Обо всем с Крис

Как собраться за 10 минут и выглядеть потрясающе? Мой секрет — сухой шампунь Тимотей: свежий вид, объём от корней до 24 часов, без белых следов и эффекта липкости. Ozon https://vk.cc/d0oAsF ПРОМОКОД H21B3E0ED09A

Провели с мужем выходные в гостях у оленей на ферме Бембилэнд 🦌 Как же красиво и сказочно 😍

Что за прекрасная погода? Ттт, как говорится! Какой мы неизбалованный народ - солнце чуть показалось, и нам уже больше ничего для счастья и не нужно! 😅 Погода по прогнозам начинает портиться через 2 дня, поэтому я закупилась стильными рубашками 😍

Была в lime 🍋‍🟩 Нашла красивые позиции верхней одежды, позже сделаю для вас подборку

Когда решила сэкономить и не прогадала 🤤🤣 Сравнение товаров из коллекции «Минимализм&Уют» из Фикса и Кухена! Мой внутренний эстет остался доволен 😊 Скоро лето, жара ☀️ А я достану свой кувшин и сделаю ароматный мохито 😍

Весна в городе, что может быть прекраснее? 😎🖤 собрала образы бренда Tatika

30 дней красоты - целый месяц интенсивного ухода за кожей 🧖‍♀️ Недавно познакомилась с корейским брендом NSC, начала тестировать маски и теперь понимаю, почему их так любят ✨💛 В наборе собрано все самое важное: удобство, эффект, универсальность и продуманный состав. Внутри 30 масок на любой запрос: коллаген для упругости, гиалуроновая кислота для увлажнения, центелла и муцин улитки для восстановления. Подходят даже для чувствительной кожи. Маска садится идеально, лекало повторяет контуры лица. Сыворотки так много, что хватает и на шею. После снятия кожа мягкая, напитанная, выглядит свежей и отдохнувшей. Очень удобно, когда под рукой целый набор, можно делать маски хоть каждый день и получать интенсивный уход без лишних хлопот. Заказывала на WB арт: 11992132 Реклама. ООО ВДК, ИНН 7720385519, Erid 2VtzqxJLvzS

В Максе выставила пост, он там показался очень интересным ✨ обожаю все классные бьюти штучки для здоровья ✨ а бады это 💫✨ 1️⃣Омега-3 — не только для сердца. Исследования подтверждают: она замедляет укорачивание теломер — биологического «счётчика» старения. 2️⃣Коэнзим Q10 — после 30 лет его уровень падает, и тело начинает «садиться». Q10 перезапускает митохондрии — батарейки каждой клетки. 3️⃣Витамин D3 + K2 — без K2 D3 работает наполовину. Вместе они защищают сосуды от кальция и сохраняют их эластичность. 4️⃣Магний — главный антагонист стресса. Его дефицит = высокий кортизол и быстрое старение тканей. Когда уровень нормальный, восстановление ночью идёт в полную силу. 5️⃣Ресвератрол — антиоксидант из виноградной кожуры. Включает сиртуины — гены, которые управляют долголетием. 6️⃣Астаксантин — в 60 раз мощнее витамина С. Блокирует фотостарение кожи, гасит воспаления, сохраняет молодость клеток. 7️⃣NR или NMN — предшественники NAD+, без которого клетки не могут регенерировать. После 40 уровень падает, добавки возвращают энергию. 8️⃣Лютеин и зеаксантин — защищают не только зрение, но и мозг с кожей от окислительного стресса. 9️⃣Глутатион — главный антиоксидант организма. Если его мало, токсины бьют по клеткам. Поддержка глутатиона = защита печени, иммунитета и кожи. 🪽Ашваганда — адаптоген, который снижает кортизол и хроническое напряжение — один из ключевых факторов ускоренного старения. Если «молодость» можно продлевать с помощью доступных добавок, то почему ты до сих пор думаешь, что её продают только в баночках из салона ? Сохрани и не теряй 🩷

Любовь к себе: с чего начать? ✨ Любовь к себе — это не только уход, но и твои мысли о себе. Начни с простых шагов: – Перестань критиковать себя за каждую мелочь – Найди то, что делает тебя счастливой, и уделяй этому время – Учись говорить «нет», если что-то не нравится – Заботься о своем теле: отдыхай, ухаживай за кожей, питайся вкусно и полезно #советы

Как прекрасно быть девушкой!❤️ Помните, милые красотки! Вы всегда самые лучшие и прекрасные, независимо от обстоятельств и разных моментов! ВСЕГДА!❤️ Всех целую и поздравляю вас с этим красивым днем!