S
snezhana terevia • запустимся?
23.06.2026 10:52 · 👁 102
У моей сестры Лиры вчера был день рождения ❤️ ей исполнилось 13
Я заказала ей метровый торт и украшения со Свинкой Пеппой (в детстве это был её любимый мультик🤣)
Мы очень круто и тепло провели время
А вообще сейчас в целом какой-то волшебный период чувствуется…
S
snezhana terevia • запустимся?
21.06.2026 13:32 · 👁 159
Честно, я не знаю, как выходить в блог после всего, что со мной случилось
В моей жизни сейчас происходят глобальные перемены в разных сферах. Из-за того, что в блоге я это пока осветить не могу, у меня складывается ощущение, что больше говорить не о чем…
И каждый день я просыпаюсь в надежде что СЕГОДНЯ это случится и я поймаю вдохновение 🥹 но этого не происходит
Я бы назвала это кризисом смыслов, возможно да…
И вот я стою перед выбором: закрыться в экспертность и резко начать вещать только об этом ЛИБО как-то учиться оставаться искренней и делиться ещё и тем, что на душе — учитывая обстоятельства 🫂
Конечно же на 100% мне откликается второе
Но логикой это не понятно 🤣 как все это выстроить
Я решила воспользоваться беспроигрышным вариантом — спросить совета у тебя же ❤️ включила свой эфир по контенту и уже за 20 минут просмотра получила кучу инсайтов ахаха
Решила действовать по чуть-чуть. Сначала оцифровывать внешние события, что происходит, чем хочу поделиться. Это самое простое) В целом, если бы я даже просто делилась лайфом - темы для контента были бы всегда 🤌🏻
Следующее и самое сложное — оцифровка своих мыслей, чувств и внутренних изменений. Я совершенно перестала отслеживать это и формулировать. Это стало нормой) Но сколько же важного я упускала, не отслеживая все эти изменения 💔
Третье — экспертность, работа, запуски. Хоть я и отвыкла от транслирования закадровых успехов и событий, думаю войти в режим будет не так сложно)
В общем, мне правда очень сложно
Но я буду стараться каждый день по чуть-чуть идти по намеченной стратегии
Я даже уже подготовила сторителлинг, чтобы выйти в сторис, представляете…?
S
snezhana terevia • запустимся?
13.06.2026 16:31 · 👁 247
У меня стукнуло 6.000 подписчиков 🥳
Уже почти 3 месяца я регулярно выкладываю свои ленивые рилсы в пробный режим. Просто беру хайповые заголовки, пишу интересное описание и смотрю, что происходит 🤌🏻
Изначально я вообще решила проверить на себе ту же стратегию, с помощью которой мы набрали 10.000 подписчиков Лене в моём продюсерском проекте
Потому что одно дело рассказывать людям, что это работает. И совсем другое регулярно делать это самой 🙈
В прошлом месяце было какое-то затишье… ничего не залетало, охваты упали и можно было подумать, что ничего не работает, но я заранее знала, что здесь главное не останавливаться. Как и в жизни, аккаунт растет волнами)
Затишье прошло и за последний месяц у меня появилось ещё несколько рилсов-миллионников. Плюс начали залетать разговорные рилсы на самые разные темы
Пока что я специально не зажимаю себя в одну тему и тестирую разные направления. Без стратегии просто смотрю, что откликается людям и на каких площадках
При этом у меня уже лежит куча написанных сценариев, но я все никак не могу выбрать день для съемки ахах
Я планирую полностью переупаковаться, пересобрать смыслы, начать записывать рилсы по новой стратегии и постепенно возвращать экспертность в блог
Потому что одно дело просто набрать подписчиков и совсем другое — построить систему, которая стабильно приводит людей, заявки и продажи
Скоро моя «экспертная» часть ворвется в этот блог 😅 и не только она… у меня много будет новостей для вас
S
snezhana terevia • запустимся?
