АРТЁМ БЛОК

Рекомендации на 30 августа Что важно сегодня: союз, поддержка, общение, бизнес/дело, радость, удовлетворение Главное: Когда есть цель, то будет движение. Когда цели нет, никакая мотивация не поднимет. ✅ Благоприятно: - Обсудить планы с партнерами и найти общее друг для друга - Обучение/повышение квалификации - Сделать что-то сообща: готовка, уборка, прогулка - Сказать честно, что тревожит - Проговорить свои страхи или выписать их в тетрадь - Пообщаться с мудрым наставником или терапевтом ❌ Что может мешать: - Ожидание, что поймут без слов - Нежелание делиться тем, что происходит на самом деле - Подстройка ради удобства других - Решать чужие проблемы - Поздно ложиться спать - Зависимость от одобрения Цвета: синий, черный, темно-синий Мои соц сети 👇🏻 МАХ | YouTube | Вконтакте | Телеграм | Instagram

А что, если вы на самом деле прекрасно знаете, чего хотите? «Я не понимаю, чего хочу» - одна из самых частых фраз, которую я слышу от людей. Но стоит начать разбирать ситуацию чуть глубже - и довольно часто выясняется, что человек прекрасно знает, чего хочет. Хочет больше денег. Хочет сменить работу. Хочет открыть своё дело. Хочет переехать. Хочет больше свободы. Хочет заниматься тем, что действительно нравится. Тогда почему ничего не меняется? Потому что между «я хочу» и «я делаю» иногда стоит целая стена: - страх ошибиться и пожалеть о своём решении; - мнение родителей или партнёра; - привычка постоянно сомневаться в себе; - синдром самозванца; - страх потерять привычную стабильность; - прошлый опыт, который до сих пор влияет на решения; - непонимание своих сильных сторон; - и самое главное - отсутствие понимания, как именно ты устроен и почему в одних ситуациях действуешь уверенно, а в других годами стоишь на месте. Поэтому мне никогда не был близок совет: «Просто поверь в себя и действуй». А если человек не понимает, на что ему опираться? Сначала нужно разобраться в себе: как ты принимаешь решения, что тебя действительно мотивирует, чего ты боишься, в каких условиях раскрываешься, какие сценарии повторяешь из года в год и что для тебя на самом деле важно. И только после этого гораздо проще ответить на вопрос: «А чего я хочу?» Именно вокруг этой идеи я сейчас собираю новый поток обучения по Цифровой психологии. Мне важно показать не просто, как посмотреть свою дату рождения и получить набор характеристик. А как превратить эту информацию в инструмент, который помогает лучше понимать себя, свои решения, свои сильные стороны и, в конечном счёте, свою жизнь. Потому что иногда вам не нужно искать себя. Возможно, вы уже знаете, чего хотите. Просто пока не понимаете, что мешает вам к этому прийти. Узнать подробности про обучение 👉https://artemblok.com

Рекомендации на 29 августа Что важно сегодня: новое, инициатива, движение, баланс, выбор Главное: Хочешь перемен — начни, даже если не знаешь как. ✅ Благоприятно: - Сделать шаг в сторону идеи, которую давно обдумываешь - Позвонить или написать первому и решить наболевший вопрос - Сходить на встречу или мероприятие, куда хотел пойти - Обновить фото, биографию или профиль в соцсетях - Начать день с энергичной музыки — пусть заряжает на весь лень - Отказаться от кофе и жить на своей энергии ❌ Что может мешать: - Страх выглядеть глупо - Упорство в старом, даже если не работает - Желание сразу всё идеально продумать - Осуждение других и обесценивание - Сравнения себя с другими Цвета: белый, кремовый, голубой, желтый Мои соц сети 👇🏻 МАХ | YouTube | Вконтакте | Телеграм | Instagram

Как выбрать ребёнку кружки и секции, которые действительно ему подходят? Сейчас мы смотрим для Ани разные кружки и секции, которые можно добавить к школе. И каждый раз думаем: где заканчивается желание дать ребёнку больше возможностей и начинается банальный перегруз? Тем более у нас в этом году и со школой хватает неопределённости) Обычно мы рассуждаем довольно просто: «Нравится рисовать, значит идём на рисование. Хочется танцевать, давайте найдем.» Заинтересовался английским, добавляем английский.» Вроде всё правильно. И тут главное не перегрузить. Ведь одинаковая нагрузка совершенно по-разному действует на разных детей. Один спокойно совмещает школу, спорт, английский, друзей и еще пару кружков. Ему нужна движуха, люди, впечатления. Другому после школы нужны несколько часов, чтобы его вообще никто не трогал. Ему требуется больше времени на восстановление. Поэтому мы выбираем кружки не по принципу «сколько всего полезного мы можем впихнуть в расписание», а исходя из особенностей нашего ребёнка. Что его заряжает? Что утомляет? Как быстро он адаптируется? Сколько ему нужно восстановления? Ему важнее разнообразие или погружение во что-то одно? Часть этих особенностей мы смотрим через дату рождения. В цифровой психологии есть инструменты, которые помогают лучше понять характер ребёнка, его потребности, сильные стороны, особенности взаимодействия с окружающим миром и даже какие кружки ему подходят. И именно поэтому работе с детьми мы уделяем отдельное внимание на моём обучении. Узнать, чему учит вас ребёнок по дате рождения, можно здесь: https://t.me/artem_blok1/12130 А у вас как? После школы ребёнок готов бежать дальше или он хочет, чтобы его вообще никто не трогал?)

