Юлия_Рублева

Я достала припрятанные для собак куриные шеи и потрошка из морозилки. Выкопала странный пакет «грибная мука». И положила 2 ст ложки той муки в каструлу. Сварила все вместе и получился офигенный грибной супчик с потрошками. Шеи, сердечки. Из постороннего добавила только картофелину. Короче, все смешиваешь и просто тупо варишь. Этим самым я обделила собак, так как от курицы они чешутся. Кота угостила колбасой, он не чешется. Кот стареет. Ему скоро 15. Я все время боюсь, что утром он не встанет. Но он встает. Пришел на ручки. Я глажу, он как-то странно глотает. Думаю — ну все, у него рак. Не может глотать. А чтоб вы понимали, я на днях купила ему много паучей, 40 штук. И он их толком не жрет, так как они в соусе, а не в желе, но это не точно (может, он помирает и поэтому не жрет, думаю я тревожно). Глажу его дальше. Барсик, говорю, может ты колбасу будешь? Копченую? И вы знаете, глотает он ту колбасу нормально, как троглодит. А паучи не жрет, потому что наглый; собачьи паучи жрет. А ведь хотела уютное про суп. Но все равно ему скоро 15.

Сегодня пятница, а значит, всякие развлечения. Сейчас я читаю книгу Мэттью Уолкера «Зачем мы спим». Всю жизнь я очень увлечена и сном, и отношениями с ним, и сновидениями. Мой психологический диплом даже был посвящен ислледованию сновидений. Я очень, очень их люблю. Кстати, ковид почти лишил меня их и они только вот возвращаются. Книга написана и переведена очень хорошо, добротно, нескучно и насыщенно. Я ее еще не дочитала, но читаю каждую ночь по несколько глав. Я, например, узнала об аденозине и том, каков подлец кофеин по отношению к нему. Мне стали понятны циркадные ритмы, сонливость и то, что они никак не связаны друг с другом (так раскрылась загадка моего редкого, но регулярного 36-часового бодрствования). Сейчас я начала главы про загадочные медленные и быстрые фазы сна, и предвкушаю это. Также там есть страшненький рисунок паутины, который сплел паук под действием кофеина. Я в самом начале и мне очень интересно. Рекомендуйте, пожалуйста, здесь книги нон фикшн, для пользы и просвещения. (Кстати, скорость чтения бумажных книг у меня выросла по сравнению с прошлым годом, но еще не достигла прежней).

Сегодня я совершила тактическую ошибку: стоя посреди собачьей площадки громко крикнула «Пух, вкусняшки!». И оказалось, что ровно все собаки знают это слово, и на меня радостно поскакали лабрадоры, ретриверы, сеттеры и даже выжла. Едва спасла карман! На картинке: наивные ноги Пуха Мошейника, желающего тоже попасть в игровой валятельный замес с Большими Парнями. (Боня всегда в такие моменты сидит на скамеечке).

О новых запросах Пару раз я натыкалась на закрытые обсуждения меня как жупела: я не буду продавать записи своих вебинаров, не хочу быть как Рублева. (эй, проверьте сначала, убрали ли вы меня из друзей во всех смыслах. Жупелом я быть привыкла, претензий ноль) Я тоже раньше не хотела их продавать. Мне казалось, это будет недобросовестная работа. А потом прислушалась к людям. 🔺Когда люди хотят купить что-то в записи, они хотят свободы, как мне кажется. Свободы от расписания, от необходимости присутствовать. Свободы в том, чтобы смотреть кусочками. (Есть момент, коллеги, по которому позвольте дать прямой совет: редактируйте свои записи, убирайте оттуда паузы, административные куски и прочее. Недавно купила обучающий курс, где лекция начинается с длительного носа лектора в камеру, а потом он садится вдали и его перестает быть слышно) Это был кусок про свободу пользователя, который не хочет становиться нашим клиентом и имеет на это право. ——— 🔺Запрос на единоразовые встречи или только на диагностику проблемы. Я начала это делать шесть лет назад, в 2020 году в карантин. Прием длился полчаса, нам хватало. А это значит, что людей, не имеющих денег или сил на регулярную психологическую помощь, много. И им тоже можно помочь. Их нежелание идти в длительный терапевтический контракт может быть обосновано чем угодно, кроме как отвержения вас как хорошего специалиста или непризнания за терапией статуса полноценной помощи. Не презирайте этот запрос, он тоже про свободу. Про свободу от еще одних обязательств, которыми они, наши единоразовые клиенты, и так перегружены. ——- 🔺Бытовые запросы. Один из самых интереснейших запросов на моем последнем приеме был именно бытовой. Конечно, за ним очень много смыслов. К чему привыкли психологи? К «помогите разобраться в себе, отношениях, самооценке» и тд. Я все время мерзну и не высыпаюсь, не могу сделать ремонт, не могу одеваться так как мне хотелось бы, не могу купить дом/квартиру, не могу завести собаку, а хочу, не могу заняться спортом — … за этими запросами может стоять куча именно нашей работы. Мой «Горький шоколад», купленный более 800 раз, родился из нашего совместного нытья с читателями «не хочу осень». Да, это не многолетняя работа про папу с мамой, это простая навыковая штучка, но она нужна. Чаще всего в таких запросах специалист привычно ныряет в клиентское детство; но поверьте, это клиента часто раздражает. Важно держаться в рамках именно бытового запроса. ——- 🔺 Заземленные запросы В этом году запрос «как сделать свой дом уютным и красивым» или «как выбрать участок» медленно пополз от дизайнеров/риэлтеров к психологам. За этим, на мой взгляд, стоят две причины: - люди устали от бессилия и непредсказуемости. Причем по всему миру, не только у нас. Площадь контроля сужается капитально до размера, буквально, своей квартиры. - вторая причина — получить внутреннее разрешение сделать по-своему. И народ идет к психологу, а не к декоратору. Декораторы и дизайнеры умеют работать с картинкой и работают. Их работа радует глаз. И на то, чтобы порой признать, что жить в этом неудобно, требуется время и смелость. Поэтому идут к психологу Инне Петровне за разрешением обрести свободу не ценить не свой выбор, а заодно узнать, каков свой. ——— Психологи — это специалисты, сопровождающие других в сложных процессах. С начала своей практики я не знала сложнее времен для всех, чем нынешнее, атакующее не только безопасность, но и этические выборы. И это не запросы «измельчали», это люди так обозначают области, где им теперь по силам и безопасно. Что скажете? И с той, и с другой стороны. ———- Мои неодобряемые записи продаются тут и их много: https://account.juliarubleva.ru/main