04.06.2026 14:53 · 👁 284
Это была самая интересная и необычная неделя в моей жизни…
Настолько необычная, что я даже не заметила, как не появлялась целую неделю в соцсетях
Начала уже получать сообщения о пропаже хаха
Так что возвращаюсь с обещанным контентом о том, по какому режиму планирую работать, чтобы не выгореть и всегда быть с энергией 😏🔥
Мой чек-лист:
1/ База. Дать себе 9 часов сна каждый день)
Потому что если не будет этого — все остальное пойдет по одному месту 🥹
2/ Принимать витамины каждый день без пропусков + больше фруктов // овощей
Сейчас надо брать силы везде, где можно
3/ Обеспечить себя хорошим регулярным питанием несколько раз в день. Желательно, чтобы эта еда тоже давала силы. Здесь конечно самое сложное, так как надо заранее все продумать и приготовить (на это тоже время выделить надо будет хаха🙃)
4/ Я решила, что надо жить на полную и ОФИЦИАЛЬНО внедрила себе ДНЕВНОЙ СОН! Теперь он будет стоять в графике ахаха
Кто я такая, чтобы отказывать себе в таком кайфе? Думаю это значительно повысит продуктивность 🤌🏻
5/ Психотерапия раз в 2 недели, чтобы быстро разбирать то, что мешает и кайфово двигаться к целям
6/ 3 ключевых действия на день (фокус на них, потом уже все остальное)
7/ Ключевое действие —> отдых и восстановление. Ещё одно действие —> опять отдых. Это моя любимая схема работы ❤️
8/ Строго 2 выходных в неделю, когда я ПОЛНОСТЬЮ отдыхаю и отключаюсь от всех рабочих задач и процессов. Психике нужно время «просто быть»🥰 без всяких целей
Именно с таким режимом я всегда доходила ДАЛЕКО. Но как только пренебрегала чем-то и выжимала последние силы из себя — вся магия и кайф уходили
Приходилось тратить ЕЩЁ больше времени на восстановление и тормозить многие процессы
В этот раз хочется все грамотно выстроить 🤌🏻
S
snezhana terevia • запустимся?
27.05.2026 13:58 · 👁 284
Пойти в масштаб = задолбаться и потерять всю энергию 💔
Недавно поймала себя на очень интересной мысли)) Захотела с вами поделиться 👇🏻
У меня сейчас огромное количество идей, проектов и планов, которые я хочу реализовать. И самое крутое, что возможностей для этого тоже достаточно
НООО каждый раз, когда я думала про реализацию какой-то идеи, у меня внутри автоматически включалась одна и та же ассоциация:
«это будет очень тяжело»
«это опять огромное количество задач»
«я снова устану»
«наверное, опять придётся жить только работой»
Многие люди, которые уже сталкивались с выгоранием, потом начинают бессознательно тормозить собственный рост
Потому что мозг начинает воспринимать заход в новое, как опасность
Типа:
большие деньги = нет жизни
большой проект = постоянный стресс
реализация = потеря ментального здоровья
И представляете, я заметила это и у себя… срочно пошла к психологу разбираться)
Мне стало страшно что-то реализовывать, потому что я «опять выгорю»
Хотя если смотреть объективно, сейчас я вообще другой человек по сравнению с той версией себя, которая когда-то довела себя до ужасного состояния 💔
Сейчас у меня уже есть понимание своих лимитов, навык распределять нагрузку, умение делегировать, выстраивать процессы, не доводить себя до точки, где организм уже кричит))
И вот это осознание было для меня очень сильным: чтобы прийти к большим результатам, мне больше не нужно уничтожать себя 🫂
Настоящий уровень это когда ты умеешь делать большие результаты и сохранять себя в этом процессе🤌🏻
Я почему-то четко научилась делать это с текущим проектом. А при мысли о своих почему-то начала думать, что так не смогу)
Но когда задала себе вопрос: «ПОЧЕМУ я так думаю» была очень удивлена… потому что это совершенно не моя история уже
В следующем посте поделюсь своим чек-листом, что планирую СРАЗУ внедрить, чтобы не допустить такой ситуации и в КАЙФЕ прийти к результатам)
S
snezhana terevia • запустимся?
