Забейворота: Дом, где любят

Держите рецептик😘 и делитесь своим в комментариях

Не больше двух блинов с начинкой за раз – именно такая порция будет безопасной для организма, рассказали в Роспотребнадзоре. Боже мой 🙈😅 Всю жизнь наедались блинами и все было норм. Теперь эти уже считается стремом? Собрали главное - детали и советы: 🔹 Так, один тонкий блин содержит около 90-120 килокалорий, а если добавить масло, мед или жирную сметану – то калорийность порции вырастает в 1,5-2 раза. 🔹Толстые блины и блинчики с мясной и творожной начинкой значительно калорийнее и тяжелее для пищеварения. 🔹Детям и вовсе достаточно 1-2 небольших блинов с небольшим количеством сахара и жирных соусов. 🔹Лучше в качестве добавки выбирать свежие ягоды, несладкий йогурт, нежирный творог, рыбу или овощи. Людям с сахарным диабетом, ожирением, заболеваниями ЖКТ, печени или желчного пузыря следует строго ограничить количество блинов и полностью исключить жирные и сладкие добавки. РИА новости Как относитесь к этой новости? Вообще любите блины? Сколько планируете съесть? 😅 По мне так запретов что-то многовато стало в последнее время.

Сегодня тянет на размышления 😅 Продолжаю 🤍 После того как я перестала пытаться быть идеальной, я увидела другую сторону. Я всегда старалась всех «собрать». Уладить конфликт. Сгладить углы. Помочь. Поддержать. Предугадать. И вроде бы это про любовь. Но если честно - часто это было про страх. Страх, что без меня всё развалится. Страх быть неудобной. Страх потерять одобрение. Я брала на себя больше, чем нужно. Эмоции взрослых людей. Ответственность за их настроение. Чужие решения. И в какой-то момент поняла: спасательство - это не про силу. Это про внутреннюю тревогу. Семья не развалится, если я не проконтролирую всё. Муж - взрослый. Дети - личности. А я - не центр вселенной, который держит всё на себе. Когда я перестала всех спасать, появилось пространство. Для уважения. Для диалога. Для настоящего партнёрства. Иногда любовь - это не сделать за другого. А позволить ему быть взрослым. И знаете что самое интересное? Когда ты перестаёшь быть «удобной», тебя начинают видеть настоящей. А это уже другой уровень семьи.

Раньше я думала, что хорошая семья - это когда всё правильно. Чисто. Спокойно. Без ссор. Когда дети воспитанные, муж внимательный, а ты - мудрая вся такая и ресурсная 24/7. А потом случилась жизнь. С усталостью. С раздражением. С недосказанностью. С «я тоже человек». И вот в какой-то момент я поняла, что мы все так стараемся быть «хорошими», «инстаграммными» (запрещена на территории РФ) что забываем быть живыми. Семья - это все так. не витрина. Это место, где ты можешь не держать лицо. Где можно сказать: «Мне тяжело». «Я злюсь». «Мне нужна поддержка». И тебя не списывают в плохие жёны или плохие матери. Я поняла одну важную вещь: если в семье нельзя быть настоящей - это не близость, это театр. И чем больше я разрешала себе быть живой - тем теплее становилось дома. Не идеальнее. А честнее. И именно в этом месте начинается настоящая близость. (Продолжение в следующем посте)

Меня пару дней не было, очень болела голова🥲 Просто жеееесть… Но за эти дни я многое для себя открыла- это забота моей семьи обо мне 🥰, которая выражалась в простых вещах. Так как я даже с больной головой не могу лежать спокойно, я перечитала книгу и вновь открыла некоторые моменты для себя заново❤️ Рекомендую, особенно тем, кто теряет связь с собой. Оставляю артикул Wb 132340433 Читали ее? И чем спасаетесь когда болит голова?

А вообще напишите ниже ваши любимые фильмы или те фильмы, которые рекомендуете посмотреть или хотели бы увидеть 🎬😍

Вчера вместе с мужем пересматривали фильм Шоу Трумена. Фильм старый 1998 года, но та мысль которая заложена в этом фильме потрясает и сегодня. Каждый из нас выбирает каждый день. Иллюзии всегда уводят не туда. Мы долго размышляли с мужем над этим фильмом. А вы его смотрели? Как он вам? Возможно чувствовали себя как этот герой?

Сегодня снова намело, а так хочется уже весны 🥰

Вот действительно. Есть книги, которые читаешь — и закрываешь. А есть те, которые закрывают тебя прежнюю. Ты вроде бы просто перевернула последнюю страницу, а внутри — тишина, ком в горле и странное ощущение, что тебя только что коснулись очень аккуратно, но навсегда. Такие книги не про сюжет. Они про тебя. Про твои страхи, которые ты не умела назвать. Про боль, которую ты давно носишь молча. Про надежду, которую уже почти не ждала. Иногда одна фраза из книги попадает ровно туда, где ты давно живёшь на автопилоте — и вдруг что-то внутри просыпается. Ты начинаешь по-другому смотреть на себя. На отношения. На свою жизнь. И именно поэтому мы возвращаемся к книгам снова и снова. Не за историями. А за встречей с собой. Если книга оставила след в душе — значит, ты была готова его почувствовать. 📖✨ Какие книги читали или читаете сейчас, которые оставили впечатление или как-то поменяли на что-то убеждения?

Есть книги, которые не гладят по голове. Они смотрят прямо в глаза и говорят: — Хватит ныть. — Хватит делать вид, что не понимаешь. — И да… ни сы — ты справишься. Эта серия книг как жёстко любящий друг. Без розовых соплей, но с заботой. Без эзотерического тумана, зато с ясностью. 📘 «Не ной» — про ответственность. Про момент, когда ты понимаешь: взрослость — это не страдание, а выбор. 📕 «Не тупи» — про честность с собой. Когда перестаёшь искать виноватых и начинаешь думать. 📗 «Ни сы» — про смелость жить свою жизнь. Даже если страшно. Особенно если страшно. Это книги не для «почитать перед сном». Это книги, после которых: — либо злишься, — либо меняешься, — а чаще — и то и другое. Иногда именно такого пинка любви нам и не хватает 💥 Чтобы перестать ждать чуда и наконец стать им для себя. Если читала — откликнулось? Если нет — будь осторожна: назад в «удобную иллюзию» возвращаются не все 😉