Сегодня в моем маленьком канале для психологов две темы: -три необходимых инструмента психолога - противопоказания к ведению групп Велкам! ——- А еще ровно через неделю у нас живая мастерская для психологов. Приглашаются и начинающие, и те, кто не смеет себя пока называть психологом, потому что стесняется, и те коллеги, кто хотел бы понять и обсудить, что происходит с запросами. Встреча 3 сентября на м Арбатская, с 19 до 22:00, стоит 3.900 р Записаться здесь: https://rublevajulia.getcourse.ru/psy25 Канал здесь: https://t.me/group_rubleva

Однажды в Барселоне я решила найти себе диковатый отель. Ткнула в карту и поехала посмотреть. Ехать там час, два, тьфу, сколько ехать. Место было настолько диковатое, что я так и не нашла въезд. А еще и глухое, и не берет даже мобильная связь. Ехала, ехала, лес да поле, да камни какие-то. А ежжу я под танго. Танго заглушила, тишина, никого. Решила из баночки горячего поесть, как истинная каталонка: каталонцы всегда с баночками и чуть что, — едят. У меня был термос, там тушеная картошка с мясом, горячая, в жару под 40 как раз хорошо, сиеста, и будет ли истинный уралец себя без тушеной картошки оставлять? у меня и шерстяные носки с собой всегда есть, в машине, вдруг метель в августе в Испании. И чай горячий в термосе был. Так вот, села я в той глухомани на камень, машина рядом, заглушена, никого, тишина, кузнечики стрекочут, ложка звякает. Вдруг слышу — хаус играет, да какой. Техно, стал быть, хаус. В глухом месте. А пока я моталась, видела вдали, как в фильме ужасов, белый особняк на горе под соснами, и пара, похожая, скажем, на герцогов Кембриджских, туда завернула. А я как-то не доехала, типа было лень, а ведь на самом деле просто будто преграда какая, вот как стекло, клянусь, и не могу, дунула, плюнула, не смогла. Дальше я, конечно, придумала бизнес, как все туда приезжают, типа детокс, мобила не берет, кругом ЗОЖ и смузи с асаи и чиа, и мы просто пляшем. Под техно. Не милонгу же, в самом деле. Белый особняк нами куплен, конечно. Кем «нами», неважно. Чувствуя себя дельцом и сутенером, придумала, как мы будем пресекать секс. Бизнес есть бизнес. Чуть ханжества нам не помешает. А то непонятно, как сочетаются смузи и блядство в номерах. А как мы будем пресекать наркотики? Никак, приуныла я, видимо, придется преступать закон. Главное, плясать техно. То есть хаус. Но бизнес упорно заворачивал в смесь публичного дома с наркокартелем, а ведь я всего лишь ела картошку, и бумкала музыка вдалеке в этом глухом странном месте в горах. Не обойдется без убийства, уныло подумала я, и сильно возжелала написать детектив. Но тут в термосе кончилось, и я поехала дальше. "Синее небо", — пел певец танго. "Тут милонга любви", — пела певица. Хаус было не слышно. Секс, наверное, не пресечешь, — подумала я. Я раньше над супом плакала, придумывая трагичные любовные истории. А вы чего?)

