Я спокойна

Рубрика «Помощь зала» В этой рубрике мы публикуем вопросы от вас, наших подписчиков. И всем сообществом ищем лучшее решение. Наш канал ценен именно вами — людьми с разным опытом и знаниями. Давайте поможем друг другу! Добрый день! Ж. 32, есть ли связь между умом/интеллектом и способностью водить? Не вожу машину и это мой огромный комплекс. Ни разу не садилась за руль - я немного рассеяная и не сильно реактивная и боюсь, что не справлюсь с какой-нибудь черещвычайной ситуацией на дороге или забуду какое-нибулт ПДД и это приведет к беде . В моем окружении все женщины за рулем, как я ими восхищаюсь #помощь_зала ☀ Я спокойна | Подписаться

Девочка, которую нужно заслужить В детстве она усвоила простую формулу: «Меня любят, когда я удобная, красивая и успеваю. Меня замечают, когда я приношу пятёрки или мою посуду. Просто так — я невидима». «Ты моя умница» — только за победу. «Ты моя красавица» — только когда нарядная. «Ты моя помощница» — только когда пригодилась. А хотелось просто: «Я тебя люблю. Ты есть — и этого достаточно». Но раз этого не случилось, девочка вырастает и бессознательно ищет того, кого снова нужно заслуживать. Холодного партнёра, которого надо «дожать». Недоступного, чью любовь надо выстрадать. Или критикующего, чьё одобрение надо заработать идеальным порядком и нулём ошибок. Синдром идеальной дочери — это пожизненная гонка за любовью, которую и так должны были дать авансом. Выход здесь — не становиться лучше. А разрешить себе однажды быть просто собой. Без пятёрок, без мытой посуды и без роли «удобной». И заметить: мир не рухнул. А дышать стало легче. #под_лупой ☀ Я спокойна | Подписаться

🙁 Миф: Если отпустить прошлое — значит предать его. Забыть тех, кого любил, или то, что пережил. 🙂 Правда: Отпустить — значит перестать носить тяжёлый рюкзак, в котором уже ничего не нужно. Помнить можно и налегке. #миф_или_правда ☀ Я спокойна | Подписаться

Доброе утро! ✨ Заметьте первый предмет, который вас впечатлил этим утром. Сфотографируйте и кидайте в комментарии! ⬇ Это ваш "Момент" для спокойного дня. #в_моменте ☀ Я спокойна | Подписаться

Рубрика «Помощь зала» В этой рубрике мы публикуем вопросы от вас, наших подписчиков. И всем сообществом ищем лучшее решение. Наш канал ценен именно вами — людьми с разным опытом и знаниями. Давайте поможем друг другу! Здравствуйте, сталкиваюсь часто с тем что люди обсуждают мою внешность. Всю жизнь я была высокая и худощавая, в школе дразнили, но я никогда не страдала отсутствием внимания со стороны мужчин, скорее его было больше чем надо. Работала моделью. Потом набрала немного вес к 20 годам, но потом снова, то худее, то немного набираю. Мне 45, трое детей. Недавно выяснилось что у меня гипертиреоз (щитовидка), возможно из-за этого у меня проблемы с набором веса. Мне на столько некомфортно что люди проходятся по моему внешнему виду, что я стараюсь не выходить лишний раз из дома и не встречаться ни с кем. Не знаю что мне надеть чтобы стать менее заметной. Очень полная свекровь говорила: ты такая худая что мне стыдно выйти с тобой на люди. Откровенно полная бывшая одноклассница при встрече со мной: почему ты такая худая? Мама с ее подругой: тебя что муж не кормит? Знакомый на мой ответ что у меня болезнь и из-за этого возможно сложно набрать вес, спросил: какая, анорексия? Обычно я теряюсь от бестактности людей и не знаю что ответить, так как сама никогда не комментирую и мысли даже нет оценивать человека или задевать его тем более. Каждый раз меня задевают замечания людей и обсуждение моего веса и я не могу с этим справиться чтобы не расстраиваться. У меня ощущение что я должна оправдываться перед всеми за свою худобу. Мне кажется полные люди не подвергаются такому жесткому обсуждению своего веса. Почему тогда худощавых шеймить не зазорно? И как не обращать внимание на их высказывания? Спасибо за ответ #помощь_зала ☀ Я спокойна | Подписаться

