Школа арт-терапии Artterapia.ru

Друзья, Наталья Михалевская приглашает вас 8 октября в 19:00 мск на практический мастер-класс «Портрет эмоции: как увидеть скрытую оценку и изменить автоматическую реакцию». Зарегистрированным участникам, присутствующим онлайн, пришлём сертификат на 2 ак/ч! 👉 Зарегистрироваться можно здесь __________ Есть вопросы? Напишите в Службу Заботы Наш канал в приложении MAX Присоединиться

КПТ: исторический контекст эффективности✨ Долгое время в психиатрической практике преобладало мнение, что при тяжелых депрессивных состояниях фармакотерапия является единственным эффективным инструментом. Однако развитие клинической психологии кардинально изменило этот подход. Ключевой точкой отсчета стало исследование 1977 года, проведенное Э. Джоном Рашем, Аароном Беком и коллегами. Авторы поставили задачу сравнить эффективность когнитивной психотерапии (КПТ) и антидепрессантов при лечении униполярной депрессии. В 12-недельном исследовании участвовал 41 пациент. Результаты показали значительное преимущество психотерапевтического подхода: В группе, получавшей КПТ, 78,9% пациентов достигли выраженного улучшения или ремиссии. В группе, получавшей фармакотерапию (имипрамин), аналогичного результата достигли 22,7% испытуемых. Это исследование послужило фундаментальным доказательством того, что структурированная психологическая интервенция может превосходить медикаментозное лечение по клинической эффективности. _________ Для специалиста, работающего в сфере арт-терапии, интеграция КПТ-техник — это способ структурировать творческий процесс. Базовые принципы КПТ обеспечивают методологический каркас, позволяя переводить результаты арт-терапевтической работы в измеримые когнитивные изменения. Это делает практику более обоснованной с клинической точки зрения. Коллеги, а как вы оцениваете интеграцию КПТ-инструментария в арт-терапевтическую практику?👇 _________ В поддержку онлайн-курса «Когнитивно-поведенческая арт-терапия: практика, образы, опора» Есть вопросы? Напишите в Службу Заботы Наш канал в приложении MAX Присоединиться Реклама. ИП Коваленко И.А. ИНН 772743048970 Erid: 2VtzqxJFaH3

🎥 Доступна запись эфира с Натальей Михалевской «Когнитивно-поведенческая арт-терапия (КПАТ): творческие, образные и эмоциональные аспекты» — мы обсуждали, почему ментальный образ сильнее влияет на эмоцию, чем вербальная формулировка. 🔗Смотреть запись Эфир мы проводили в поддержку онлайн-курса «Когнитивно-поведенческая арт-терапия: практика, образы, опора». _________ 🎁Специальное предложение: мы подготовили промокод ОПОРА3000 на 3000 руб на любой тариф (действует по 9 октября) Выбрать тариф _________ Есть вопросы? Напишите в Службу Заботы Наш канал в приложении MAX Присоединиться Реклама. ИП Коваленко И.А. ИНН 772743048970 Erid: 2VtzqwRhw4Z

Дни открытых дверей в Международной школе арт-терапии — 13–15 октября Друзья, приглашаем на три дня, чтобы заглянуть внутрь профессии арт-терапевта и увидеть, как устроено обучение в нашей школе. В программе — живые эфиры и мастер-классы, знакомство с преподавателями, доступ к двум главным программам школы на сутки и розыгрыш грантов на обучение. 🌿 13 октября в 16:00 Открытый эфир Елены Зоткиной «Арт-терапия в работе специалиста: возможности метода и практические инструменты» Поговорим о том, как арт-терапевт работает с клиентом, когда обращается к творческим методам и какие инструменты использует в практике. А ещё на сутки откроем доступ к программе «Профессия: арт-терапевт. Ступень 1». И запустим розыгрыш грантов на обучение. 🌿 14 октября На сутки откроем доступ к программе «Профессия: арт-терапевт. Ступень 2». В 16:00 — мастер-класс Ольги Орнаты о музейной арт-терапии. Также стартует розыгрыш грантов на обучение на второй ступени. 🌿 15 октября в 19:00 Практический мастер-класс Елены Зоткиной «Инструменты арт-терапевта: от творческой техники к работе с симптомом» Разберём на практике, как превратить творческое упражнение в профессиональный инструмент и использовать арт-терапевтическую технику в работе с клиентом. И подарок за регистрацию: запись эфира эксперта по продвижению помогающих практиков в социальных сетях Анастасии Арбуз. Три дня, чтобы познакомиться со школой не по описанию, а изнутри: увидеть программы, встретиться с преподавателями и попробовать арт-терапию в деле. 👉 Регистрация на «Дни открытых дверей» __________ Есть вопросы? Напишите в Службу Заботы Наш канал в приложении MAX Присоединиться

