Чат участников соревнований | ЗИМНЕЕ ПЛАВАНИЕ

Это нормальная реакция. Когда вы опускайте голову в воду, делайте выдох носом и ртом, и вода в нос не попадёт.при повороте головы на выдох и вдох не забывайте вовремя закрывать рот. Плавать с прищепкой гораздо проще, , но скорость и мощность выдоха гораздо ниже. люди, которые привыкли плавать без прищепки, надевая её, понимаю выдыхать гораздо тяжелее

Такой вопрос ещё можно

Понял , спасибо

Самоё лучшее плавать с прищепкой. С ней стал наконец проплывать любые дистанции без этого ужасного эффекта попадания воды в нос

Здравствуйте подскажите пожалуйста я новичок и плаваю кролем при моменте когда взял воздух на повороте и обратно поворачиваешь голову в воду , в момент когда нос заходит под воду нужно ли чуть чуть выпускать воздух чтобы в нос вода не зашла?

Друзья! Поздравляем нашего замечательного тренера Марину Михайлову @Matrexa777 с днем рождения! Крепкого здоровья, огромного счастья, ярких событий, спортивных побед, всего самого доброго, хорошего и замечательного! ❤️🎁🥳

Когда собрались плыть в Елабуге , нормальные люди в черном и моржи )). И температура воды :18*😀💪🏻🌊

Спасибо!!

Плещеево. 1 км.

С Днём рождения!🌹🥳