Янковская мать

Четыре дня в Питере без детей были просто исцеляющими. Во-первых, мы спали. Много. Часов по 9–10 каждый день. Гуляли тоже очень много. Ава ездила с нами, но побыла эти дни у бабушки. На второй день у меня мозг отключился от детей и стал работать на идеи. Я придумала новую серию работ. Написала несколько важных текстов. Вернувшись в Москву примерно в 16 часов и приняв Василису от няни, я весь вечер посвятила детям. И я поняла наконец-то, что это нифига не легко. В обществе привыкли обесценивать материнскую роль, но это не новость. Новость — мы порой сами себя обесцениваем. Наши родственники или мужики обесценивают. Например, я просто думала: «А что со мной? Почему я не могу собраться с мыслями?» Действительно, почему? Вот моя мама говорит так: «Мне жалко твоих детей, что ты постоянно делегируешь заботу о них другим людям». Это слова человека, который: а) никогда не работал, б) прекрасно воспитал одного ребёнка — тихую, некапризную девочку (очень благодарна). И я поняла: если бы я реально делегировала заботу о детях другому человеку — это значило бы, что я живу отдельно от детей. Потому что каждый вечер каждого дня и выходные с детьми — это забота. Я хорошая мать, и всё со мной в порядке, просто моя мать так не считает. Но это её проблемы. Что делать с этими людьми, которые тебя обесценивают? Первое — это меняться самой и расставлять границы. Второе — меняться самой и расставлять границы. Третье — ну вы поняли.

Последний пост был 21 марта. Теперь надо написать что с этого момента произошло. Итак, гв у меня не не пошло в этот раз. В принципе я не удивлена, потому что мы ввели смесь, поэтому оно иссякло естественным образом. Но кормить смесью ребенка можно и гораздо легче, и дети вырастают на ив: доказано. А главное, не нужно себя за это ебать. Вес я сбросила, не смотря на завершение гв. У меня походу послеродовая депрессия и поэтому не хочется есть. Это плюс. Из минусов: я взрываю мужу мозг. Но он потерпит. У меня не хватает ресурса на детей, в плане я не могу быть включенной мамой. Васю я могу качать ногой на шезлонге и пить винишко, гадая на Таро. Аву я могу брать на час в день чтобы сходить в Кофеманию и на качели возле Мосфильма. Это мой потолок. Но самое крутое: я себя за это… не ебу! Ещё я смогла выселить Василису из кровати! Помогло тугое пеленание и бутылка в рот. Но скоро ей стукнет 3 месяца, и пеленать будет нельзя, тогда я надеюсь она уже просто привыкнет. Вообще у меня амбициозная цель переселить её в детскую комнату. Уже сейчас она просыпается только один раз за ночь, и если это будет происходить при Аве, я надеюсь она (Ава) не сильно расстроится. А сегодня я ходила к врачу, и врач сказала что мышцы в полном порядке и опущения органов нет, хотя я не дождавшись этого начала тренировать тазовое дно. И если будет эффект — я тогда напишу вам про свой тренажёр.

В костюме женщины я чувствую… 5 лишних кг.

Меня в первую и вторую беременности угораздоло посмотреть два самых ужасных фильма про материнство. Почему я их рекомендую? Они поучительные. И совершенно точно: они попались не зря. Поэтому, если у вас крепкая психика, то я не вижу препятствий. - «Фрагменты женщины» про то, как ребенок погиб во время родов (с этого фильм начинается, извините за спойлер) и что пережила потом мать. Внимание: фильм заканчивается хорошо! И это полезно посмотреть с фокусом, что человек в состоянии пережить самую ужасную трагедию. - «Умри моя любовь» про то, как распался брак на фоне рождения ребенка. Здесь тоже полезно посмотреть какие ошибки допускают герои, чтобы отстраняться друг от друга и медленно сходить с ума.