Рекомендации на 28 августа Что важно сегодня: импульс, благодарность, отдача Главное: Отдать, не требуя — и почувствовать, как наполняешь благодарностью. ✅ Благоприятно: - Сделать доброе дело — незаметно и без отчёта - Перевести деньги на благотворительность - Спорт - Дыхательные практики - Простить кого-то за старое, можно начать с себя - Поблагодарить кого-либо (письменно или лично) - Помыть руки и лицо в холодной воде — символ отпускания старого и ненужного - Провести вечер в тишине ❌ Что может мешать: - Жалость к себе - Зажатость в эмоциях - Чрезмерно требовать внимание к себе - Агрессивность в словах и действиях - Уходить от контакта Цвета: желтый, медный, золотой, розовый, синий Мои соц сети 👇🏻 МАХ | YouTube | Вконтакте | Телеграм | Instagram

От себя не спрячешься: что готовит последнее лунное затмение в этом году? 28 августа в 7:13 по московскому времени нас ждёт Полнолуние и последнее лунное затмение. С точки зрения цифровой психологии это Полнолуние проходит под энергией единицы. А единица обостряет внутренний конфликт, поднимает непрожитые эмоции и страхи и раскрывает самостоятельность, личный выбор, инициативу и новый этап. И заставляет ответить на вопрос: «А чего хочу именно я?» Поэтому в ближайшие дни особенно ярко могут проявиться ситуации, в которых вы слишком долго подстраивались, ждали одобрения или откладывали собственные желания. Полнолуние может подсветить, где вы живёте по привычному сценарию, а где действительно выбираете свою жизнь. А лунное затмение способно сделать такие внутренние процессы ещё заметнее. Что благоприятно делать в эти дни: ✔️ определить свои желания и приоритеты ✔️ принимать решения, опираясь не только на мнение окружающих ✔️ начинать то, что давно откладывали ✔️ проявлять инициативу и больше действовать самостоятельно ✔️ ставить личные цели на ближайший период ✔️ завершать ситуации, в которых вы постоянно ждёте чужого разрешения ✔️ подумать, где в жизни вы хотите больше свободы и самостоятельности А вот чего лучше избегать: ✖️ постоянно оглядываться на чужое мнение ✖️ ждать, что кто-то другой примет решение за вас ✖️ пытаться всем доказать свою правоту ✖️ действовать из позиции «я сам(а), мне никто не нужен» ✖️ принимать резкие решения на эмоциональном подъёме ✖️ начинать новое только ради того, чтобы убежать от старого Мои соц сети 👇🏻 МАХ | YouTube | Вконтакте | Телеграм | Instagram

🎁 КАЛЕНДАРЬ СИЛЬНЫХ ДАТ СЕНТЯБРЯ Друзья, я решил сделать подарок и подготовил для вас самые сильные даты сентября 2026 для важных решений, новых начинай, денег, отношений и перемен. В календаре вы узнаете: - Когда лучше действовать смелее? - Когда стоит обратить внимание на деньги? - Какие дни подходят для новых начинаний и важных решений? Забирайте по ссылке 👉http://artemblok.com

Сейчас мы с Ирой прикидываем разные варианты с зимовкой. Потому что сам выбор: уезжать на зиму в Геленджик или оставаться в Москве тянет за собой большое количество других вопросов. Где будет учиться Аня и что делать с ее кружками? Как изменится наш привычный образ жизни? Как выстроить рабочие процессы? Как организовать быт и что необходимо изменить, если всё-таки останемся? И получается, что вроде бы нужно принять одно решение: ехать или не ехать, а вместе с ним приходится думать еще о десятках вещей. Это ведь не на 1, а на 9 месяцев жизни. Поэтому некоторые решения так сложно принимать. Мы понимаем, чего хотим, но заранее начинаем просчитывать всё, что может произойти после нашего выбора. И выбор неоднозначный в этом году. Часто замечал, что хочется отложить решение и пока ничего не менять. Замечали такое за собой? Есть ли у вас сейчас решение, которое вы долго откладываете? Если есть, напишите в комментариях одним словом, о чём оно.

Рекомендации на 27 августа Что важно сегодня: решение, результат, упорядоченность, харизма и действия Главное: Не спеши, а возьми и просто сделай по шагам. ✅ Благоприятно: - Навести порядок в одном «хвосте»: счета, работа, файлы - Написать список обязательных задач — не больше 3-5 - Закрыть 1 дело, от которого всё время убегаешь - Устроить «рабочий» час — с вовлечением в дело, без прокрастинации и соц. сетей/мессенджеров - Поставить дедлайн и сразу начать действовать ❌ Что может мешать: - Откладывание «на завтра» - Жесткость к себе/другим - Идея, что без надрыва не достигнуть успеха - Желание подавлять и манипулировать Цвета: зеленый, розовый, красный, серый, синий Мои соц сети 👇🏻 МАХ | YouTube | Вконтакте | Телеграм | Instagram

Прогноз на сентябрь по дате рождения Сентябрь 2026 года принесёт совсем другую энергию, чем август. После периода сложностей и проверок у многих появится второе дыхание, больше мотивации и желания действовать. Но главное в сентябре - правильно выбрать, куда направить эту энергию. ▶️ https://youtu.be/48KFSyve6_A?si=brO98Tm7nQLqmydF В видео вы узнаете: ✔️ какая сфера жизни станет для вас главной в сентябре; ✔️ где вас ждут возможности, а где придётся приложить больше усилий; ✔️ на что стоит направить энергию, чтобы не распыляться и получить максимум от месяца; ✔️ какие решения лучше не откладывать до октября. Либо смотрите видео в ВКонтакте ▶️ https://vk.ru/wall-174027613_25904 #видео Мои другие соц сети 👇🏻 YouTube | Вконтакте | Телеграм | Instagram | МАХ