Аня Семенюк

Вот с таким цветущим лицом я жила пару лет 🌸 И даже подумать не могла, что акне вылечит именно это. Пять лет назад у меня началось акне, которого не было никогда в жизни, даже в подростковом периоде. Моя чистая кожа в 30 лет резко превратилась в цветущее поле прыщей, и я долгое время ничего не могла с этим поделать. Пока я разбиралась, как это лечить, разные косметологи и врачи предлагали разные способы и методы лечения. Каждый из способов требовал времени и наблюдений: сработает или нет? И порой мне казалось, что метод работает: месяц-полтора не было высыпаний, и кожа постепенно заживала, а я уже делала вывод, что именно это мне помогло, и даже начинала про этот метод рассказывать своим подписчикам. А потом — «ба-бам», и снова всё обсыпало ещё больше, чем было. Чистка и чередование биоревитализации с плазмой, хоть это и не лечение, работали лучше всего, но временно. Я пробовала всё, кроме системных ретиноидов внутрь, так как чаще всего при их отмене прыщи вылезают снова, поэтому этот метод я спрятала в дальний ящик и искала первопричину и то, что уберёт её, а не замаскирует. И вдруг этой зимой, когда я посмотрела в зеркало, я поняла, что от акне остались местами еле заметные рубцы и пигмент. Пигмент до сих пор местами остался, потому что я не успела его свести до беременности, а в беременность нельзя использовать кислоты 🥲 Если у кого-то есть беременные советы, как побыстрее убрать пигмент, делитесь. Но в итоге самих высыпаний больше нет. За последние месяцы борьбы с акне у меня не изменился уход и не появился какой-то особенный крем — ничего такого особенного, кроме того, что я… Просто вышла из токсичных отношений и начала отношения с мужчиной, у которого надёжный тип привязанности. Всё это, конечно, было на самом деле непросто. Это был целый путь. Мне бы очень хотелось поделиться какими-то инсайтами или премудростями, но их нет. Просто попался мужик, с которым спокойно, безопасно и хорошо. А в таком состоянии нервная система не находится в лютом перевозбуждении и истощении, соответственно, и кожа транслирует то, что внутри. Вот таким и стало моё лекарство, и сейчас я использую просто увлажняющий крем — и всё! Никаких косметологов и т. д. Так что хочется посвятить этот пост моему мужу и сказать: Муж, спасибо тебе за моё красивое лицо! Ни один косметолог и врач не смог сделать за огромные деньги (выходя из кабинета, я платила от 50 до 100 тыс.) того, что ты сделал просто своей заботой, любовью и безопасной атмосферой дома! ❤️

🎁 В подарок за съемку: тест стопы лично от меня и рекомендации по ее восстановлению 🙌🙌🙌

Ребята, хелп!!! Мы со съемочной командой в Москве и ищем людей у которых проблемы со стопами выпирающие косточки, плоскостопие, явные деформации и проблемы Нам очень нужно показать в фильме последствия современной обуви и функциональных нарушений (можно инкогнито без вашего лица, только стопы) Давайте сделаем мир лучше вместе! Люди нужны сегодня — писать Лере @osteoadm

📎 Заметка для тех, кто на курсе для тренеров и специалистов У нас все готово, остались последние штрихи на платформе — и в 19:00 по мск всем придут доступы и откроются чаты. Обязательно проверяйте папки спам на своей почте. На выходных нужно будет посмотреть вводные уроки, скачать рабочие тетради и познакомиться со своим куратором. А в понедельник уже переходим к изучению функциональной анатомии и диагностики 🙌🙌🙌

Сегодня утро с мужем начали так 🌧️🏔️ Тело очень устало за последние дни работы, прям всё нутро хотело тренировку, которую я дня 4 не делала. Оооочень много было работы и быта, еще опять токсикоз нагрянул. В итоге в конце дня я обнаруживала себя уже в кровати, хотя редко пропускаю тренировки. Вчера даже муж начал жаловаться, что у него уже спина стала как у сутулой собаки от бесконечных съемок и монтажа и ему срочно нужно восстановление, поэтому сегодня бахнули тренировку. Он теперь хочет регулярно заниматься. Обожаю, когда человек сам проявляет желание. Это значит, что будет крутой результат. Тренили недалеко от баньки и успели после трени на часик погреться заскочить, перезагрузиться. Прелести жизни в Красной Поляне. Сейчас уже едем в Москву на поезде. Во-первых, муж никогда не ездил с ночевкой в поезде, и я решила ему подарить такую романтику на день рождения, который у него завтра. Во-вторых, у нас в Москве будут съемки, которые распланированы не только по дням, но и по часам, и мы не можем застрять из-за переносов рейсов и сидеть ждать открытия аэропорта. Кто знает, вагон-ресторан в поезде норм? Там в меню на сайте такие блюда, но правда ли они такие? Кто там питался?

В пятницу — старт программы для тренеров и специалистов восстановления Мы с командой готовим очень много обновлений. Так много, что минимум 5 человек из команды сидят и с утра до вечера всё оформляют, перепроверяют, пишут методички, снимают и монтируют уроки. Чтобы вы понимали, обновлениями мы начали заниматься еще в июне, потому что знали, что объем будет большой и нам нужно будет всё успеть 😅 Но как ни крути, на последние дни перед стартом навалилась куча задач, которые нужно успеть доделать, но мы всё успеваем, хоть и пашем сейчас с утра до вечера. Зато смотрите, как классно у нас всё оформлено 😍 В общем, у нас большое количество уроков и модулей, чтобы обучить и «вырастить» специалистов, и мы очень-очень стараемся сделать обучение максимально крутым! До завтра ещё можно успеть оставить заявку на обучение — дальше этой возможности уже не будет. Мы растем, и вместе с курсом растет команда. Мне нужны тренеры и специалисты, которых я буду брать к себе на практику кураторами. Это реальный шанс пройти обучение и потом сразу встроиться в работу со мной. Если вы давно хотели — вот тот самый момент: 👉 САЙТ КУРСА По всем вопросам можно написать в поддержку с пометкой «обучение» — @wildanie_blog

Марта принесла рисунок с предложением, как назвать брата😍😅