Захотела похудела😎

Вижу ваши поздравления 🍾 спасибо 🙏 мне сегодня 35

Утром вес 59,300 Завтрак кофе с холодцом 😂

Я вот так за столом общим ела. А смысл больше ? Я, что этой рыбы с хлебом в другой день не поем ? А сладкого у нас не было )

Приветики. Вчера шашлычки жарили. Я рыбку ела и рюмашку эгермейстера или я хз как он. Крепко 😂 мне одной рюмки хватило. Сегодня начинаю новый челлендж 😍 новый месяц 😍 новый режим. Вы тут как? За праздники наели что-то ? Или уже спокойнее стали и не делите дни питания на праздники и будни?

Вчера на ужин жарила минтай в кляре. Кляр обычный яйцо, мука, чуть майонеза обезжиренного и пару капель молока. Рыбка вышла отпад всего. Скок калорий не знаю , не стала. Просто съела 2 кусочка.

Приветики. Я все в режиме. А как иначе ? Я иначе уже не умею ) шаги шагаются , еде естся 😆 но последнее время заметила , что прям воооот сильного аппетита нет. Забываю поесть , заставляю иногда себя 😆

Это я отечная дженщина с утра. Попрыгала и все прошло

Добренькое утро Тестирую новый дневник калорий. Фат сикрет вне вайфай не фурычит

Воть. Вышло так ) тонировка смоется и чуть потеплее будет

А я на мелировании. Счастливая 😍 попала считай вне очереди