У нас тут случилось две бессонные ночи из-за того, что креветочка перепутала день и ночь, а потом еще выяснилось, что у нее колики и поэтому заснуть крепко она не может ночью в принципе. И молоко еще вызывает вопросы, думаю оно недостаточно сытное. В общем, мы грешным делом подумали, что надо на ночь давать всё-таки смесь и вообще практиковать смешанное, несмотря что прибавка в весе отличная. Но после кабриты ляля спит как ангел и мы благо вернулись к нормальному ночному сну. И сразу прошла эта давящая головная боль, которая возникает после 2+ бессонных ночей. Но меня еще интересует моя убавка в весе, поэтому я стараюсь сохранять лактацию в полном объёме. Ава тоже ела диетическое молоко, но спала всю ночь блаженно, даже приходилось её будить на кормежку. Вообще, конечно, неспящие дети — это тяжко. Я не знаю, как родители справляются. У меня потому что нет душевных сил на ночные тусовки. С Авой была другая проблема, много других проблем. И они распаковываются только сейчас, когда я родила второго ребенка и начала догонять причинно-следственные связи. И вообще, флешбеки от первого материнства меня одолевают постоянно. Ава много орала не по делу. Это меня истощало и я еще думала постоянно, беспокоилась, что с ребенком что-то не то. Я выгорала эмоционально под конец каждого дня. И я сейчас понимаю по поведению нового мужа, что с прошлым были заряды и вообще он очень тяжело проживал родительство, потому что сам еще не взрослый, по сути. Я вижу много других доказательств, что Антон не повзрослел. Это проблемы в отношениях с мамой в первую очередь, это беспечность, это неустойчивость эмоциональная. И паззл складывается. Нам обоим было трудно, а Ава зеркалила наше состояние. Удивительно, но факт: сейчас другие ощущения. Я не схожу с ума за выходные без няни, я наслаждаюсь каждым моментом и даже рада проводить время в контакте с ребенком. Хотя, может быть, дело не в партнере, а это какая-то моя зрелость. Вообще, второго ребенка стоит заводить, если с первым есть вопросы. Зуб даю: они находят ответы. Постепенно, но находят.

Восстановление! Как и в первый раз — я не планирую упарываться. У меня вообще теория, что организм сам должен всё сделать, а с моей стороны главное не стрессовать и спать побольше. Но это возможно кому-то покажется утопичным. Хотя, давайте не будем забывать, что очень много инфобизнесменов спекулируют на теме послеродового восстановления, типа «без наших упражнений вы не восстановитесь» — так что вполне вероятно, что в моей теории есть доля истины. Итак, я начинаю приводить себя в порядок с абсолютно стандартными проблемами, которые обычно есть у всех, это: ⁃ ослабление мышц тазового дна (после второй беременности гораздо сильнее!) ⁃ прибавка в весе 10 кг (это уже после родов) ⁃ диастаз возможно есть (пока не понятно) Пока что у меня вес уходит очень быстро (сейчас лишних осталось 5) — для себя я это объясняю грудным вскармливанием и хорошим от природы метаболизмом. Живот втягивается тоже быстро, приложила фото после роддома и фото через две недели. Тазовое днище — представляете, само уже перестало поддтекать, то есть проблема уходит. Хотя, перед родами я буквально писалась когда кашляла. Однако, я на всякий случай предпринимаю следующие шаги: ⁃ Коврик для йоги наготове, я уже начала на нём разминаться, буквально по 10 минут в день. ⁃ Встаю на весы и говорю себе, как круто и какая я молодец ⁃ Купила тренажёр для мышц тазового дна и ещё книжку об этом. Но заниматься пока не могу, из-за крови. Книжку начала читать и это очень интересно. Кстати, вчера с подругой ржали, что после родов выходят все месячные, за 9 месяцев простоя — как годовая премия. Смешно и грустно, потому что заебало. Но главное не это. Главное, что ребенок ест и хорошо себя чувствует. И тогда я могу думать о всякой хрени типа вагинального тренажера. Очень за это благодарна.

