Яна Кляузер

Люблю сухой низ😤А сохнет он чаще всего в последнюю очередь🏋🏻‍♀️

Я бы сказала от 6 месяцев и далее,для хороших результатов понадобятся ГОДЫ,но в целом суть в стабильности и регулярности,повторение одних и тех же действий на постоянной основе,в течение всей жизни🙃

Причина моей круглогодичной сухости🤪😤

Вау,у меня 175😤Хотя я делала долгий перерыв в беговых тренировках🤩

Сегодня и вчера😤Третий день подряд бегаю 7 км и с каждым днём ещё легче и легче🤩Всё лето у меня из кардио была быстрая ходьба с коляской,сушит не хуже бега🔥А сейчас похолодало и я думаю побегаю на дорожке,и затянуло🤪

Обожаю вены🤩🤤

А мне вот это нравится😤

Муж сказал,что это фото красивое☺️