Супербуся, Супердоня и все-все-все

Продолжаем наслаждаться закатами в Ейске

Один и тот же человек и халат. Ровно три года разницы

Энергия — новая валюта после наступления менопаузы! И можно в 50-55 лет чувствовать себя полной развалиной, а можно при небольших затратах времени и усилий войти в свою прайм-эру и отлететь от того, как же это классно — быть активной и энергичной весь день напролет! Спасибо любимой площадке FitStars за это! Начав несколько лет назад с пятиминутных зарядок, теперь Супердоня уже ни одного своего утра не представляет без активных тренировок. Будь то кардио, силовая или растяжка. Найти на себя, свое здоровье и самочувствие от 10 минут до получаса — лучшее проявление любви к себе. Сейчас и вовсе FitStars за выполненные тренировки дарит обалденные подарки! Выбираете безлимит навсегда, тренируетесь — и получаете кучу всего аж на 15 080 ₽! Это больше, чем стоимость безлимитной подписки, которой мы, например, уже несколько лет пользуемся всей семьей! Коврик для йоги, умные весы Picooc и многое другое 🎁 А по промокоду EYSK еще и скидка 70% на любой тариф! 👉🏻Здесь промокод уже введен👈🏻 Удобно, что можно даже оформить рассрочку. И начать заниматься прямо сегодня! FitStars — это по любви ♥️

Что у нас по жилью?! С 7 по 20 июля свободна квартира в центре города. Для 2-5 человек. И потом с 31 июля. Цена — от 5000 ₽ в сутки. 👉🏻Фото здесь👈🏻 С 10 июля по 23 июля и с 3 августа будет свободен домик для 2-3 человек в нашем гостевом доме на Лиманской. Цена — 5000-6000 ₽ в сутки. 👉🏻Фото здесь👈🏻 С 11 июля по 23 июля свободна одна половина дома на берегу. С 26 июля по 1 августа свободна вторая половина дома. И та, и другая для 3-4 человек. А со 2 августа свободен весь дом под ключ. Без соседей и хозяев. Можно с любыми питомцами. 2000 ₽ в сутки с человека. 👉🏻Фото здесь👈🏻 Для брони пишите свои даты и количество человек @superlyolya

Доброе ейское утро ☀️😻☀️

Ставка на любовь!

Сколько бы экспериментов ни проводили, всё равно в итоге пришли к необходимости летнего детокса. Во имя более гладкой и подтянутой кожи и избавления от целлюлита. Выше пост со всеми подробностями касательно детокса. А пока просто поделюсь своими утренними наблюдениями. Для кого актуальна такая задача со звёздочкой — пишите @superlyolya: «Хочу в детокс». У нас там уже очень классная компашка собирается 🔥🔥🔥 И сегодня-завтра можно вписаться в нашу движуху по минимальной цене!

Только мы вчера заикнулись о том, что после окончания работы нашего женского чата «Похудейск» хотим пройти лимфодренажный детокс, который проходили прошлым летом, и, возможно, позовём к нам присоединиться и подписчиков, как в личку поступила масса вопросов. И так как вопросов этих больше, чем ответов, расскажем вам сейчас, что это вообще за зверь такой — наш летний детокс. И с чем его едят… Есть, кстати, во время этого детокса нужно будет строго по меню! Все две недели. Никакой комбинаторики в виде гарвардской тарелки и совмещения белков, жиров и углеводов. Но и никакого голода тоже. Питаться будем по меню с расписанными позициями! Вооружаемся им и готовим только то, что написано. Никаких продуктов животного происхождения. Ни яиц, ни сыров, ни молочки. Ни рыбы, ни мяса, ни-че-го такого. Только растительная пища. Зачастую с минимальной обработкой. Кто любит ягоды, бобовые, всякие смузики, орешки, салатики и овощочки — те точно будут ликовать от сочетаний. И от того, какая будет в теле невероятная легкость! Будем пить огурцы. И/или петрушку 🤣🤣. И оздоравливаться! Вовсю пользоваться стационарным блендером (мы в прошлом году купили свой как раз таки ради этого самого детокса). И обалдевать от того, как же стремительно наши тела покидает висцеральный жир, отёки и целлюлит! И как много становится энергии! Плюсы готовки по меню: один раз до детокса закупаешь необходимые продукты (орехи, крупы, бобовые…). И на пару недель вообще не думаешь о том, что приготовить, что купить. В этом плане полная свобода. Придерживаешься инструкций — и только время от времени докупаешь скоропортящиеся позиции в виде зелени и ягод. Всё! Минусы: на эти же самые две недели придётся забыть о привычной еде. И отнестись к детоксу как к задаче со звёздочкой или эдакому веганскому эксперименту. В общем, во время летнего детокса прокачаем лимфу через питание! Выведем из организма всё ненужное из клеток и межклеточного пространства: отработанные вещества, токсины, отмершие клетки и пр. Сделаем так, чтобы лимфа двигалась хорошо, а мы были здоровы, активны, с крепким иммунитетом, чистой здоровой кожей. Ибо токсины станут вовремя выводиться из организма, не нагружая его! Причем этот детокс можно будет проходить как самостоятельно. Так и в компании. Запустим его 20 июля! Стартовая цена самостоятельного тарифа (меню на две недели и вся необходимая информация) — 1500 ₽. Тариф с поддержкой в виде чата, где можно будет задавать вопросы, делиться инсайтами, присылать ежедневные отчеты на протяжении всего детокса — 3000 ₽. Далее цены как обычно будут повышаться. Для всех участниц нашего женского чата «Похудейск» (любого потока) скидка на любой тариф — 20%! Кто хочет замахнуться на эту задачку со звёздочкой и поучаствовать в летнем детоксе — пишите Алёне @superlyolya: «Хочу в детокс». Пришлём все подробности.

Почему мы не выращиваем зелень? И сколько у вас стоит куб воды?

Ярмарочный улов!