Приветствуем эксперта, который помогает обрести опору✨ Знакомьтесь: Наталья Михалевская, психолог-консультант, нейропсихолог и арт-терапевт. Для нас в школе важно не только профессиональное мастерство преподавателя, но и то, как человек транслирует свои знания. Мы искали наставника, который умеет объединять глубокую экспертизу с чутким вниманием к каждому студенту, и очень рады, что Наталья стала частью нашей команды. Она — эксперт с солидным клиническим опытом, действительный член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и Профессиональной психотерапевтической лиги. Что Наталья привнесет в наше обучение? Прежде всего — профессиональную глубину. Она мастерски объединяет классические методы с творческими инструментами. Это помогает видеть клиента комплексно, учитывая и биологические, и психологические аспекты его состояния. Но еще важнее — то, как Наталья сопровождает процесс изменений. Она отлично понимает, как важно чувствовать поддержку, когда ты осваиваешь сложные подходы, проходишь через личные трансформации или только ищешь свой уникальный профессиональный почерк. Если вы искали наставника, который говорит на языке доказательной науки, но при этом слышит ваши личные запросы и готов бережно передавать опыт — это Наталья. _____________ Сегодня, 6 октября в 16:00 мск мы встретимся на открытом эфире «Когнитивно-поведенческая арт-терапия: творческие, образные и эмоциональные аспекты». Регистрация не требуется, ссылка входа будет доступна в момент начала. Ссылка входа До встречи!😉 __________ Есть вопросы? Напишите в Службу Заботы Наш канал в приложении MAX Присоединиться

Техника «Светофор мыслей» 🛒 В когнитивно-поведенческой терапии мы часто работаем с автоматическими мыслями — теми самыми, что проносятся в голове мгновенно и часто создают тревогу. Но как сделать этот процесс более наглядным и менее «сухим»? Объединяем КПТ с творчеством! Предлагаю вам попробовать упражнение, которое помогает структурировать беспокойство и перевести его из абстрактного страха в понятную задачу. Вам понадобится: Лист бумаги (А4). Цветные карандаши, маркеры или краски (обязательно красный, желтый и зеленый цвета). Инструкция: 1. Разделите лист на три части (можно нарисовать три круга, как у светофора, или просто три колонки). 2. Красная зона (Автоматические мысли): Запишите или зарисуйте тревожные мысли, которые возникли сегодня. Например: «Я не справлюсь с задачей», «Все меня осуждают». Не анализируйте их сейчас, просто выплесните на бумагу. 3. Желтая зона (Когнитивная проверка): Рядом с каждой «красной» мыслью напишите короткий факт. Это называется «суд над мыслью». Спросите себя: «Какие есть доказательства того, что это правда? А какие — против?». Это этап осознанного наблюдения. 4. Зеленая зона (Рефрейминг): Здесь нужно создать новую, адаптивную мысль. Превратите тревогу в конструктив. Вместо «Я не справлюсь» напишите «Я могу справиться, если разобью задачу на маленькие шаги». Изобразите эту мысль в виде рисунка или символа, который вызывает у вас чувство спокойствия и уверенности. Почему это работает? КПТ-компонент: Вы переходите от слепой веры своим негативным мыслям к их анализу и переформулированию. Арт-терапевтический компонент: Визуализация снимает эмоциональное напряжение. Когда мы «выносим» мысль из головы на бумагу, она перестает быть частью нас и становится объектом, с которым можно работать. Попробуйте выбрать одну тревожную ситуацию и пропустить её через «Светофор». Поделитесь в комментариях: стало ли легче увидеть ситуацию под другим углом, когда она оказалась «нарисованной»? _____________ В поддержку эфиров на тему Когнитивно-поведенческой арт-терапии: 6 октября в 16:00 мск - Ссылка входа 8 октября в 19:00 мск - Ссылка на регистрацию До встречи!😉 __________ Есть вопросы? Напишите в Службу Заботы Наш канал в приложении MAX Присоединиться