23.05.2026 10:06 · 👁 265
Дайджест новостей этой недели 👇🏻 Честно сказать, напряженной недели
1/ У моей мамы прошла операция. Это тот самый триггер, из-за которого 2 года назад у меня началась череда стрессовых событий, страх за жизнь и в следствии депрессия
И пару дней назад все закончилось 🤞🏻
Успешно. И это лучшая новость в мире я считаю 💔
2/ Я создала ещё один источник дохода, который ощущается, как подарок) Мне стали платить деньги за то, что я И ТАК ДЕЛЕЛА
Самое крутое, что это подключить сможет каждый из вас. Я уже готовлю лид-магнит с инструкцией
3/ 11 дней мы с Леной были без аккаунта 🙃 и вчера утром нам разблокировали его…
Это отдельная история, которую я вам расскажу. Это треш. Я даже поплакать несколько раз успела от беспомощности
Но несмотря на это мы делали продажи и собирали брони на новый поток. Просто без трафика это было делать в 100 раз тяжелее (к хорошему быстро привыкаешь)
Пока не выдыхаем, так как многих банят повторно после блокировки
Собираюсь с силами работать дальше, так как морально чуть подвыбило на этой неделе
Но зато у меня была возможность уделить время другим сферам 🥰
Провела много романтичного времени с мужем, успела убрать всю квартиру, встретиться с подругами, семьей и решить много параллельных задач)
S
snezhana terevia • запустимся?
13.05.2026 16:29 · 👁 342
НАМ ЗАБЛОКИРОВАЛИ АККАУНТ…. 💔
Второй раз
Вот и первый сюрприз на запуске)))
Это жесть, как неприятно. Особенно потому что сейчас весь наш трафик идёт с рилс 🙃 Мы делаем в них прогрев, активно собираем заявки
Можем выложить один рилс и получить с него 30-40+ заявок спокойно. То есть представляете, насколько усложняется ситуация без этого ресурса?
Но что я вообще думаю по этому поводу?👇🏻
1/ Мы стараемся не паниковать. Хоть и бывает, что после такого аккаунты отключают навсегда. Сейчас мы просто ждём проверки и параллельно продолжаем делать всё, что можем)
Потому что если в запуске после любой проблемы впадать в состояние «всё пропало» - далеко не уедешь
Хотя нам правда грустно 😔
2/ Мы всегда знали, что такое может произойти
Именно поэтому с 2022 года топлю за многоканальность
У нас есть тг, куда мы сразу переводим аудиторию через воронки, чтобы база копилась не только в одном месте. И это сейчас очень нас спасает)
Плюс мы активно развиваем ВК. Планируем переносить туда рилсы и подключать таргет
И кстати когда у нас ещё вообще ничего не залетало в рилсах, мы как раз набирали людей через таргет. И он окупался просто прекрасно 🤌🏻
К нам приходили люди и в менторство к Лене за большой чек, и в обучение по замерам
Поэтому мой главный вывод и совет всем, кто что-либо продаёт через блог — на запуске нельзя делать ставку только на одну площадку. Вообще нельзя 🙏
Нужно брать минимум 3 площадки, а если есть силы и ресурсы — подключаем ещё больше) Потому что это буквально даёт вам х3 к устойчивости и продажам
Сейчас слишком нестабильное время, чтобы строить бизнес только на одном аккаунте 🥲
Именно поэтому со всеми своими учениками и клиентами первое, что я делаю это выстраиваю МНОГОКАНАЛЬНОСТЬ
И не когда-нибудь, когда появится время, а сразу же. Потому что один заблокированный аккаунт может очень быстро объяснить, зачем вообще нужна система ❤️
В это нестабильное время особенно важно брать ответственность и создавать ее себе самостоятельно, где это возможно
Согласны со мной? 🫂
S
snezhana terevia • запустимся?
12.05.2026 11:23 · 👁 265
Начинаю сериал про запуск с моим экспертом🤌🏻
Я ждала этого несколько месяцев))
Мне всегда ТАК хотелось показать вам в реальном времени, что вообще происходит внутри. Что делаю я, за что отвечает эксперт, как мы принимаем решения, как выстраиваем процессы, какие фишки используем и почему у нас получается делать результаты
Причем здесь есть ещё одна линия, которую многим не удается стабильно выдержать… Мы работаем над этим проектом ВМЕСТЕ С МУЖЕМ 😱 и с каждым месяцом все больше прокачиваемся в том, чтобы это укрепляло наши отношения, а не отдаляло нас)
Я поняла, что хочу показывать всё как есть
Потому что это будет супер полезно любому человеку, который вообще хоть что-то продаёт через блог🤌🏻
Здесь будет много пользы про сбор заявок, продажи, продвижение, процессы, структуру)
Но самое интересное, что этот сериал будет не только про запуск. Он в первую очередь про ЖИЗНЬ ❤️
Как мы живём с мужем, как распределяем обязанности, как сохраняем отношения в периоды запусков, как я успеваю отдыхать, видеться с друзьями, не выгорать и при этом делать большие результаты 🔥
Потому что мне постоянно задают вопрос:
«КАК ты успеваешь вести несколько проектов, ярко жить и не падать по состоянию?»