3 секрета уверенных в себе девушек ❤️ 1️⃣ Они знают, где находить эксклюзив.Пока все скупают одинаковый масс-маркет, уверенные девушки заглядывают в GirlsDelighted. Здесь собраны стильные платья, сумки, обувь и аксессуары, которые выглядят на миллион, но не бьют по карману. 🎁 Лови секретный бонус: забирай скидку 10% на первый заказ по промокоду SECRET10! Остальные 2 секретика уверенности откроются тебе сразу после первой покупки За стильными образами сюда 👉 GirlsDelighted

Почему мы оправдываем себя, вместо того чтобы меняться Когда наши поступки противоречат нашим убеждениям, мы испытываем сильный внутренний дискомфорт. Например, человек знает, что курить вредно, но продолжает это делать. Чтобы избавиться от этого напряжения, мозг чаще меняет не поведение, а убеждения. Человек начинает искать оправдания: "Стресс опаснее", "У меня хорошая генетика", "Сейчас не время бросать". Это легче, чем реально изменить привычку. Так мы обманываем себя, чтобы сохранить душевный комфорт, но часто в ущерб своему же благополучию. #под_лупой ☀ Я спокойна | Подписаться

🙁 Миф: Желание, чтобы тебя ценили и хвалили, — это тщеславие. 🙂 Правда: Потребность в признании — базовая человеческая потребность, идущая из потребности в социальном подтверждении нашей значимости. Это становится проблемой, когда самооценка полностью зависит от внешней оценки, и человек готов на всё ради «плюсика». Здоровая самооценка питается и изнутри тоже. #миф_или_правда ☀ Я спокойна | Подписаться

Доброе утро! ✨ Заметьте первый предмет, который вас впечатлил этим утром. Сфотографируйте и кидайте в комментарии! ⬇ Это ваш "Момент" для спокойного дня. #в_моменте ☀ Я спокойна | Подписаться

Рубрика «Помощь зала» В этой рубрике мы публикуем вопросы от вас, наших подписчиков. И всем сообществом ищем лучшее решение. Наш канал ценен именно вами — людьми с разным опытом и знаниями. Давайте поможем друг другу! Здравствуйте! У меня возможно выйдет сборная солянка, но постараюсь изложить то, что периодически беспокоит мои мысли. Мне 19 лет. Вопрос больше насчет мамы, но я, как человек, что живет с ней, а значит разделяет и привычки на двоих, немного в ступоре каждый раз, когда осмысливаю , как проходит ее жизнь. Отличница, два красных диплома ( один прадва по заочке, но не суть). Ключевое из этого и не толкьо из этого то - что она человек ответственный , умный. Но работает не на любимой работе. Мало кто любит - по моему скромному мнению и личному наблюдению - возиться с бумажками (она работает в отделе кадров предприятия). Работы у нее завалом, как бы не считали люди из "высших" отделов (отделов науки и т.п.). Она одна из немногих, кто держится не на чистом слове в своей должности. Надо сделать - сделает, разобраться - разберется, дадут еще работу , которую скидывают сверху не по ее изначальным обязаностям- никуда не денешься. Так каждый вечер - возвращается в районе восьми часов... Начальники даже во время больничного или взятого на неделе выходного дня не скупятся звонить и спрашивать что-то. Будто без нее никто ничего не знает. Пропала "энциклопедия", видите ли! И вот, возвращаясь с нелюбимой работы, которая только расшатывает нервы (кошмары одно время ее мучали, одно время было что-то вроде депрессии из-за того, что она не видела пользы в том, что делает - дают делать какой то мусор , что отбирает время от основных обязанностей.), возвращаясь домой, разве она проводит время с пользой? Домашние обязанности, заедание стресса и гаджеты(сериал, игра в телефоне параллельно / аудиокнига). Одним словом опять она не здесь, не с собой, а где то в другой реальности. И так по кругу... День сурка, замкнутый круг - называть как угодно. Я просто , представляю это, ставя себя на ее место, понимаю, что не смогла бы так же. Но самое страшное то, что вряд ли будет как то иначе. Ведь другой модели поведения я не знаю. Я точно такая же , только можно добавить большую прокрастинацию. Порой хочется каких-то великих целей в жизни, приносить пользу человечеству. Но есть понимание - так не будет. Я не умею руководить этой сложной машиной - человек. Не могу выбраться из своих привычек, сценария поведения, много из чего. Я просто повторяю судьбу, известную мне. Все эти ваши бегать по утрам, есь пп и идти к великим целям - не для всех людей. Есть те, кто не способен на такое видимо. Слабохарактерные. Да, я слабохарактерная, прямо как мой отец. Этим я пошла по его сценарию - легко поддаюсь зависимости (я не пью! Я про гаджеты в основном, безответственная и др.). #помощь_зала ☀ Я спокойна | Подписаться