Мария Бразговская

Я напрасно так мало мечтала. Это осознание меня догнало где-то уже посреди личной терапии. Я вспомнила единственную радость утра выходного дня: мультфильмы Disney. Как я залипала у толстого телевизора с серым экраном, глядя на заставку Диснейлэнлда. И меня догнала мысль, почему я никогда даже не думала, что могу там оказаться. Ни одного раза. Подростком я мечтала украдкой. Сокровенными мечтами я не делилась ни с кем. Поверхностными как-то случилось, но мы поссорились с родителями. С подростковой прямолинейностью, посреди приготовления ужина на кухне, я заявила в ответ на Папин комментарий о проплывающей посреди экрана белоснежной лодке, что лодка отличная, вот эти бриллианты в ушах, дома на берегу на заднем фоне тоже и мне такое подходит. Мама с Папой были в ужасе, что я не понимаю о чем говорю. Стоит признать, я действительно не понимала. В Диснейлэнд я привезла Дочь отмечать Ее День Рождения. Прежде чем впервые оказаться на лодке, я сомневалась, подойду ли я к ней. Потом я стала думать, подойдет ли ко мне лодка. Покатавшись на белоснежных лодках, я решила, что пока она в моей жизни лишняя и вообще у меня слишком чувствительная кожа для палящего солнца. Материальные мечты закончились критически быстро. Мои мечты касаются чувств, поступков, в чем я стану лучше, всего, что трогает душу. Я почти ни с кем не делюсь. Но я мечтаю. А потом стараюсь воплотить в жизнь. Если не мечтаешь - живешь по накатанной. Если не мечтаешь - и не веришь, что будущее будет благотворным. В сущности и в себя не веришь тоже - есть твое ограниченное и довольствуйся этим. Грустно бывает за столько лет потраченных не на то, когда я считала себя неспособной. Клубная программа МОСТ в августе: «Это в моей власти». Лекции, гипносессия и инструменты, разворачивающие восприятие самого себя в этой жизни. Поправьте на голове корону. Вход до 7 августа Приходите сейчас 👉 Подробности и вступление в МОСТ тут

Когда-то на спорте мой тренер имел любопытную манеру счета подходов: три..четыре..пять..пять..это по-прежнему пять аааа .. и еще раз пять.. теперь шесть. Видишь? Ты можешь. Когда-то, возвращаясь по темной улице в осенней куртке посреди мороза с работы, я шептала себе: «Еще пять минут. Еще пять. Еще три. Потом ты поешь. Потом ты отдохнешь. Ты сможешь». Когда-то, когда мой бывший муж (как и многие уязвленные мужчины), говорил мне, что я закончу свою жизнь голодная, никому не нужная и с сожалениями, потому что моя работа никому не пригодится, я смотрела на него пустыми глазами, не видя ни единого повода оспаривать это утверждение. Да собственно и способа оспорить я не видела тоже. Я говорила себе: «Маша, ты сможешь. Не знаю как. Но сможешь». Когда я понятия не имела, как купить себе квартиру, в которой будет детская комната, я говорила себе: «Ты сделаешь. Помоги тебе Бог. Но делай». Бог помог и я тоже смогла. Когда я не знала, как впервые говорить на аудиторию пятьсот человек, сидящих в ожидании в зале, потому что до этого я никогда не выступала публично и бледнела у школьной доски, я говорила себе: «Расправь плечи. Верь в себя. Это твой хороший день. Говори от сердца. И ты сможешь». Когда я .. Что бы ни случилось. У меня всегда есть Я. И Бог поможет. Мы становимся кем-то очень большим по сравнению с тем, что от нас ожидали другие или мы сами, когда мы говорим: «Я это сделаю». И потом не отступаем. Когда мы перестаем искать глазами испуганно или в надежде вокруг. А обращаемся внутрь. И там всегда есть тот, кто может. На самом деле все, что угодно. Просто в свое время. МОСТ в августе: «Это в моей власти» 🎬 Великолепный фильм. 👩‍🎓 Две увлекательные лекции: — Холод и замороженность, скрытые за идеальной картинкой. Страх собственного изъяна. — Преодоление боязни власти и собственной силы. Стратегии преодоления комплекса самозванца. 🔥 Инструмент: якорение состояния и убеждений. ⭐️ Упражнение — ваша карта роста. 💡 Гипнотическая сессия. Стройная и вдохновляющая программа, чтобы расправить крылья. Присоединиться к МОСТ можно до 7 августа! Цена при подписке 5000 и 7000 за единоразовое участие. 👉 Подробности и вступление в МОСТ тут

