Яна Деева она же mama.v.3

Творожная галета с клубникой🍓 Для теста: Творог 0% 2 пачки (360 грамм) 1 яйцо 120 муки (у меня самая простая, пшеничная) Разрыхлитель 0,5 ч.л Ванилин 0,5 ч.л Сахзам по вкусу (у меня 4 пакетика фитпарада) Замеси тесто, скатай в шар и убери в холодильник на 30 минут. Начинка: Йогурт греческий 100гр 1 желток 1ч.л кукурузного крахмала Сахзам и немного ванилина Свежая клубника 400гр Все смешай, клубнику промой, просуши и порежь. Далее раскатывай тесто, как я показала в видео, добавляй начинку, заворачивай бортики и в духовку при 180 градусах на 30 минут! Обязательно дай остыть и пробуй 🍓Это очень вкусно!😋

Девочки, что делаете для продления молодости?)) Я вот последний раз у косметолога я была очень давно. Год точно прошел. Из процедур обычно делала ботокс (лет с 28, т.к из за активной мимики уже тогда были заломы) и немного увеличивала губы. Действие ботулотоксина у меня давно прошло. Косметолога в Москве я не нашла (да и не искала, если честно) А вот гимнастику для лица решила попробовать! (давно хотела) И знаете, что? Это действительно работает! Я занимаюсь вторую неделю и кожа уже заметно подтянулась, заломы на лбу значительно разгладились и овал стал четче👌🏻 Я была уверена, что без ботокса уже не протяну, но оказалось, что еще как протяну😁 Самое главное - помнить про регулярность, без нее быстрых результатов не добиться, впрочем, как и в любом деле! Если давно задумывались попробовать- очень рекомендую! Я выбрала курс SUPER Лицо от компании AnyClass. Уж очень много рекомендаций о них видела. Тренер Анастасия Бурдюг - первый лицензированный тренер по фейсфитнесу в РФ (выглядит в свои 45 ну просто ВАУ, тоже так хочу😅) Для занятий не нужно никакое оборудование, масла и прочее, только видеоуроки, ваши пальчики и всего 10 минут в день👌🏻 Кстати в мае AnyClass дарит скидку 90% на легендарный курс от Насти Бурдюг: стоимость 1990₽ с доступом НАВСЕГДА. И еще много разных, крутых бонусов (после покупки вы на неделю бесплатно получите ещё 9 премиум-курсов под ваши цели🔥 на разные темы: женское здоровье, фитнес, психология, самомассаж, но итоговый набор конкретно для вас будет сформирован по итогам тестирования) Все подробно ищите ТУТ🫶🏻

на 99% процентов они очень дружные, но эти стычки и споры на пустом месте из за всякой херни🤯😅 ты не так спросил, а ты не так ответила… с самого младенчества они были такими😂 поругаются, а потом не разлей вода😊 а сейчас еще и пубертат в саааамом разгаре🔥 утешают 2 вещи: 1)так практически у всех 2)они потом извиняются друг перед другом🥹❤️

5 класс ВСЁ ✅ 🎉 На прошлой неделе у ребят были последние уроки, сейчас они сдают аттестации и «УРА, КАНИКУЛЫ»😍 Этот учебный год был одним из самых спокойных! Даже наш переезд в середине года никак не сказался на успеваемости и за это спасибо семейной форме обучения и нашей любимой Домашней школе Фоксфорда🫶🏻 Ребята отучились в комфортном для них графике, совмещая школу с тренировками, а я со стабильной нервной системой😌 Кстати, на видео Арина вчера сдала аттестацию по математике, которая стала ее любимым предметом, благодаря нашему преподавателю💕 Да и в целом я никогда не думала, что уроки могут быть действительно интересными, так вовлекать детей и не вызывать у них страх и негатив! Короче, я безумно рада и в очередной раз рекомендую всем, кто давно задумывается о переходе в онлайн! Если вы только изучаете тему СО, у Домашней школы Фоксфорда есть удобная страница, где собрана вся информация: форматы, цены, бесплатная консультация, пробный доступ и гайд по переходу на СО. Мы, кстати, выбрали самый простой тариф — «вебинары в записи», и нам он идеально подходит. А еще для моих читателей есть промокод на любой тариф для новых покупателей: DEEVA23 - 23% при полной оплате или оплате маткапиталом (промокод действует до конца мая – это самая большая скидка на обучение, успевайте) Если есть вопросы — задавайте, с удовольствием отвечу ❤️

Мирошка приехал в Москву😍❤️ Не виделись 2 месяца, безумно соскучились! Так повзрослел и стал очень самостоятельным (мамы подростков поймут😈😂)

Перед переездом в Москву я была уверена, что как и в первый раз, мне здесь будет не по себе. Но оказалось всё совсем иначе… Этот город открылся для меня с другой стороны, я тут дышу полной грудью и наслаждаюсь им. Может, повзрослела, переосмыслила, набралась уверенности в себе, а может она изменилась😁 Детям здесь тоже хорошо, только Мирона очень не хватает, но он уже на следующей неделе приедет и мы, наконец-то, увидимся😍 В общем за 3 с лишним месяца пребывания здесь, я ни разу ни о чем не пожалела. Пока не строю планов на будущее, не загадываю. Пусть все идет своим чередом…

Всем привет👋🏻 Ловите новенький ПП рецепт белкового рулета без муки и сахара❤️‍🔥 для коржа: Творог 5% 360 грамм (2 брикета) Белки 3 яиц или 95 грамм пастеризованных Крахмал кукурузный 30 грамм Сахзам по вкусу для начинки: Протеиновый шоколадный пудинг 100 грамм 1 средний банан (но вы можете добавить все, что угодно) Все смешать, противень или форму для выпекания застелить СИЛИКОНИЗИРОВАННЫМ!!! пергаментом (к обычному прилипнет) Выпекать 20-25 минут в разогретой до 180 градусов духовке. Дать полностью остыть, смазать шоколадным пудингом, выложить бананы и аккуратно завернуть в рулет. Можно убрать в холодильник на часик, так он лучше схватится, а можно есть сразу🫶🏻 У меня получилось 8 кусочков КБЖУ на 1 кусочек: 96,5/11,3/2,4/8,8