Красота в лапках

А вы знали, что самые престижные рестораны отправляют своих сотрудников на курсы по эмоциональному интеллекту? Представьте: гость на грани скандала, а официант не теряется, а предлагает альтернативу так, что напряжение уходит, а гость возвращается снова. Но знаете что? Та же самая суперспособность спасает не только в ресторане, но и в обычной жизни. Это и есть эмоциональная грамотность: она как внутренний навигатор - подсказывает, где тревожно или радостно, а когда пора выдохнуть и перестать себя грызть. Как работать с эмоциями знает Юлия Немцева — преподаватель НИУ ВШЭ «Высшая школа бизнеса». Посты, которые я себе сохранила: 5 ошибок, которые мешают защитить свои личные границы «Волшебный уголок» регуляции эмоций: как справляться со злостью Это база: как эмоции управляют нами И интересный тест «Скрытые грани» — про то, как каждый из нас справляется с трудностями. У Юлии много практических советов и упражнений, которые помогут лучше понимать себя и управлять эмоциями. Пусть они станут вашими союзниками!

Мои новые румяна от Faberlic - милая новинка iSeul 🐈 Очень нежный оттенок, который легко наслаивается: можно сделать едва заметный естественный румянец или добавить яркости. Текстура лёгкая, растушёвывается буквально за несколько секунд пальцами и не оставляет пятен. Оттенок выглядит свежо и натурально. Использую и на щёки, и на губы 🐈 Отдельный плюс за компактную упаковку: удобно брать с собой и быстро поправлять макияж в течение дня. Для любителей естественного макияжа - очень удачная находка ⭐️

Недавно выбрались с мамой на ужин в «Северянин» - и это оказалось одним из самых уютных гастрономических открытий за последнее время ❤️ Ресторан специализируется на современной петербургской кухне: знакомые русские блюда здесь переосмыслены через северные вкусы и локальные продукты. В меню много интересных сочетаний - например, бефстроганов из оленины и другие авторские интерпретации классики. Отдельно хочется отметить атмосферу. Интерьер напоминает старинную петербургскую квартиру: антикварные детали, приглушённый свет, картины и ощущение домашнего уюта, а не музейной торжественности. Если планируете визит, советую заранее забронировать столик в уголке у картин - там особенно красиво и камерно. Из блюд нам понравились филе утки с елово-брусничным соусом, рыба с овощами в сметане под сыром и необычное мороженое из серии «Русская серия» с ржаным хлебом и луговым мёдом. К ужину брали рислинг Loco Cimbali и пино минье Loco Cimbali. Место, куда хочется возвращаться не только ради кухни, но и ради атмосферы неспешного петербургского вечера ✨ 📍 Северянин Столярный переулок, 18/69

Я несколько раз за год из-за тревожки могу отказываться от кофе, и хватает меня максимум на неделю. Грустную неделю, злобную, безрадостную 🌟🧋 Собственно, давно так не делала и пока нет возможности, потому что приехало зерно от ТРИПТИХ и мне очень вкусно! Сегодня на повестке дня Эфиопия Гуджи 🖤 У него хорошее тело, цитрусовая кислотность, приятная сладость. Идеален для эспрессо! Зона Гуджи находится в пределах штата Оромия на юге Эфиопии, примерно в 500 км к югу от Аддис-Абебы. Кофе растет на высоте от 1700 до 2100 метров над уровнем моря, в год выпадает 1200–1600 мм осадков. Почвы в регионе — красно-коричневые. Молола порцию в новенькой кофемолке от Kitfort, оказывается это неплохая тренировка для рук (ранее опыта не было), взяла в Золотом Яблоке 🌟 Заварила фильтр, открыла кофейные вафли.. хорошо жить.. 🍬🐈 Весь ассортимент ТРИПТИХ можно глянуть у них на сайте!

Если хотите получить удовольствие от азиатской кухни, то вам непременно стоит заглянуть в Saigo Izakaya Bar 🪭 Это ресторан японской кухни в авторском исполнении, здесь вас ждут свежейшие морепродукты и рыба, авторские коктейли 🍸 Нам очень понравился сервис и атмосфера! Роллы просто восхитительные - свежие, тают во рту! Мы попробовали: • Роллы опаленный лосось и креветка • Роллы лосось и манго 🥭 • Рамен с морепродуктами • Стейк Денвер с зеленым горошком 🫛 В жару всегда хочется лимонада, поэтому выбор пар на юдзу и сакура 🌟 Освежающие, кисло-сладкие, очень приятные. Советую попробовать, если не планируете пить алкоголь, но и коктейли здесь просто чудесные! Отдельно отмечу матча кейк - истинные фанаты оценят насыщенный вкус матчи! Я её просто обожаю 🍵 Вечер провели в настоящем путешествии по японской культуре и традициям, вернемся еще! 🍣 📍Saigo, Санкт-Петербург, набережная канала Грибоедова, 5