Кто я такая? Я виновна или нет? Я имею право или нет? Я принадлежу себе или другим? Я приговорена или свободна? Я одинока или любима? Затапливает ли меня сомнениями или у меня есть крылья, чтобы лететь? Я чего-то лишена или я особенная? Мы выросли. Мы стали большие. Но одни из нас носят лишь маски уверенности. Другие слишком мягкотелые и забыли о собственной силе. Одни хватаются за других как за мать-гусыню, которая проведет их по неровной тропе существования. Другие отвергают близость, потому что слишком ненавидели когда-то быть отвергнутыми теми, в ком отчаянно нуждались. Фильм, который подарит вам удовольствие и вдохновение. Тема, которая развернет ваш взгляд на природу достоинства и власти. И к ним может вернуться даже сломленный человек: будь то женщина или мужчина. «Это в моей власти» - МОСТ в августе. Прежний формат: лекции, инструмент и гипносессия по вторникам и завершающий Zoom. МОСТ открыт до 7 августа! Займите свое самое хорошее место. 👉 Подробнее

Очевидная покорность и даже мазохизм – вот что мы наблюдаем у многих женщин и слишком мягкотелых мужчин. На глубинном уровне такие женщины ощущают вечное чувство страха быть собой и ответственность за потерю земного Рая: «По моей вине Адам съел яблоко» превратилось в просто «Это по моей вине» или «Это все из-за меня». И «Мне стоит опасаться моей природной силы как венца божественного творения». Женщины грабят себя самостоятельно. Они пытаются найти в идеализированном мужчине то, что не постигли в самих себе. Они умаляют свои возможности. Одни не рискуют. Другие, даже рискнув и обретя, не способны присвоить сделанное. Одни сидят на троне так, будто под ними табуретка, и все об этом догадаются. Другие не готовы опуститься на трон, который принадлежит им по праву. «Это в моей власти» — тема августа в МОСТ. 🔥 Прекрасная новость! В августе мы будем вместе в прежнем формате: новые материалы по вторникам и Zoom в конце месяца. Все как мы любим❤️ Ссылка на покупку будет уже завтра! А присоединиться к новой теме можно будет до 7 августа!

Семинары. Я очень рада и всех вас жду. Еще есть места по 1000 р, для того, чтобы попасть могли и студенты, и начинающие практики, а не только большие специалисты. Вы можете заплатить больше. Тема семинара #1 Первое впечатление и первая встреча -Восьмиярусная модель внимания -Кто из вас двоих чуждый элемент? -Ощущения клиента — человека напротив -Что мы хотим от первой встречи? -С чего начать? -О чём он думает? -Уверенность? Лучше будьте не уверены - Три принципа негативных способностей Вам будет вкусно и интеллектуально ново, даже если вы работаете совсем в другой сфере. 👉 Для России 👉 Для других стран