Я теперь напишу, как мы справляемся, и как вообще это эмоционально ощущается. Главное, что нужно маме после рождения ребенка (насколько мне известно и данная информация подтверждена личным опытом) — это не питание, врачи, психолог, сон, и даже не утягивающие трусы, а это ПОМОЩЬ. Если помощи нет — всё пойдёт по пизде, с психологом и без. При чём, в идеале помощь нужна не от персонала, а от близкого человека — парнёра, или мамы. Ну и от перосонала конечно. Чем больше помощи — тем лучше. Поэтому, для полного комфорта няня тоже может быть. Меня выписали в среду, и в среду же Ава приехала с побывки у папы, вечером. А няня при этом на больничном. И я думала что будет кошмар. Я после роддома, ещё не пришедшая в себя, тут же Ава, тут же Вася и это объективно непростая ситуация. А проигралось всё кардинально иначе, чем я ожидала. Во-первых мы с мужем как-то слаженно начали действовать, не договариваясь. В офисе он не работает уже с декабря, поэтому мы вместе занимаемся детьми и бытом. Даня готовит, и я к этому уже привыкла: он любит меня кормить. Я за детьми и успеваю свою работу в те моменты, когда Даня с Василисой или она спит. Ну а уборка раз в неделю на домработнице. Мелкая уборка типа посуду убрать в посудомойку — она как-то распределяется комфортным образом. Ава встретила сестру хорошо, но удивительно для меня не это, а то что она совершенно перестала капризничать и стала себя вести гораздо взрослее. Я прямо первый день чувствовала, что у ребенка происходит какая-то личностная трансформация. Она даже уходила думать над этим своим новым положением: сказала в 12 что идёт спать (хотя у неё сон с 14) и ушла просто в комнату, легла в кровать и в темноте слушала Алису. В общем, Ава герой. Отношения Авы с Даней сразу стали лучше. После появления Васи это как будто легитимизировало его в родительской роли, а до этого он был просто мамин мужик. И хорошо что я этот пост не опубликовала раньше, потому что по Аве есть апдейт: она начала грызть пальцы. Видимо, стресс сублимируется таким вот образом. Я стараюсь давать ей эксклюзивное время, пока Вася спит вечером, но всё равно это не очень много. Но я рада, что впереди выходные без няни и я смогу ещё с ней побыть. А на следующей неделе она уезжает на отдых с бабушкой и надеюсь что там точно отвлечётся от своей новой привычки. Эмоционального выгорания в конце дня я не испытываю (с первым ребенком оно было очень сильным). Я помню, когда Ава младенцем плакала — хотелось провалиться сквозь землю. И Антон помогал довольно странно. Стоило ему взять в руки орущую Аву — в воздухе сразу повисал вопрос, когда я заберу её обратно. А я автоматически чувствовала стресс, вину и спешку. За то после развода он прозрел и стал отличным отцом! А теперь это ощущается совершенно иначе. И помощи больше, и я смиреннее отношусь к роли подстилки, на которой Василиса предпочитает лежать вместо кокона и прочих кроваток. Я очень долго писала этот пост, поэтому по Аве есть новый апдейт: она перестала грызть пальцы. После того, как я на сутки ей их заклеила пластырем и говорила всё время, что этого делать не стоит. Договороспрсобный ребенок.

А ещё перед первыми родами я смотрела курс «Гипнороды» и у меня к этому курсу только вопросы, если честно. Несомненно, кому то может быть курс очень помог и с точки зрения образовательной он объективно содержателен. Поэтому дальше сугубо моё мнение: это много часов материала о том как задрочить себя до состояния тревожности и повышенных требований. Но с моим складом (я ещё дева по гороскопу) — этот инфопродукт меня просто доканал. При этом, в период беременности я совершенно не фокусировалась на том, чтобы в отношениях был «окситоциновый» фон. От Антона я была отстранена, мы часто находились в разных городах, а секса не было ни разу за всю беременность, впрочем как я говорила это для нас было вариантом нормы. Но и ссор не было конечно же. То есть в рамках наших отношений это было всё окей и Антон заботился как мог, я ему благодарна. Во второй раз всё было иначе в отношениях. Во-первых Даня от меня не отходил последние два месяца точно. Тактильность у нас повышенная, потому что мы спим в обнимку и вообще как-то нежнее друг к другу проявляемся. Чё говорить… Ну и секс конечно, само собой. Не в переизбытке, но и не в дефиците. И конечно, после каждых родов я думаю «больше никогда» 😁

