи, которые уже не нужны, лежат без дела и занимают место. Мы ходим мимо и не видим в них потенциальный доход. Пусть даже небольшой, но способный вырасти в приличные суммы при помощи времени и сложного процента. Ставьте 🔥 кто уже использует  эту возможность: превращает ненужные вещи в деньги и пополняет свои инвестиционные счета и копилки.

О чем жалеют люди в конце жизни? И почему у нас еще есть время это изменить. Друзья, сегодня я хочу поговорить о сожалениях. Не о наших повседневных «жаль, не купила те туфли». А о настоящих. О тех, что произносят люди, когда понимают, что жизнь подходит к концу. Эти истории рассказала миру австралийская медсестра паллиативного ухода Бронни Уэйр. Она годами работала с людьми, которым оставалось жить меньше трех месяцев. Она была рядом, когда они оглядывались на свою жизнь. И слышала одно и то же. Снова и снова. Одни и те же сожаления. Она даже написала книгу — «Пять главных сожалений умирающих». И вот о чем они: «Мне жаль, что мне не хватило смелости жить так, как хотел я, а не так, как ждали другие» Это самое частое. Люди оглядываются и видят: мечты остались мечтами. Не потому что не было возможностей. А потому что не хватило смелости пойти против ожиданий. Сколько решений мы принимаем, потому что «так надо»? Сколько раз выбираем «как у людей», а не «как хочется»? «Мне жаль, что я так много работал» Так редко видел своих детей. Так мало проводил время с друзьями. Не успел посмотреть мир. Все оставлял на «потом». Потерял самое ценное - время. «Мне жаль, что я не выражал свои чувства» Многие сдерживали эмоции, чтобы «сохранить мир». Не говорили «люблю». Не говорили «мне больно». Не говорили «прости». И в итоге прожили жизнь не теми, кем могли бы быть. Многие даже заболевали от этого подавленного напряжения. «Мне жаль, что я не заботился о своем здоровье» Обследования – потом. Отдых – потом. Заняться собой – потом. А здоровье не ждет удобного момента «Мне жаль, что я потерял связь с близкими» Работа, дела, расстояния, обида. А потом оказывается, что самое ценное – люди, которых рядом уже нет. *** Многие только в конце понимают: счастье — это выбор. Что можно было поменять свои привычки. Не застревать в рутине, в страхе перемен. Быть собой, выражать свои чувства, а не притворяться довольными. И мне очень хочется спросить вас: ❓Если бы вы могли изменить одну вещь в своей жизни прямо сейчас, чтобы потом не жалеть — что бы это было? Напишите в комментариях. Честно. Может быть, это станет вашим первым шагом к переменам.

Топ-5 человеческих навыков, которые выросли в цене. PwC проанализировал более миллиарда вакансий на шести континентах. И обнаружил неожиданное: компании, которые активно используют ИИ, стали нанимать все больше людей. Их штат вырос на 52% с 2018 года, тогда как у компаний с минимальным использованием ИИ — только на 36%. 👌 И вот какие навыки особенно ценятся: 1. Эмпатия, эмоциональный интеллект. Способность чувствовать других. Понимать, когда человеку плохо, даже если он говорит «все нормально». Строить доверие, говорить «по душам». Это то, что ИИ не умеет — он не чувствует, он анализирует . 2. Критическое мышление. ИИ может выдать ответ. Но только человек может понять, правильный ли это ответ. В исследовании Stanford ИИ-чат боты соглашались с пользователями на 49% чаще, чем люди — просто чтобы понравиться. Критическое мышление — это фильтр для мира, где информации слишком много. 3. Создание отношений. Люди покупают у людей. Доверяют людям. Годами работают с теми, кого знают. Это невозможно передать алгоритму. 4. Принятие решений. Данные анализирует ИИ. Ответственность за последствия решений, на основе этих данных, несет человек. ИИ за секунды сгенерирует что угодно: 100 логотипов, 50 концепций, 20 стратегий. Нет сложности в том, чтобы получить варианты. Главные проблемы — выбрать три из 100, объяснить, почему именно они, и взять ответственность за свое решение. 5. Лидерство и влияние. Способность вести за собой. Мотивировать. Быть тем, кому верят. В эпоху неопределенности это стоит дороже, чем когда-либо. Так что наш опыт — это не «устаревший багаж». Это ликвидный актив. Умение принимать решения, понимать людей, вести переговоры — это бесценно в человеческом окружении. 😏 Никакой ИИ не заменит мудрость и жизненный опыт. ❤️ если согласны.