Вы видели, что здесь происходит? 👉 Для России 👉 Для других стран

Осознание своей ценности иногда становится для нас самым трудным вызовом. Женщины, даже признавая очевидные достижения, заслуженные регалии и развитые способности, подчас не делают из них вывода о собственной значимости. С мужчинами такое тоже случается. Но мужчине все же естественнее произнести – “Я могу!”, если ему удалось проявить свою натуру через борьбу и повержение противника в трепет. Его сложность скорее – в экзистенциальном вопросе: “Кто я без всего этого?”. Женщина, даже на парадном портрете из красивой одежды и яркости совершенных поступков, который, по идее, должен позволить ощутить ей – “Это я! У меня есть право!”, чаще будет казаться пустой изнутри. Когда я однажды составляла свое резюме, то с любопытством отметила, как что-то внутри меня словно приподнимает в удивлении бровь: “О, надо же! Ах да, точно! Ну ничего себе!”. Будто бы все сделанное мной точно есть, но не было до конца осмыслено и принято. Полезная практика, чтобы вспомнить о своем богатом опыте. Еще сложнее с ценностью, гарантированной самим фактом моего существования. Вы когда-нибудь ощущали по-настоящему, что просто быть вами – это уже большой праздник? Добавим к этому трудности детства. Или опыт, когда вы приучили себя, что для финансовой безопасности или подтверждения вашей привлекательности обязательно нужен мужчина. Для того чтобы не проиграть конкуренцию с другими женщинами, в конце концов! Добавим к этому и годы, тщетно потраченные на то, чтобы вкладывать себя в мужчину, не способного это оценить. Или привычку говорить о себе шепотом и не ожидать большего. И – ваше чувство самоценности, достоинства, права быть собой окажется еще более хрупким и уязвимым. Темой августа в МОСТ станет - “Это в моей власти!”. Возвращение к природной сути своего Я. Завтра анонс.

Моя запись в книгу для вопросов на випассане: - Почему серый кот такой худой и его прогоняют с кухни. Это противоречит заботе о всех живых существах. Просветление ближе, чем я думала. Сейчас я соберу, что у нас будет новенькое в программе мероприятий. Ииии там пока ни одного курса. Я по всем соскучилась. Привет!

Я была на випассане. Ну как, випассане: - Дорогой Господь. Не знаю, что там думают на этот счет буддисты, но мне иногда придется отвечать людям. Вот тут два часа. А здесь 10 мин в день. Да сам понимаешь, я не хочу им отвечать, я бы лучше десять дней молчала. Давай будем считать, это будет частью практики терпения. Пометка к личному делу в Канцелярии: «Эта женщина невыносима. Где у нее логика».

Почему бывает настолько непросто быть собой и жить так, как хочется… Вход в «Я» закрывается сегодня 24 июля в 23.59 мск Каждый из нас приходит в этот мир не белым листом, а с набором способностей, талантов и ограничений. Астрологи назвали бы это натальной картой, на деле речь идет о душе, которая воплотилась в крошечном теле. Надо научиться управлять ручками, ножками. Чувствами. Мыслями. Но еще раз за разом сталкиваться с миром, который не Ты. Наши столкновения с миром бывают удачными и не очень. Мы обнаруживаем, что не всемогущи. Что наши ожидания, что нас будут любить, могут разбиваться вдребезги. Можно ли грустить, не теряя уверенности в себе? Наш мир начинает быть похож на маленький психический театр, в котором каждый хочет сыграть свою роль. — Один персонаж подстраивается под других, чтобы избежать конфликта. — Другой нападает, не разобравшись толком в чем дело. — Третий не может встать с кровати и начать день. — Четвертый хочет покорить этот мир. ☀️ В лучшие дни мы чувствуем себя в порядке, а наш мир - правильным для нас. 🌑 В худшие мы сходим с ума: голова взрывается от мыслей, мы поглощены контролем или, наоборот, ничем не можем управлять. Каждому из актеров нашего театра нужны внимание и чуткое руководство, чтобы или повзрослеть, или пережить и оставить в прошлом трудные воспоминания, провоцирующие реакции. Это хорошая работа до плодов. Она делает нас счастливыми. Нам больше не одиноко. Можем делать то, что хотим в работе. Мы идем по этому пути и срываем плоды, когда они созреют. Многие из нас вступают на этот путь впервые во второй половине жизни. До этого лишь разыгрывая детские истории в других сюжетах. Другие начинают это путь снова в 35-40, когда интеграция происходит на еще более полном уровне. Вход в программу «Я» закрывается сегодня 24 июля в 23.59 мск! Уже завтра присоединиться не выйдет. Повторится ли программа снова, пока не знаю. 👉 Для России | Для других стран 👈