Ладно я начну по порядку. Ну что ж, под деревом в поле я бы не родила, и дома тоже. А после вторых родов я это поняла окончательно. Но прошли они вцелом лучше, чем первые. Первые роды: За границей Партнерские Заставили выпить простогландины (порошок гормональный, действует слабее чем окситоцин) Без анастезии Продолжительность 5 часов Был вакуум (у Авы очень снизилось сердцебиение и врачи на последней потуге помогли, прошло без последствий) Я порвалась нахрен и не могла сидеть на жопе неделю Вторые роды: В России в Кулаково Врач по контракту (Дегтярева Е.И.) Без мужа Начались естественным образом Я успела согласиться на анастезию Стимуляции не было Продолжительность 4 часа Не порвалась от слова совсем По факту я имею два опыта родов, и они невероятно разные. При чём, я бы не сказала, что какие-то лучше, а какие-то хуже. Когда я рожала Аву, муж был нужен, потому что в чужой стране я чувствовала себя не комфортно. И это получился действительно классный партнерский опыт. Было очень много эмоций, мы плакали. А потом очень долго не могли в палате уснуть, разговаривали. Вообще, это наверное самый топовый момент близости с Антоном, учитывая все обстоятельства и моё прохладное отношение к нему в браке. Но у меня было чувство такое, что по нижней части тела проехал трактор. И врачебные протоколы совершенно другие, им важен ребенок и похуй на мать: если её состояние в целом не критическое, то они и узи не делают и на кресле не смотрят чё там вообще. И швы шьют такими нитками, которые потом сами отваливаются (я помню их в душе отрывала). И конечно не проверяют, как там всё заросло. Ава после вакуума отлично себя чувствовала, только у неё была желтушка, поэтому лежала неделю под лампой. А узи показало что всё ок. Но вы знаете, есть такой момент уже сейчас, и я это поняла по мере хождения к остеопату: кости черепа у нее — это слабое место. Потому что когда она бьётся об всякие углы ей больнее и диафрагма в голове (там есть такая) может зажиматься и мы потом ходим её расслабляем после этих микротравм. Короче любые ньюансы в родах не проходят бесследно… - Второй раз я рожала с нашими врачами, но без Дани. Он сразу сказал, что ему это видеть не нужно, потому что он потом никогда не сможет это развидеть. Однако он не пропустил ни одного скрининга и даже сдавать анализы крови меня сам возил. И вы знаете, мне было как-то очень «правильно» с врачом и акушером. Я даже склоняюсь что для меня роды комфортнее в рамках персонального опыта, нежели опыта в паре. Всё-таки, дело за мной. Тем более, что близость конкретно у нас выстраивается не такими методами и она несомненно есть. Анестезию мне предложили уже в процессе и я не смогла отказаться. После первых родов, которые я хотела чтобы были естественные, а получилось как получилось — я перфекционизмом не страдаю. Я тогда прошла все стадии, от гнева до смирения, испытывала горе и чувство вины, и восторг, и благодарность, и прочее. В конечном итоге я пришла к тому, что: нихуя себе: я родила здорового ребёнка сама и конечно же я молодец, тут нет повода сомневаться! Второй раз, и возможно это как раз из-за анестезии, или из-за того, что мне сразу отрезали пуповину и неонатологи сразу забрали ребёнка на проверку (чтобы избежать рисков) — то есть «золотого часа» так называемого не было — поэтому у меня не было эмоций счастья после родов. Когда мне положили Василису уже туго запелёнутую рядом, — я могла только уснуть. Да и похер, что так. Я вам говорю, что перфекционизмом страдать перестала и это мне жизнь улучшило кратно. Не порвалась я отчасти потому что мне акушерка говорила как именно нужно дышать на выходе ребёнка. Там ничего сложного. Она так сперва и сказала: делай как я скажу и тогда не порвёшься. Сказано — сделано. -

Сегодня ночью я родила дочь, которую мы символично назвали Василиса. Вообще, имя было дано ещё месяце на третьем, поэтому мы к нему очень привыкли. Рожала в ФГБУ «НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова и сейчас нахожусь тут. Чувствую себя хорошо, ребенок в порядке. Роды были не простые, но прошли без осложнений и естественным путем. Муж на родах не присутствовал. Я быстро восстанавливаюсь и прихожу в себя. Благодарю врачей и акушеров за огромный профессионализм! Ваша Маша.