Рубрика: "Разговор с экспертом" 😏 Друзья, наши подкасты теперь можно посмотреть не только на Ютуб, но и в ВК видео. Я постепенно буду вам давать ссылки на записи наших встреч с разными экспертами - интересными людьми, чей опыт пригодится нам не только в подготовке к пенсии, но и по жизни. В этом выпуске мы общаемся с Аллой Милютиной - экспертом по личным финансам и инвестициям. Говорим с ней о финансовой свободе после 45, деньгах в семье и личной опоре, которую важно создавать заранее. Обсуждаем: ❓Что происходит, когда женщина годами ставит себя на последнее место? ❓Можно ли помогать детям, не оставаясь без собственной подушки безопасности? ❓Как обсуждать деньги с партнером без стыда и конфликта? ❓Почему брачный контракт может быть не признаком недоверия, а взрослой договоренностью? ❓И на что опираться во второй половине жизни, если привычные планы не сработают? Полностью подкаст можно посмотреть: ➡️ ВК видео ➡️ Ютуб

«Я бы рад(а) откладывать. Но не с чего». 😏 Друзья, а что если дело не в том, что денег нет? А в том, что мы просто не знаем, где они лежат. Прямо сейчас. В нашей жизни. В наших привычках. В том, что мы делаем каждый день на автомате. Я нашла эти места. И собрала их в один документ: «100 способов найти деньги для подготовки к пенсии». Не буду рассказывать, что внутри. Не хочу портить сюрприз. Скажу только что там есть способы, которые вы точно не ожидаете увидеть. И которые работают. 😍 Это мой подарок вам. И его можно получить прямо сейчас по этой ссылке 👇 https://t.me/findolgoletie_bh_bot?start=c1782129644576-ds Откройте. Найдите свои способы. 😉 А потом напишите мне в комментариях — какой пункт оказался для вас самым неожиданным?

🤗 Объявляю День Нежности и Объятий! Хотите жить долго и счастливо - обнимайтесь. Хотите меньше болеть - обнимайтесь. Объятья успокаивают нервную систему лучше любых слов, снимают тревогу, помогают сердцу, укрепляют иммунитет. А все потому что прикосновения выделяют в организме гормон нежности и привязанности — окситоцин. Он снижает уровень стресса и дарит чувство безопасности . А ещё... Объятия — это самый простой способ сказать «я тебя люблю», «я рядом», «всё будет хорошо». Тепло, без слов и объяснений. ✔️ Ваша главная задача на сегодня ➡️ обнимите кого-нибудь. Маму. Друга. Ребенка. Собаку. Себя, в конце концов! Это бесплатно. Это полезно. И это очень приятно. С нежным воскресеньем, друзья! Обнимаю вас всех 🤗

