Вера Атара

Сеул ❤️

Вера, выражаю благодарность за то, что Место Силы вернулось Здесь давно как-то одна участница написала замечательную фразу: благодаря практикам и информации нет времени заниматься ерундой. Действительно, смотришь вглубь себя , меняешь реакции, отношение, страх и навязчивые мысли отступают. Ощущаю ваши обращения , как личное сопровождение и огромную помощь в том, чтобы видеть свою личную силу и ответственность Благодарю , что вернули это место

Часто Вы реагируете не на то, что происходит сейчас. Вы реагируете всей силой того, что происходило с Вами раньше. И теперь у этого появляются всё более конкретные нейробиологические объяснения. В Nature вышло интересное исследование на мышах. Учёные обнаружили: пережитый стресс менял работу определённой нейронной цепи — между миндалиной и передним ядром гипоталамуса. После предыдущего стресса мозг сильнее реагировал на новые негативные события. То есть само событие могло быть новым. А система уже встречала его в состоянии повышенной готовности. И вот это для меня особенно важно. Потому что мы очень часто думаем: «Почему я ТАК реагирую?» «Что со мной происходит?» «Почему какая-то мелочь выбила меня на весь день?» «Почему одно сообщение я не могу отпустить несколько часов?» А вопрос может быть вообще не в масштабе сегодняшнего события. Сегодня произошло на 3 из 10. А Ваша нервная система отреагировала на 9 из 10. Потому что она реагирует не только на сегодняшний факт.Она реагирует ещё и на то, чему научилась раньше. И, возможно, именно поэтому так важно не верить автоматически первой реакции. Сначала надо отделить: ФАКТ. Что действительно произошло? ЗНАЧЕНИЕ. Что я мгновенно решила, что это означает? ВАЖНОСТЬ. Почему моя система оценила это как настолько значимое или опасное? Потому что между реальностью и нашей реакцией существует ещё один слой: то, как мозг научился эту реальность распознавать. И иногда он видит угрозу раньше, чем Вы успеваете спокойно посмотреть на происходящее. Это не означает, что любую сильную реакцию нужно обесценивать. Наоборот. Её нужно увидеть. Но не обязательно ей подчиняться. Сильная реакция ещё не доказывает, что перед Вами сильная опасность. Иногда она лишь показывает, насколько сильно когда-то Ваша система научилась защищаться. И вот здесь начинается то, чем мы занимаемся в КВАНТЕ: не бороться с собой,а замечать момент, когда прошлый автоматизм начинает определять настоящее. Потому что минимальная единица изменения — это момент, когда Вы увидели автоматическую реакцию и впервые получили возможность не идти за ней дальше. P.S. Пока это исследование на животных, поэтому напрямую переносить его результаты на человека нельзя. Но направление очень важное: наука всё точнее показывает, каким образом предыдущий опыт способен менять обработку последующих событий.

Страх — это механизм управления

Только что записала для жителей Места Силы целый подкаст. Даю Вам очень ценный фрагмент, который Вас поддержит и даст подсказку как взаимодействовать сейчас с информационным потоком.

Главная борьба сегодня происходит не за то, во что Вы верите. Она происходит за состояние Вашей нервной системы, Ваше внимание и Вашу способность самостоятельно делать выводы. Потому что человеком, который находится в постоянном страхе, напряжении, раздражении или информационной перегрузке, очень легко управлять. Он быстрее реагирует. Хуже различает. Ищет простые ответы. Хватается за чужие объяснения. И постепенно перестаёт слышать себя. Поэтому сейчас настоящая сила не в том, чтобы знать больше всех, а в том, чтобы сохранить себя. Не отдать своё внимание. Не позволить чужой тревоге стать Вашей. Не принимать решения из страха. Не жить внутри бесконечной реакции на происходящее. И именно этому я сейчас хочу уделить очень много внимания в «Месте силы». Не рассказывать Вам, чего бояться. А давать Вам понимание, что происходит с Вами внутри происходящего. Где Ваше. Где навязанное. Где действительно нужно действовать. А где Вас просто втянули в чужой шум. Потому что свобода сегодня начинается не с того, что Вы узнали очередную «правду», а с момента, когда Вашей нервной системой, Вашим вниманием и Вашими решениями снова управляете Вы.

Энергии октября

Во Вселенной нет случайностей. Случайность — это то, что я пока не способен связать с собой.

Материал из Места Силы, всегда актуален. 👇

Что я могу сделать для того, чтобы почувствовать вайб и вибрации самой жизни? Я могу сонастраиваться с её ритмами и сезонами и входить в резонанс с её частотой. Как же я счастлива вернуть Место Силы, я и не представляла, что без него сама уже не могу. Достаём свечи, ручки, цветную бумагу и снова делаем жизнь разноцветной ❤️