Друзья, сегодня, 6 октября в 16:00 мск мы начнём открытый эфир с Натальей Михалевской: Когнитивно-поведенческая арт-терапия (КПАТ): творческие, образные и эмоциональные аспекты. Основные темы эфира 💫Разберем, как в когнитивно‑поведенческой арт‑терапии (КПАТ) творческие и эмоциональные процессы становятся частью четкой терапевтической логики — без потери глубины и тонкости арт‑подхода; 💫Обсудим, почему ментальный образ сильнее влияет на эмоцию, чем вербальная формулировка, и как именно через рисунок, коллаж или лепку можно целенаправленно менять автоматические реакции; 💫Поговорим о том, как КПАТ удерживает баланс между безопасным проживанием аффекта и развитием навыков саморегуляции. Регистрация не нужна, просто переходите по прямой ссылке: Ссылка входа в Zoom (начнём в 16:00 мск) _____________ А пока давайте порассуждаем о синтезе КПТ и арт-терапии Многие из нас задаются вопросом: как сохранить научно обоснованный подход КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), работая с метафорой и образом? Многие опасаются, что творческие методы могут увести процесс от протокола, а сухая логика, в свою очередь, может ограничить эмоциональную экспрессию клиента. Однако именно на стыке этих подходов рождается наиболее эффективная работа. Почему? 1. Визуализация когнитивных искажений. Часто клиенту сложно отследить автоматические мысли в моменте. Создание визуального образа позволяет провести внешнюю объективацию (экстернализацию) переживания. Мы не просто обсуждаем проблему, мы «выносим» её на плоскость листа, делая более доступной для анализа. 2. Структурирование эмоционального опыта. В отличие от методов, направленных исключительно на эмоциональную разрядку, интегративная модель использует арт-инструменты как способ осознания и переработки установок. Это не просто творческий процесс, а работа с когнитивной репрезентацией проблемы. 3. Создание терапевтических якорей. Когда клиент вербализует инсайт, он может быстро забыться. Когда он переводит инсайт в визуальный символ или схему, создается устойчивый «когнитивный якорь», к которому можно возвращаться на следующих сессиях для мониторинга динамики изменений. В чем преимущество для специалиста? Здесь мы даем клиенту безопасный инструмент для работы с глубинными убеждениями, не теряя при этом фокус на конкретной задаче сессии. P. S. Конечно, это не заменяет классическую когнитивную реструктуризацию, но значительно облегчает вход в нее для клиентов с высоким сопротивлением. Поделитесь, как вы относитесь к внедрению визуальных инструментов в свою практику? Помогает ли это в работе с «трудными» случаями или вы предпочитаете классические методы?👇 __________ Есть вопросы? Напишите в Службу Заботы Наш канал в приложении MAX Присоединиться

«Я обещаю себе больше никогда не…» Почему мы можем прекрасно понимать свою реакцию, решать всё изменить — и снова возвращаться к привычному сценарию? Мама обещает себе не кричать на ребёнка. Клиент после болезненных отношений решает выбирать партнёров внимательнее. Человек знает, что ему не нужно бояться оценки — но перед выступлением снова тревожится. Что происходит между ситуацией и нашей реакцией? 8 октября в 19:00 мск на практическом мастер-классе «Портрет эмоции: как увидеть скрытую оценку и изменить автоматическую реакцию» попробуем увидеть то, что обычно остаётся «за кадром». 🎨 Создадим собственный «портрет эмоции» 🔎 Найдём скрытую автоматическую оценку 🧩 Поищем более адаптивную реакцию 📋 Получим готовый протокол техники для работы с клиентами Только зарегистрированные участники, присутствующие онлайн, получат сертификат на 2 ак/ч! 👉 Зарегистрироваться на мастер-класс __________ Есть вопросы? Напишите в Службу Заботы Наш канал в приложении MAX Присоединиться

❗️Анонс недели с 5 по 11 октября Друзья, эта неделя обещает быть насыщенной. Мы подготовили для вас два важных мероприятия с Натальей Михалевской: 6 октября в 16:00 мск Открытый эфир «Когнитивно-поведенческая арт-терапия: творческие, образные и эмоциональные аспекты», где мы разберём, как в когнитивно‑поведенческой арт‑терапии (КПАТ) творческие и эмоциональные процессы становятся частью четкой терапевтической логики. Регистрация не требуется, ссылка входа будет доступна в момент начала. Ссылка входа 8 октября в 19:00 мск Практический мастер-класс «Портрет эмоции: как увидеть скрытую оценку и изменить автоматическую реакцию», где участники узнают, как ментальный образ отражает автоматические оценки и привычные реакции — и как через образ добраться до скрытых автоматических мыслей. Регистрируйтесь, присутствуйте онлайн до самого конца и получите сертификат слушателя на 2 ак/ч. Ссылка на регистрацию 💫Наталья Михалевская Практикующий психолог, арт-терапевт, супервизор Художник, член Национального союза пастелистов Член Российской Арт-терапевтической ассоциации, Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Аккредитованный супервизор Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги Следите за анонсами, чтобы ничего не пропустить ✨😉 __________ Есть вопросы? Напишите в Службу Заботы Наш канал в приложении MAX Присоединиться

Друзья, традиционно сегодня мы предлагаем вам «вытянуть» свою метафорическую карту на эту неделю! ✨ Выберите номер карты и откройте картинку под от этим номером ✨ Посмотрите на изображение ✨ Назовите ассоциации, которые первыми пришли вам в голову ✨ Подумайте, как эти ассоциации могут быть связаны с вами и вашей жизнью, про что это для вас? ⠀ Поделитесь в комментариях номером картинки и своими размышлениями 👇 ________________ Есть вопросы? Напишите в Службу Заботы Наш канал в приложении MAX Присоединиться