Мои отношения с Покровкой (одна из самых старых улиц в центре Москвы) можно назвать любовными. Я хожу сюда на супервизию уже 12 лет. Иногда раз в неделю, иногда реже. Знаю там много подворотен, цветочных лавочек и скамеечек. Обследовали с коллегами там множество ресторанчиков, когда учились в ИГиСПе. Улица малоэтажная, старая, дома старинные. Заходишь летом в одну там подворотню, а все уставлено цветочными горшками. И наступает ощущение тихого времени, длящегося лет сто. Так интересно возвращать себе после лета и всяких операций городское расписание: танцы и супервизия с 2014 года, в одном и том же месте, с одними и теми же людьми, и это не меняется. И это славно. Знаете, в 2017, когда я собиралась уезжать в Испанию, какая-то моя часть тихо плакала: ведь всё обжито и знакомо, зачем в новое? Эх!! Отвечала ей моя лихая часть. Так ведь новое — интересно! А старое — скучно! А внутренний травматик шептал: всё равно все разрушится, лучше уж самой. Тема скуки занимает меня третий год, она вошла как иллюстративный элемент и в проект «Устойчивость», и в «Трудные деньги». - Вот ведь я скакала, — прижмурясь от ужаса и удовольствия, говорю супервизору. - Да, вы работали кенгурой, — смеется она. Ладно. Зато я наскакала себе целую рабочую усадьбу: сравнивали выращенные проекты с большим садом. Их у меня сотня наименований. Я очень аккуратно и с трудом привыкаю к размеренности. Скупости. Умеренности. У меня очень спокойная дочь, которая меня этому учит. Собаки, которые очень любят режим. Выработанные годами инструменты наблюдения за собой: мне так порой интересно и жадно жить, что я понатыкиваю себе всего, а потом барахтаюсь. Как это — обживать имеющееся и не строить планов на новое? В «Трудных деньгах» говорили о времени «красить стены», а не «строить дом». Вот есть такая дама из проекта «Легкие деньги». По морде видно — редкая сука. Я бы никогда с ней не подружилась. Она вообще не имеет чувства юмора или бесшабашности. Вот она (если что, она в клетчатом) умеет в размеренность. Я заглядываю к ней раз в квартал повертеть новый проект и каждый раз она неприятно говорит: «Зачем тебе это надо?» Это тот случай, когда внутренний критик заступает на должность начальника службы безопасности. Когда старая улица умеет быть неизменной, но не становится ни устаревшей, ни обветшалой. Когда ты знаешь, что твои вечера (почти все) свободны и это непривычно. Когда ходишь три тыс шагов, а не 10 тыс. Когда читаешь две главы в день, а не книгу. Все это мне ужасно непривычно, такое богатство — время.

Посмотрите, пожалуйста, внимательно на эти запросы. Мне их прислали друзья, коллеги и клиенты. Не давайте себя втягивать в разговоры. Это мошенники. Мне тоже регулярно кто-то пишет с вопросами про Свету Ильину или еще кого-то. Я скучно, обыденно блокирую, не тратя ни секунды на диалоги.

Значит так. Сейчас 4 ночи и я должна была три часа как спать. Но я пошла и обновила все приложения и они отлично заработали. В итоге я долистала рилз до признания какой-то девушки, что она не знает, что такое кукисы. Я стала смеяться вслух от комментария «я принимаю кукисы три разы в день во время еды» Проснулся кот, но это мелочи. Я тоже не знаю, что такое кукисы и если честно, не хочу знать, хотя там объясняли. Я хочу высказаться: - я не хочу решать, принимать или не принимать кукисы, задолбали со своими кукисами. Отмените их. - меня сильно задолбал т9 на телефоне - после того, как я купила 16 айфон (его еще не надо обозначать как экстремистский?), мне стало неудобно печатать, у него что-то с клавой (исправляет на «плавленый», сука) как с инженерным решением, мой старый айфон 10 мах был лучше, а тут все время я опечатываюсь. - я вам жаловалась, что т9, когда не знает, какое я слово печатаю, заменяет его на «Альбукерке». Это меня бог наказал за то что я смотрела сериал про наркотики. Так вот. Теперь он заменяет любое рандомное слово на Альбукасис. У него какие-то мексиканские корни у прабабушки, что ли, я не пойму. Куплен новый на Тверской. Хочу предъявить, но не знаю, кому. Пост для технических жалоб на роботов, холодильники, Алису и тд.

Анекдот про похороны Хоронят преподавателя английского языка. Ее коллега по кафедре в слезах произносит речь: — Сегодня мы прощаемся с чудесным преподавателем, Анной Ивановной, которая всю жизнь и диссертацию посвятила неправильным глаголам в английском языке. И тут ее голос стал крепнуть: — неправильные глаголы бывают следующих видов…