7 маленьких повседневных радостей, которые легко подарить себе прямо сейчас и сделать свой день чуть теплее. ✨Выпить чашку любимого горячего напитка в тишине. Когда вы просто держите тактильно приятную, теплую чашку в ладонях и чувствуете, как ароматный напиток касается губ — время замедляется. Это самый простой способ сказать своему организму: «Мир подождёт, а эта минута принадлежит мне!». ✨Найти и переслушать любимую песню «из прошлой жизни». Невероятно здорово бывает вспомнить ту самую композицию, которая когда-то постоянно была на повторе, поднимала настроение и даже помогала справляться с тяжёлыми моментами. Сегодня она может показаться абсолютно наивной и не такой уж ценной, но зато позволит вернуться в уютные воспоминания и беззаботные времена юных лет, связанные с ней. ✨Искренне посмеяться до слез. Не вежливо улыбнуться, а разразиться тем самым неконтролируемым хохотом, который так часто раздавался в детстве, но всё реже стал проявляться с возрастом. Беззаботный смех без оглядки над глупой шуткой близкого человека, собственной забавной неловкостью или старой комедией, от которого болит пресс и щеки. Даже минута такого смеха работает лучше любого успокоительного — мозг получает мощную дозу гормона счастья. ✨Закончить дело, которое долго откладывал. Выбросить старую коробку с непонятными проводами, разобрать полку в шкафу, ответить на то самое зависшее письмо. Ощущение упавшего с плеч невидимого груза принесет мгновенное физическое облегчение и освободит место для чего-то нового. ✨Снять обувь после долгого дня. И ощутить тот самый первый шаг босиком по прохладному полу, тёплому ковру или мягкой траве. Тело в такие моменты физически сбрасывает напряжение, возвращая вас из режима выживания в режим ощущения жизни. ✨Пересмотреть старые фотографии. Не в ленте соцсетей, а открывая старый альбом или хотя бы папку на компьютере десятилетней давности. Лица родителей молодые, друзья — юные и беззаботные, вы сами — совсем другие, с горящими глазами и смешной одежде, ведь «такая мода была». Это не просто ностальгия, это как встреча с самим собой прежним и короткое, но почти ощутимое путешествие в прошлое, позволяющее вспомнить кто ты, каким был, кем хотел стать и о чём мечтал. ✨Сделать чью-то жизнь чуть светлее и проще без лишних слов. Пропустить машину в пробке, придержать тяжелую дверь перед уставшим человеком, оставить приятный отзыв о магазине или мастере. Вам это ничего не стоит, но благодаря этому, казалось бы незначительному прорыву, внутри разливается очень тихое, теплое чувство собственной нужности миру — ведь именно вы добавили немного света в чей-то непростой день, и этого света с лихвой хватит обоим, чтобы день стал чуточку радостнее! Сохраняйте себе этот список, друзья!❤️ Периодически возвращайтесь к нему, дополняйте своими маленькими источниками радости, и пусть каждый ваш день всегда будет теплым и душевно-солнечным! 🪶 Олег Рой

Трудоголизм отнимает 25 лет жизни. Это не страшилка. Это данные Всемирной организации здравоохранения. Ученые проанализировали данные 1,5 миллиона человек и выяснили: работа по 55 и более часов в неделю — это серьезная угроза для здоровья. - Риск инсульта повышается на 35% - Риск смерти от ишемической болезни сердца — на 17% 😳 Это я снова про переработку часов. Не могу остановиться. Хочется досказать. Врачи говорят прямо: если при здоровом образе жизни человек может прожить около 85 лет, то постоянный стресс и работа без остановки способны сократить этот срок до 60. Минус 25 лет. Самое грустное, что трудоголизм рождается не из любви к работе. Чаще всего к нему приводит страх остаться без денег. Потому что нет запасов, накоплений, других источников дохода. Когда человек не понимает, как накопить капитал, не имеет подушки безопасности, он не видит других вариантов, кроме как работать еще больше. И жертвует своим здоровьем в прямом смысле этого слова. Но самое горькое: переработки не решают проблему. Они ее усугубляют. Человек выгорает, эффективность падает, тревога растет. А деньги, которые он так старательно зарабатывает, не становятся источником спокойствия — они просто утекают в никуда (маякните, 🔥 кому знакомо). А ведь есть другой путь. Работать не больше, а головой. Повышать не количество рабочих часов, а стоимость часа. Вместо того чтобы выжимать из себя последние силы, заставить работать деньги. Вот реально понять, сколько именно вам нужно накопить, чтобы выдохнуть. Конкретную цифру. Столько-то, чтобы чувствовать себя в безопасности. Столько-то, чтобы обеспечить себе спокойную старость. Когда эта цифра есть, тревога уходит. Потому что непонятное и безграничное «надо много» превращается в конкретное и достижимое «надо вот столько». Тогда появляется план. А с планом становится ясно: работать на износ не нужно. Нужно просто делать маленькие шаги. Откладывать небольшую сумму. Использовать инструменты, которые работают за вас. Хотите узнать свою цифру – воспользуйтесь калькулятором. Он все еще здесь: https://t.me/findolgoletie_bh_bot?start=c1788594810839-ds И запомните важное: ✅ Работа на износ не спасает от бедности. Она просто отнимает здоровье и годы. ✅ Капитал не появляется от того, что вы работаете больше. Он появляется когда вы разумно распределяете, то что есть, регулярно откладываете и отправляете деньги в работу. ✅ Главное правило: не «заработаю побольше — тогда начну», а «начну откладывать сейчас — и тогда перестану работать на износ». ❤️ если согласны.