И если честно я долго мечтала, чтобы у меня было так. И проделала большую работу, чтобы к этому прийти. Сейчас мне хочется делиться 🙌🏻
Чтобы за это время мы с вами очень сблизились. И чтобы я могла давать пользу не только через экспертные посты, а через реальную жизнь и процессы
Думаю мой контент многим поможет в запусках, так что смотрите внимательнее ❤️ вы сможете спокойно внедрить себе это самостоятельно или пойти в такую же работу ко мне 🫂
Потому что скоро я открою набор в продюсирование) И то, что я подготовила там по условиям и наполнению - это просто вау
Так что думаю вам в любом случае будет интересно за этим следить, обнимаю
S
snezhana terevia • запустимся?
09.05.2026 11:37 · 👁 262
Когда твоему брату исполняется 15 — можно прочувствовать много всего 💔
Лично я весь день была в шоке от осознания, что это реально случилось… и мысль: «боже, а мне тогда сколько???….»
Если этому недавно МЛАДЕНЦУ исполнилось 15 😱 сидит уже с девушкой обнимается, планы на будущее строит. Это произошло слишком быстро и я не представляю, что в такие моменты чувствуют родители, если даже для меня это тяжело
Знаете, что я сделала в этом году?
Я решила передать им свою традицию 😂
Сказала, что им пора устраивать веселые ДР на поляне) Те самые, которые будут ждать всей толпой
Тимур позвал своих друзей, мы вместе готовили, вайбовали, а потом пошли отмечать
Так кайфово, что его взрослые друзья парни подходят и говорят: «блин, у вас всегда такие игры веселые, где вы их находите? в интернете где-то?» «с вами так весело, даже уходить не хочется»
(это мой жизненный опыт хахах, у меня есть доп. образование вожатой, я миллиард раз ездила в лагерь и просто обожала весь этот вайб 🙃)
А это вообще была разминка, если честно
Думаю с каждым годом будет всё веселее 🤌🏻
Я и сама кайфанула, будто бы мне опять 15 и это мой праздник
Правда друзья Тимура, называвшие меня на «ВЫ» и удивленные фразы по типу «БОЖЕЕЕЕЕ, она шарит в молодежном сленге» когда я сказала six seven и слово катка портили мне всю атмосферу ВХАХХААХ
И возвращали в суровую реальность 😂
В общем, мы шикарно провели время и я довольна на 100/10
S
snezhana terevia • запустимся?
07.05.2026 14:40 · 👁 253
В какой-то момент мне стало скучно вести блог 💔 бросать его я, естественно, не хотела, но понимала, что нужно срочно что-то менять
Мне вообще не хочется вести его как «экспертный блог эксперта»
Ну вот не моё это))
Но при этом, я всегда давала в блоге пользу, делилась фишками и получала потрясающую обратную связь на контент
Недавно я задала себе вопрос:
Если бы моя жизнь была сериалом… то о чём был бы этот сериал? 👀
У меня сейчас за кадром происходит СТОЛЬКО всего. Иногда я сама в шоке от количества событий, разговоров, идей, процессов и вообще того, как быстро меняется моя жизнь 🤯
Есть вещи, которые я пока не готова показывать. Хотя очень хочется)) Но в то же время я поняла, что в моей жизни уже происходит много того, из чего реально можно сделать сериал
И я даже устроила себе такую внутреннюю распаковку. Отвечала на вопросы и думала: а про что мне вообще интересно говорить? Что я хочу проживать вместе с людьми здесь?
Чем могу быть полезна и ради чего меня стоит читать?
У меня сразу родилось несколько интересных линий и огромное желание вести и развивать блог дальше
Потом я протестировала эту «распаковку» на подруге, ахах
И мы тоже нашли ей ооочеень интересные линии, с помощью которых блог будет максимально легко вести, потому что это часть жизни
Там даже придумывать ничего не нужно) + я думаю именно такие блоги с идеей будут быстро расти
Я вообще поняла, что люди много усложняют, потому что просто не видят, СКОЛЬКО полезного и интересного есть в их жизни
Поставьте реакцию//коммент, если выложить сюда эту мини-распаковку ❤️ я думаю многим полезно будет для блога и продаж